肥胖会导致女性不孕 想成功受孕请先减肥

随着二胎政策开放，很多妈妈们，特别是较高龄的妈妈都准备要二胎。然而，肥胖会导致不孕，专家建议，过于肥胖的妈妈们要想成功受孕应该先把体重控制下来。

减肥每天需要摄取多少热量

每天需要摄取多少热量？什么是BMI指数？下面小编分享减肥的MM必知热量常识，一起来看看吧。

探讨减肥成与败的关键因素

减肥者的努力能否如愿以偿，相当大的程度上会受到一些潜在因素的影响，这些因素有以下几点．

有效经期减肥法 胖妹必瘦

烦人的经期也能助你减肥哦！不信？看看下面的方法。如果MC是7月1日来的话，那就要在7月8日～7月15日减肥最为有效，那7月22日～7月29日就可以放纵一下去享受美食，会算了吗？大概就可以了！

胖妹成功减肥 分享瘦身食谱

你最近在减肥吗？想看看别人是怎样减肥的吗？在这里，一位网友向大家分享她自己的减肥心得……

21天减肥法成功案例分享

下面是三位论坛姐妹使用改良版21天减肥法成功案例分享，分别都收到了成效，而且减肥还在继续中，大家可以学习下哦。

双胞胎妈妈产后减肥艰难历程(图)

　　女人天生爱美，即使先天的容貌无法改变，也会在花开的年龄注意起自己来，淡扫蛾眉，轻点丹唇……对于自身的身形，那更是格外在意，要不众多的减肥产品哪来那么大的市场。

绿豆芽快速减肥法 7天瘦4公斤

豆芽含有的蛋白质会分解成易被人体吸收的游离氨基酸，还有更多的磷、锌等矿物质，维生素B2，胡萝卜素等。

专家点评真正能减肥的几种蔬菜

很多蔬菜中含有的各种元素都是有利于MM们减肥的，那我们来看看专家是如何评点那些减肥蔬菜的吧！

吃什么水果减肥最快 这8种你不能错过

吃什么水果减肥最快？水果味道酸酸甜甜，营养非常丰富，但很多水果含糖量高，爱美女性也不敢多吃。

减肥管不住嘴？告诉你高脂食物多伤身

高脂肪食物会影响控制身体内部“时钟”的分子机制，诱发代谢紊乱，导致糖尿病、肥胖等代谢性疾病。

吃水果减肥 两大误区一定认清

姐妹们都知道多吃水果不仅有益健康还能够起到瘦身的效果。但如果你没有好好注意，水果减肥法也是存在着健康隐患的，下面给大家普及一下。

专家推荐减肥食谱

　　喜欢的衣服总觉得穿在自己身上不好看，原来是小肚子和麒麟臂让你的身材大大减分。如果想展现女性的窈窕曲线，你就得来减减身上的这些累赘美体瘦身了。专家支招，推荐5款减肥食谱，教你轻松减肥。

三款减肥食谱教你抵抗外食

无法抵抗外食的诱惑？刚吃完一顿还想再吃？应该怎么抑制呢？小编为你制定了三套减肥　食谱，让你巧妙抵抗外食的诱惑。

最具减肥神效的5个尖峰时刻

一天中，几乎每个人都会有五个时间段特别想吃东西，这时候，你可能很难抵御美食的诱惑而放纵自己的食欲，久而久之，肥胖、超重等症状就会在不经意间找上门来。但如果能在这五个尖峰时刻有效的克制或用其他形式来满足自己那即将

夏天如何减肥？先挽救三个肥胖重灾区

热浪来袭，肉肉盖不住啦。夏天如何减肥？先来挽救腹部、臀部、大腿三个肥胖重灾区。

抽脂减肥副作用及危害有哪些？

抽脂减肥副作用有术后术区皮瓣坏死、术后伤口会推迟愈合、术后术区麻木和异常感觉。

不当吸脂减肥术的三大风险

近年来，整形美容逐渐发展起来，其中脂肪抽吸术的需求尤其大，腿部吸脂手术的市场更是越来越盛行。在学生放假期间，脂肪抽吸术更是成为了最热门的手术，其中有超过一半的消费者是学生。

柠檬水是刮油利器，怎么吃才最减肥

柠檬是一种很常见的水果，其中含有丰富的营养价值，而多喝柠檬水对健康也有很大的帮助。

9种低卡路里的排毒减肥食物 享瘦健康美味

卡路里低的食物是减肥的必需品，而排毒也是健康减肥的关键。所以，低卡的排毒食品就能帮助你达到双倍的瘦身功效哦！今天，小编给你推荐9种低卡的排毒减肥食品，让你轻松享瘦美味。

减肥期间想吃零食怎么办 试试这几种好吃还不胖的零食

在减肥期间控制食欲是十分重要的，但有时候会十分嘴馋，如果实在忍不住的话其实也可以尝试一些不会长胖的健康小零食，下面就和小编一起来看看吧。

减肥小零食，九大坚果帮你忙

离不开零食又想瘦下来吗？九大坚果帮你忙。

怎样喝水才最减肥？

喝水可以减肥，但你知道怎么喝水才减肥吗？

黑咖啡减肥法 助力减肥狂瘦不止

众所周知，咖啡减肥法是很好的减肥方法，尤其是黑咖啡，它的热量很低且有利尿作用，如果在餐后喝一杯黑咖啡，能够帮助我们有效地分解体内脂肪。如果大家对黑咖啡减肥法有疑虑，不妨看看下文的介绍哦！

儿童肥胖的减肥要把握时机

少儿肥胖可分为乳儿肥胖、幼儿肥胖、学童肥胖、青春期肥胖。从小儿最容易发胖的年龄来说，可有两个时期：一是脂肪组织发育最旺盛的乳儿期，一是青春前期。

孟关良为奥运减肥忙

对于孟关良来说，功成名就的他完全可以选择在北京奥运会上做一名观众，事实上，在拿到雅典奥运会金牌后的一段时间里，孟关良已经处于半退役状态。但在2006年10月，出于备战北京奥运会的需要，这位年过30的老将再度回到了国家队。

如何帮儿童减肥？

　　肥胖已成为严重危害我国儿童身心健康的新问题。目前我国肥胖儿童正以每年9。1％的速度增长，儿童肥胖的严重程度令人担忧，必须引起社会的高度重视，因此如何帮儿童减肥成为了父母们最关心的问题，而小编告诉你两种儿童减肥

男人怎么减肥 才能拥有健硕的身材

每个男士都希望自己能拥有一副阳刚健硕的身材。所以男士如果肥胖，需要更下气力，用更大的毅力来减肥。

白领一天的减肥计划照做必瘦

现代都市女性工作异常繁忙，想要减肥却没有时间做运动，不知怎样才能去掉身上恼人的肥肉。小编来为你想办法，只要利用你每天生活的行为习惯，你会发现你在繁忙生活中也能轻轻松松瘦。

产后减肥，悠着点运动

这些动作让关节更灵活，加强肢体力量。下肢运动可以促进髋关节提高柔韧性，促进骨盆部位的血液循环。伸展运动有利于调节脊柱神经系统，缓解腰部肌肉紧张。

怎样与幼儿园老师沟通？

宝宝上幼儿园以后，妈妈除了要及时跟宝宝了解情况外，还不要忘了积极与幼儿园老师沟通哦！那么，怎样与幼儿园老师沟通呢？

男人呵护前列腺 切记“四戒”

　　一戒：久坐、憋尿 　　老赵喜欢打麻将，常和老友一起酣战，即使在两年前，就患有慢性前列腺炎了，但他还是丢不下打麻将这一

正常男性阴茎大小的标准

不少未婚男子或婚后有阳萎等性功能障碍者，对阴茎的大小十分敏感，总觉得自己的阴茎比别人小了。诸如此类围绕着阴茎大小的疑惑不幸又