注意！男人喝酒时不宜食用这4种菜

家人聚会或有朋友来家里聚餐，免不了要喝酒，喝酒少不了下酒菜。如何才能让大家吃得舒服又不伤身体呢？这就要记住哪些菜宜于下酒和哪些菜不能下酒。

竹灵芝的食用方法

1.泡酒①准备竹灵芝90克、黄酒1千克②先把竹灵芝用黄酒清洗一下，然后再把它切碎，直接放到大的干净玻璃瓶中，加入准备好的黄酒，调匀后密封泡制，10天以后就能得到泡好的竹灵芝酒它能直接口服， 2

糯米草的食用方法

1.新鲜糯米草能当野菜食用，人们采集以后把它洗净，用沸水焯烫，再放到冷水中降温，去掉水分后加入适量蒜泥和生抽，香醋以及麻油等调味料调匀后就能吃。糯米草入药后供人们食用时以煎汤服用为主，它能单独煎汤服用也

山茱萸的食用方法

1.山茱萸粥①准备山茱萸15克，梗米60克，白砂糖适当。②先将山萸肉清洗，削皮，与梗米齐入砂锅熬粥，待粥将熟时，添加白砂糖，稍煮即成。早晚各食一次。 山茱萸的食用方法2.石斛山茱萸猪腱汤①准备

经期适当食用含铁丰富的食物

铁在人体内的含量是极少的，但它的营养功能却非常重要，人体一旦缺铁，骨髓制造出来的红细胞就会减少，其携带氧气的能力就会下降，上述种种不适也就随之找上门来了。

叶酸食用过量准妈妈会缺锌

准妈妈小张怀孕五个多月了，最近却时常感觉到食不知味，浑身没有力气，体重也不见增长，精神更是大不如从前。在医生的建议下，她做了微量元素检测，结果显示小张体内锌含量明显低下。经过两周的食补、口服补剂后，期间两次检查发现

阿胶的几种食用方法

阿胶性较滋腻，易于伤胃，服用期间最好吃些开胃的小菜。同时在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应停服阿胶。

薯莨的食用方法

1.治产后腹痛：薯莨三钱。煮甜洒服。(《贵州民间方药集》)。 2.治月经不调：薯莨加月季花,水煎服。(《湖南药物志》)。 3.治咳血：薯莨、藕节各三钱,茅草根两钱。共炒焦,煎水服。(

金盏花的食用方法

1.直接吃。①准备金盏花适量，可以直接生吃或者加入沙拉中搅拌吃都行。 2.金盏花茶①准备一大勺干燥的金盏花花瓣，绿茶5克，一起放入养生壶焖泡3-5分钟即可，等到金盏花瓣浮起来后，可以加入些蜂蜜

莱菔子的食用方法

1.莱菔饼①准备莱菔子250g，瘦猪肉100g，生姜、葱白、精盐、菜油各适量，面粉250g，②将莱菔丝用菜油炒至五成熟与肉丝等 2.莱菔煲羊腩汤①取莱菔子一个，羊腩500克，生姜3片，食盐少许

适量食用奶制品有助减肥

许多青少年为了避免摄入热量，对奶制品敬而远之，但是美国一位流行病学家最近告诫说，这样做的结果可能是适得其反。

牛尾菜的食用方法

1.牛尾菜用法用量：内服：煎汤，3--5钱；浸酒或炖肉。外用：捣敷。服用时应该选择在饭后服用，这样更有利于消化吸收。不管是在饭前或饭后服药，都应保证有半小时至一小时的间隔，以免影响药效。当然，具体服药时

男人睡前不能食用的五类食物

有哪些食物是睡前不能食用的？有关研究显示：咖啡因、辛辣食物、有饱腹作用的食物等不适宜在睡前吃。

旱莲草的食用方法

1.固齿：七月取旱莲草一斤，用无灰酒洗净。用青盐四两，食盐一两腌三宿，晒干。将无油锅内炒存性，把原汁渐倾入炒干为末，擦牙咽下亦妙。（《慈幼心书》固齿方） 2.治各种出血：旱莲草30g，檵木花1

仙人掌的食用方法

1.炒仙人掌①准备仙人掌、鸡蛋、油、生抽、食盐等②把它外皮去掉，然后把它肉质切成块状，再取几个鸡蛋磕开，调匀以后起锅放油，加热以后先把鸡蛋炒成块状，然后再重新起锅放油以后把仙人掌入锅炒制，加少量生抽和食

准妈妈不宜食用一些食物

　　孕妈妈为了拥有一个健康聪明的宝宝，自己应该格外的关注好饮食的一些注意事项，除了为身体增加必须的营养之外，还应该严

煅龙骨的食用方法

1.内服。煎汤，3～5钱;或入丸散。外用：研末撒或调敷。 煅龙骨的食用方法2.治疗止血。把煅龙骨五两研成细末，用白酒送服，每次服用三钱每天服用两次 3.食用禁忌：体内湿热过重的人群禁

枸杞有壮阳的功效吗 功效虽好但也不能随便食用

枸杞我们一般知道的就是可以用来补气。但是有些人也认为枸杞是有壮阳的功效的，那么事实上是真的有壮阳的功效吗？

水果美容食用胜过涂抹效果

有很多美容论坛、网站上讨论用水果自制面膜的帖子层出不穷，此外用芦荟、酸奶、黄瓜等自制面膜的网友也大有人在。但事实上，这种做法不仅效果难以保证，还会有感染发炎之虞，专家提醒，水果还是食用最美容。

经常食用垃圾食品易致男性不育

男性的生育能力和精子的强弱有关，如果精子质量不过关，易出现死精现象，男性就容易不育。最新研究表明，吃多了垃圾食品对男性生育能力有负面影响。

香菇应温水泡 食用防感冒!

　　香菇是一种很多人都爱吃的食品。近年来，科学家研究发现，香菇具有抗肿瘤和抗病毒的功效。日本医生发现，常吃香菇能促进新陈代谢，使人精力旺盛，不易发生感冒。

半枝莲的食用方法

1.煲水①准备好适量的半枝莲②先将洗净的半枝莲用透气的纱布袋子装好，然后将它放入砂锅中，在锅内倒入适量的清水，先用大火将水煮沸然后转为小火慢慢熬煮，药汁较浓的时候就可以关火了。 2.半枝莲炖猪

适合不同职业人食用的水果

大多数人根据自己的喜好选择水果的种类。但很多人不知道，不同的水果含有的营养成分不同，适合不同职业的人食用。

松枝的食用方法

1.高血压：将50支松针洗干净，切成长度1厘米左右，装入罐中加水前煮，代茶饮用，每日3~4次。或用50支松针于研钵中，加水两小杯，研磨成汁液，分3份，早、中、晚空腹饮。 2.心肌梗塞：取嫩松针

蒲黄的食用方法

1.蒲黄蜜玉竹①准备鲜玉竹500克，蜂蜜50克，生蒲黄5克，白糖、香油、水淀粉适量。②把鲜玉竹去须根洗净，切成3 厘米长的段。③炒锅放火上，放入香油、白糖炒成黄色，加适量开水，并将蜂蜜和蒲黄加入，再放人

太极参的食用方法

1.咀嚼服用。把太极参切成薄片，每次直接含在嘴里细嚼即可。 2.炖服。我们可以把太极参切2cm薄片，然后放在瓷碗里面，再把水加满封密住碗口并且放在锅里面蒸炖大约4到5小时，就可以吃了。平时还可

龙葵的食用方法

1.果汁①准备新鲜的龙葵300克，丝瓜等②把它们清洗后，一起放到榨汁机中，榨成液汁加冷水稀释液之后能立即吃。 2.直接吃①准备新鲜的龙葵，洗干净后就可以直接吃。 3.龙葵陷饺子①准备

风轮菜的食用方法

1.内服：煎汤，10-15g，或捣汁。 2.治疗疔疮：捣烂风轮菜敷于患处，或把药磨成粉末，再用水冲后服用调菜油敷于患处。 风轮菜的食用方法3.治疗狂犬咬伤：准备风轮菜嫩头七个，捣绒，

男性食用韭菜可壮阳

据《医药养生保健报》报道，韭菜富含维生素C、胡萝卜素及丰富的微量元素，如钾、钙、镁、硒、铁等，韭菜能温肾补虚，行气活血，散淤解毒，调和五脏。韭菜在药典上有“起阳草”之称，男性食用有壮阳作用。

蛇舌草的食用方法

1.蛇舌草薏苡仁粥①准备蛇舌草80克、薏米50克、菱角粉50克②将蛇舌草洗净白花蛇舌草加水1500毫升，急火煮开，改文火煎15分钟③去渣取汁药汁加薏米煮至裂开加菱角粉煮熟即可。 2.蛇舌草双菇

胎教对话让胎宝宝舒适安定

　　怀孕时期准爸妈温柔的说话声，可以刺激胎儿的听觉发育，也可以增进胎儿的舒适感。胎儿在母亲里，便开始记忆母

果酸换肤美容的效果好吗？

果酸是从水果提炼出来的一种酸质，安全性很高。果酸换肤的美容最早可以追溯到古埃及和罗马时代的贵族阶级，到现在果酸换肤美容更是全

冬瓜皮治疗肾炎辅助疗法

冬瓜皮利小便而消肿满，清暑热而解烦渴。