人参海马粉：人参、海马、小茴香各等分。其研细末，加盐少许。每次1g，温水送下。本方以人参、海马补元气、壮肾阳，小茴香温肾。用于肾阳虚、元气不足，腰酸，少气乏力。
1.槟榔花瘦肉汤①准备槟榔花50克 瘦肉300克 南北杏10克枸杞子10克 红枣4颗 蜜枣2颗 ②先把槟榔花洗净稍微浸泡一下，把硬梗剪掉，把红枣、南北杏、枸杞子洗净，浸泡③把瘦肉洗净，然后氽水备用，把所
①治风湿肢节疼痛：白石榴鲜根三两，冰糖一两。井水一大碗冲炖，分三次服。（福建《民间实用草药》）②治蛔虫、寸白虫：白石榴全根一两。清水煎服。（福建《民间实用草药》）③治姜片虫病：鲜白石榴根一两，水煎一次顿
现代人讲究食疗养生，如今更将其打到了＂壮阳补肾＂的主意上。韭菜、洋葱、泥鳅、鸡蛋、海藻……这些日常饭桌上的普通食材，被很多人冠上了＂壮阳菜＂的名号，更别说那所谓大补特补的各式＂鞭＂类了。日前还有食客直接贴出一日三餐壮阳
1.磨粉①将鹿茸碾成粉，然后再用空的胶囊装这些粉，用温开水冲服，每次不宜服用太多1-2粒为佳。 2.泡酒①用来泡鹿茸的酒呢酒精浓度最好高些，这样便于让鹿茸的药性充沛溶解在酒中，吃了才有效果，一
1.地胆头炖鸡①准备地胆头25克，鸡肉90克，姜一片，红枣两颗，油盐适量。 ②洗净地胆头，鸡肉洗净拭干水，切成块。 ③煲内注入清水，放入所有材料大火煮沸后，用勺将浮沫和浮油撇去，改用小火慢煮40——60
一些谷物、果蔬具有防癌、抗癌的作用，讲究食用方法才能收到事半功倍的效果。
1.麝香鹿茸丸①准备150克当归、150克鹿茸、15克鹿角霜、10克麝香、100克肉苁蓉、100克附子加工成粉末状混合均匀，然后加入200克鹿角胶，做成梧桐子大小的药丸，每次服用50丸 2.麝
1.炒金花葵①准备金花葵、胡萝卜、马蹄、茶树菇、西芹、腰果、红腰豆、蒜末、盐、淀粉、鸡汁、油②将胡萝卜、马蹄、茶树菇、西芹切丁。金花葵上锅蒸熟后，在盘子边缘摆放成圆形，备用。③锅里烧水，水开后放少许盐和
1.通草小麦粥①准备小麦100克、通草10克、冰糖15克②把小麦洗净，用泠水泡好，然后去掉水分。再把通草放在纱布中包好，然后把冰糖打碎，与通草和小麦一起放入锅中煮制成粥，把通草去掉，直接取出食用即可。&
1.在锅中放7500克的水，再放下500克整棵的草粿草，10克食用纯碱，大火烧开后，用小火熬至草粿变成烂浆。 2.这时候用密勺把锅中草粿草的草枝过滤掉，过滤后再放炉上煮滚，并随即捞去面上的浮沫
我们都知道，血糖高的人要少吃甜食，而水果大都是甜的，所以血糖高的准妈妈要谨慎食用水果。以下，我们将详细介绍血糖高孕妇不能吃的水果有哪些，以及相关的饮食事项。
1.黄连附子饮 ①准备黄连、干姜、人参各10克，半夏20克，制附子5克，大枣15克，茯苓15克，甘草6克，白糖30克。 ②将附子洗净先煎30—60分钟，去水备用，煮过的附子和上述药
每日健康豆知识第241期：不同的油类中含有不同成分的脂肪酸，这些脂肪酸对于人体健康的作用是不同的，想要保持健康，就应该平衡摄入不同的脂肪酸才行。
为了宝宝的健康，怀孕前应调整好您的饮食结构，以最佳的状态迎接宝宝的到来。
阔别引起流产的食用品，孕妇需要阔别轻易引起流产的食用品。医学专家指出，山楂虽好但不宜多吃，其中所含的一些成分会刺激子宫肌肉发生兴奋，从而引起子宫收缩，导致流产。
1.泡着吃。 ①取一汤匙的奇亚籽放入碗中，加入300ml的水搅拌，静置5分钟成糊状后，再搅拌均匀，即可直接食用。若是觉得味道比较寡淡的话，可以加入少量的蜂蜜或者果汁等调味料食用。
1.紫灵芝银耳汤材料：紫紫灵芝、黑木耳、冰糖、银耳做法：直接将紫灵芝、黑木耳和银耳剪碎备用。把这些紫灵芝加上冰糖放进碗里、隔水蒸，上蒸笼蒸至酥烂。喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。 2
1.治疟疾：鲜鬼针草八至十二两。煎汤，加入鸡蛋一个煮汤服。 2.治痢疾：鬼针草柔芽一把。水煎汤，白痢配红糖，红痢配白糖，连服三次。 3.治黄疸：鬼针草、柞木叶各五钱，青松针一两。煎服
刚一入秋，秋果便源源上市，品种繁多，因其营养丰富、味道鲜美、医食兼优，人人想先尝为快。但是，吃秋果并非多多益善，如果过食或暴食亦会致病，诸位在“大饱口福”时切莫轻视。
1. 内服：取蝴蝶草2～5钱(鲜者1～2两)，平日和肉类一起炖煮 2.治咳嗽咯血、吐血，蝴蝶草一至二两。炖猪肺或煎水吃。 3.治大肠下血：蝴蝶草一两，芭蕉根一两，薴麻根五钱
1.紫草红枣猪骨汤①准备紫草30 克，红枣50克、猪骨200 克，鸡蛋4 个，肉汤500 克，酱油、细盐、味精各少许。②猪骨砸开，与紫草同煎40分钟，去渣留汁成紫草、猪骨汁。③将肉汤与紫草猪骨汁混合后滚
1.做汤①准备葶苈子三克，菜菔子六克，炒杏仁六克，大枣五个，牛蒡子六克，川贝母五克，把准备好的所有中药材放在一起加入适量的清水，一起煮制成汤，煮好以后吃大枣，喝汤汁 2.研末 葶苈子
丰满挺立的胸部好比人的第二张脸，没有了她，脸蛋再漂亮也毫无美丽可言。如何保证胸部每日都丰满呢？试试下面的丰胸绝招吧！
1.黄焖参术羊肝①准备羊肝500克，玉兰片50克,香菇(鲜)50克,苍术10克,玄参10克，酱油50克,甜面酱10克,大葱17克,辣椒(红,尖,干)1克,猪油(炼制)100克,白砂糖35克,姜8克②水烫
1.酸枣仁汤。①准备酸枣仁、甘草、生地黄、栀子仁、麦门冬、人参、当归适量。②取酸枣仁三钱捣碎，用水煎服，最好是每晚睡前一小时服用。 2.酸枣仁桂圆饮①准备肝猪心一个，酸枣仁，茯苓各15g，远志
一般来讲，肥胖的人食欲都较好，也喜欢吃肉食。因此，在吃饭时，胖人既想吃肉又怕吃肉，担心吃肉会使身体进一步发胖。其实，胖人也可以适当吃些肉，下面几种肉就比较适合胖人吃。
1.治毒蛇咬伤：犁头草、鲜连钱草、鲜野菊叶各一大把，用冷开水洗净，捣烂绞取汁约150～200毫升，一次内服 2.治疗白喉。犁头草1两，小叶金钱草5钱，洗净、切碎、捣烂，用开水和适量砂糖搅拌成糊
鹿茸做菜：食疗是保健强身的一大方法，鹿茸这样的滋补品就是一大很好的食材。在南方地区，鹿茸和其它药材加入鸡、鸭、鹅或者猪肉等，用慢火细炖，饮其汤水，同样有很强的滋补作用。不仅是熬汤，鹿茸还可以粉碎成粉，加入其它的菜式中
丝瓜有清热通便的功效，在炎热的夏天，既能补充营养，又有清热通便的 功效 。丝瓜中维生素B1含量很高，有利...
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