男士健康的四大“不准”

电磁波作用于人的机体，会直接产生电磁感应，从而干扰细胞生物膜上的受体酶的活性，引起细胞形态变异和动能损害，长期受到电磁辐射，会引起男性的生殖细胞和精子活动能力降低及数量减少。　

有害健康的吸烟方式

＜P＞误区之一：清晨一支烟，精神好一天＜／P＞

有车一族拉响男性健康警报

白领有车族，生活方程式是：上班坐办公室，下班坐车，走路，运动很少；加之平时精神压力大，工作紧张，长期伏案，有的在电脑前一坐就是几个小时甚至一整天，日积月累，身体逐渐透支。当我们身边有车一族的队伍越来越庞大的时候，我们也要注意

12健康食物让男人远离猝死

　　据统计，男性10大死因中有4项与饮食有关，包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。以下12种食品对男性健康有益，建议男性

8大坊间秘方谋杀头发健康

你真的爱护自己的秀发吗？无论你是一头俏丽的短发，温柔直发，抑或是狂野卷发，你一定都有一套属于自己的护发方法！

赶走亚健康　把公交当健身房

据我国亚健康调查权威机构发表的数字显示：中国人口中只有15％属于健康人群，15％属于非健康人群，而70％则属于亚健康人群，其中主流城市的白领亚健康比例高达76％。

常按压3穴位 让你远离亚健康

当今，亚健康越来越受到人们的关注，在中医中，亚健康状态是中医养生文化关注和发挥作用的重要领域，中医可采用顺时养生、调神养生、饮食养生、传统保健身术等多种养生方法。简单介绍人体穴位是如何改善亚健康方法。

每日健康豆知识(204)：韭菜有什么健康功效？

每日健康豆知识第204期：韭菜性温，对于体寒的人来说是补益的食材，但是注意不能食用过多，以免引发腹痛腹泻。

每日健康豆知识(610)：温度会影响味觉感知

每日健康豆知识第610期：生活中，温度对于人对味道的感知是有影响的。比如说，味汤在热的时候喝会觉得相当清淡，但是稍微放冷以后，咸味口感就会逐渐变浓，让人感到更咸。

健康减肥少不了它 中药养生茶配方

现代人肥胖率高发，减肥的方法和手段也越来越多。除了注意运动和饮食，还可以饮用中药养生茶帮助减肥。

吃什么零食不会发胖 营养师教你挑健康零食

简单又健康的零食包括水果、坚果、种子仁和乳品。可以随身带点这些健康零食，饿了就吃点，可以预防低血糖，也能帮助提高工作效率。关键是，对于上班族来说非常容易操作。尽量不要选择高糖高盐的零食，如薯片、派。

医生提醒吃辣减肥有害健康

]当今社会上正流行吃“辣”风，“火锅店”、“沙锅店”及“麻辣烫”纷纷兴起，甚至深入家庭。不少人什么菜都佐以辣椒，认为辣椒开胃，有些人几乎到了“无辣不成席”的地步。

白领减肥5大攻略 身材更要健康

春夏之交，又到了减肥瘦身的黄金时间，而都市白领作为时尚潮流的主力军，对时尚的追求不仅仅体现在穿衣打扮、靓妆美容上，对科学理性的减肥方法更是趋之若鹜，因此各种形式的减肥“攻略”满天飞，广受追捧。如何实现“健康减肥”

为健康中年男人要控制体重

前不久，国家体育总局公布了全国第二次国民体质监测公报，结果显示：我国国民体形指数下降，中年“发福”者猛增，成年男性肥胖率较高，40岁至44岁的年龄段肥胖率增长最多。

孕期要保持情绪稳定 避免十种不健康心理

准妈妈在怀孕时，难免烦躁、不安，但是这些不健康的情绪对怀孕可没有什么帮助，相反的还会影响胎儿的生长，要想生个健康的宝宝，做个快乐的准妈妈，就要避免以下十种不健康情绪。

端午节准妈妈如何健康吃粽子

端午节到了，又到了吃粽子的时候，准妈妈能吃粽子吗？准妈妈该如何健康吃粽子？

生命早期营养 影响成年健康

省妇幼保健院营养科主任张琚告诉记者，据国际医学的DOHaD理论（健康与疾病的发展起源）研究显示，孕妇在孕期营养不均衡，易患妊娠期高发病，同时会引起胎儿生长发育失调，而且与成人后一些疾病的产生密切相关。

九种情绪影响健康

恋爱、压力、发笑、愤怒、哭泣、嫉妒、触摸、感激、沮丧。　　人有七情六欲，项项事关健康。发表在最新一期《国际心理生理学》杂志的研究文章称，生气之后的一周，只要想到争论这件事，血压还会升高。所以不管是曾怒火万丈也

女性乳腺健康保健的食品

乳腺癌 严重威胁女性健康。据研究发现，大约有三分之一的癌症发病与饮食有关。食品合理搭配，既有预防癌症作...

性爱中不仅会享受更要注意健康

相信高质量的性爱是每个人都渴望拥有的，但是在性生活中我们不能仅仅是知道享受，更应该清楚的是在夫妻生活中...

性健康有益老年人身心健康

大部分老年人已经杜绝了性生活,认为它不是

你不知道的女性健康小秘密

女人比较最为明显的就是自己的乳房，乳房就是女性最主要的标志，当然如果女性不太了解这方面的那么丰满混元的...

洗洗不一定就健康

洁阴，即清洁外阴部，是女士生活中必须采取的日常卫生措施之一。虽说是小事一桩，却大有讲究，稍有不慎，陷入怪圈，将破坏女性生殖道的天然防线，有损于健康。

四款健康晚餐 好吃不单调

晚餐做得美味一点，营养一点，并且每天不重样，是每一个人的心中所想。只要花点小心思，日常的食材也能煮出五花八门的新花样。小编分享四款好吃的晚餐食谱，希望大家能够掌握并为家人煮出美味的晚餐。

办公室宜常备哪些健康小零食

冬季人们容易食欲差，九制陈皮之类的小零食，尤其适合像上班族这种由于运动少造成胃肠动力低的人群。

关注白领的营养健康

民以食为天，这是众所周知的道理。然而，紧张的工作节奏，繁杂的事务，使白领们在正常进食时间里只能“马虎地对付一下”。

7种异常白带――女性的健康警报

　　白带是妇女从阴道里流出来的一种带有粘性的白色液体，它是由前庭大腺、子宫颈腺体、子宫内膜的分泌物和阴道粘膜的渗出液、脱落的阴道上皮细胞混合而成。白带中含有乳酸杆菌、溶菌酶和抗体，故有抑制细菌生长的作用。

盆腔积液能治好吗？四种方法还你健康

盆腔积液是女性朋友十分熟悉的妇科疾病，患过这种妇科疾病的人都晓得它的痛苦，女性在知道自己得了这种疾病之后最关心的肯定是盆腔积液能治好吗？专家指出目前盆腔积液的治疗方法有四种，分别是一般治疗、中药治疗、物理疗法

不洗包皮的男人不健康

一般而言，家长比较注意培养女孩子每天清洗外阴的良好习惯，而对男孩则比较马虎。男孩进入青春期后，阴茎龟头就会有分泌物产生，如不及时清除就会自然干燥，形成包皮垢。后者易引起炎症。事实上确有极个别的男孩因长时期不认真

男性久坐不利于生殖健康

久坐容易使男性的私处温度过高，影响前列腺和睾丸健康，影响生殖健康。建议久坐男性每隔40分钟就应该起来活动活动。

脱发的真相 了解多少？

你不得不知的脱发真相脱落的头发是每个人都会遇到的问题，尤其在季节交替之际，　原本不怎么脱发的人也会有这样的困忧。到底什么样的

纠正婴儿“偏头”很简单

一些父母问：“宝宝的头形左右不对称，是什么原因造成的，应该怎样纠治？”

特殊人群如何安全抗湿热？

＜P＞持续湿热天气，对健康人的影响尚且如此，高血压、糖尿病、冠心病等慢性疾病患者，该如何应对？＜／P＞