七大错误“健康理念”

在以前物质不太发达的时期，吃饭是件很简单的事儿。尽管食物单调了些，至少不会有专家围着桌子不停地摇着手说：“吃这个，不能吃那个。”

男性健康备孕五要点

随着健康意识的不断增强，越来越多的男性加入了备孕的行列。男性备孕听起来简单，实际上很复杂，影响男性精子质量和生殖功能的因素是多方面的，男性在备孕期间，只有把每个环节都做好，才能有足够的体力和精力，在受孕时刻奉献出高

判断你的头发是否健康

头发的外观直接受其皮质层和毛小皮状态的影响，如果皮质层或毛小皮受到损伤，　将直接影响着头发的健康程度。那么，什么样的头发才是健康漂亮的呢？

女性不可忽视的亚健康症状

“亚健康”是一个新的医学概念。本世纪70年代末，医学界依据疾病谱的改变，将过去单纯的生物医学模式，发展为生物－心理－社会医学模式。1977年，世界卫生组织（WHO）将健康概念确定为“不仅仅是没有疾病和身体虚弱，而是身体、心理和

亚健康是什么意思？小妙招远离亚健康

亚健康是界于疾病与健康之间的状态又叫“第三状态”“灰色状态”是指机体在内外环境不良刺激下引起心理生理发生异常变化但未达到花消明显病理性反映的程度。

现代人亚健康头痛清脑要养血

随着现代人生活节奏的加快，越来越多的人因为工作压力、生活紧张，出现各种亚健康症状，如头痛头晕、活动障碍、烦躁失眠、记忆力降低……严重影响我们的日常生活及工作。

每日健康豆知识(229)：大脑形成有三个阶段

每日健康豆知识第229期：人的大脑在发育过程中经历了三个时期，可以说，人的大脑在发育过程中其实有三个大脑并存。

每日健康豆知识(76)：一起来了解男性更年期

每日健康豆知识第76期：和女性一样，男性到了40岁以后也会因为雄性激素的减少而出现焦虑不安等“更年期”症状，应当引起重视。

每日健康豆知识(558)：头皮按摩可护发

每日健康豆知识第558期：头皮按摩时头发和头皮的重要方法之一。按摩可以促使血液流入头皮组织，增加毛囊的营养。

有玩心的老人身心更健康

你是否发现，能养鸟种花、下棋弹琴甚至爱搓麻将爱打扑克的老人，思维都比较敏捷，身心也更为健康？研究说明，有玩心的老人身心能够更加健康。

中医认为“齐B小短裙”威胁健康

网络上爆红的“干爹”与“齐B小短裙”事件，让小短裙销量一夜间几何级增量。为赶潮流，众多时尚达人MM无畏乍暖还凉时候纷纷穿上小短裙。

必看：女人健康路上指南

如果你是个30岁左右的成熟女子，即使一贯健康快乐、百毒不侵，遇上以下几种妇科小毛病的概念也还是相当高的。

OL应对办公室干燥健康全攻略

办公室里开空调、整天面对电脑，皮肤会缺水。这个时候，可以用一些补水的喷雾，增强皮肤表面的含水量，也增强皮肤的抵抗力！

7大健康减肥方法 轻松享瘦甜蜜七夕情人节

七夕情人节，是甜蜜浪漫的时候。但是，美味的巧克力和丰盛的美酒佳肴也会让你发胖哦！当然，你也可以享受甜蜜的同时也享瘦哦！下面，小编给你推荐7个健康减肥方法，让你在这个浪漫的“7．7”哦！

冥想瑜伽 健康从心开始

时尚的男男女女们都粉粉去参加锻炼，健身、减肥。。。虽然这些运动都能起到强身健体的作用，可是心理的疲劳却无法消除。那么不妨练习一下冥想瑜伽吧，健康，也要从心开始哦。

局部塑身茶 健康瘦全身

临近夏季，爱美女性的减肥更加高涨，然而快速减重可是会引发很多后遗症的，包括月经失调、经期延后或经量变少、痛风发作、贫血、掉发、胸部变小、面色枯黄、胆结石发作等内分泌及新陈代谢异常疾病，因此切勿为了短暂苗条而失

50岁以上的人体重超标威胁健康

美国研究人员发现，对５０岁以上的男性，小幅度超重对一些人来说不算不健康，但对体重原已超标的人来说，体重的小幅增加会大大增加早亡的危险。

两款温补减肥食谱 健康减磅又滋养

秋高气爽的日子可是温补燃脂的好时节哦，但是很多MM都害怕在温补的同时会不知不觉地养出秋膘。怎么办？别怕！今天，39减肥编辑就给大家推荐2款温补又燃脂的秋季减肥食谱，教你秋天吃什么减肥，快速减磅无路障。

八种习惯不利儿童健康

　　1.常托腮　　儿童如果经常托腮，使腮部受压，时间久了会妨碍牙齿的正常发育，同时，孩子坐姿不正，也影响脊椎发育。 　　2.穿皮鞋　　儿童的肌肉娇嫩，骨骼软，而皮鞋硬度大，伸缩性小，过早穿皮鞋，会压迫脚

从“嘘嘘”读懂宝宝的健康信号

宝宝的健康状况，妈妈除了可以观察他们的脸色、有没有咳嗽、流鼻涕等，其实宝宝的大小便也能反映宝宝的健康状况。宝宝小便的次数和颜色，都是宝宝身体发出的信号。

意大利冰淇凌让孩子吃出健康

意大利冰淇凌除了美味以外，意大利冰淇凌还有美容、养颜、抗衰老、排毒等功效，含有许多营养成分。如蛋白质、乳糖、维生素C、A、E及其它对人体极为有益的生物活性物质，意大利冰淇凌是一种令人喜悦的营养美食。专家建议，在

婴儿从小喝母乳长大心健康

英国研究人员最近称，母乳喂养可降低孩子成年后患心脏病或中风的危险，而且每年可避免数十万人死亡。母乳喂养的婴儿幼时较少出现感染和过敏，也不会过于肥胖，现在英国科学家指出，母乳喂养和出生后最初几周、几月成长较缓慢，对

惊！女人爱爱次数决定私处颜色

大多数男性都喜欢女人的私处是粉粉嫩嫩的，因为如果女性的私处粉嫩的话说明她经历的性生活比较少，能够给男性...

女性性行为多久一次最健康？

女性性行为多久一次最健康？这个问题很多女性都不知答案，今天我们就来讲讲女性性行为的最佳频率，并帮你提高女性性行为质量。

主妇DIY之健康早餐

我们的早餐计划只有星期一到星期五，因为希望你把星期六、星期天腾出来，陪妈妈爸爸吃一个好早餐，陪老公吃一个好早餐，陪男朋友吃一个好早餐。

营养师帮助你搭配健康早餐

一夜睡醒，体内储存的葡萄糖已被消耗殆尽，这时急需补充能量与营养。然而不少人不重视早餐的食用，经常只是随便吃一点，或干脆不吃

正确饮茶 喝出健康美丽好身体

茶以其健康、天然、养生被公认为世界上最好的保健饮食。中国的六大茶类，一千多个名茶，每一个名茶都有着美丽的故事，都是我们生活中养生之佳品。

白带透露出你的健康状况

女生进入青春期后，阴道都会分泌白带。白带，由多种分泌液组成，如阴道黏膜渗出液、宫颈管及子宫内膜腺体分泌液等。对于女人而言，通过观察白带的颜色、形状、质地等，可以判断自身健康情况。那么，怎样的白带是正常的？不正常的白

关爱女性，关注盆腔健康

　　1、杜绝各种感染途径，保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做到专人专盆，切不可用手掏洗阴道内，也不可用热水、肥皂

女性健康 从保护子宫开始

子宫是女性最重要的生殖器官之一，肩负着孕育和分娩孩子的重要使命，如果自己不注意防护，会严重损害健康，甚至危及生命，因此女性要健康从保护子宫开始。

宝宝多大可以吃无花果？

无花果也是属于果子的一类，当然了无花果也是有禁忌的，并不是什么人都能吃得。那么宝宝可以吃无花果吗？宝宝多大可以吃无花果？

更年期女性怎么进行心理保健？

不少人在年轻时性格温和，开朗乐观，但是到了更年期后会变得忧郁伤感，情绪不宁，性急易怒，与家人或周围人关系不协调，尤其是不如意时表现更

男人睡姿决定精子质量？

往日里，我们很少刻意去注意自己的睡觉姿势究竟是怎样的？有人仰卧，有人俯卧，有人侧卧，也有人既仰又俯还侧卧，有人说不同的睡眠姿势对男性