每日健康豆知识(204)：韭菜有什么健康功效？
发布于 2023-07-11 7508次浏览
中医认为，韭菜属于温性食物，具有温暖肠胃的作用。因此，对于体寒、宫寒的人群来说是非常适合的一种食材。另外，韭菜被认为能够提高肝肾功能，使腰膝状态更好。但需要注意的是，韭菜中含有较多的粗纤维，对于胃肠的刺激性较强，因此，可能导致腹痛或腹泻，食用时应当注意不要过量。
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中医认为，韭菜属于温性食物，具有温暖肠胃的作用。因此，对于体寒、宫寒的人群来说是非常适合的一种食材。另外，韭菜被认为能够提高肝肾功能，使腰膝状态更好。但需要注意的是，韭菜中含有较多的粗纤维，对于胃肠的刺激性较强，因此，可能导致腹痛或腹泻，食用时应当注意不要过量。
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