几个秘诀轻松保持乳房的健康

心情好，卵巢保持正常排卵，孕激素分泌正常，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的作用下逐渐复原。

用数字阐述男士健康！

40岁以上的男性中可能有52％的人受ED的困扰，全球有至少1亿名男子患有不同程度的ED。在中国的一项调查显示，约有15％的男子患中重度ED。只有200万人曾经接受过ED治疗，中国也只有10％的患者求助于医生的帮助。

男人健康全身上下都重要

40岁以上的男性容易被疾病光临的部位还有肝、肺、胃、直肠、肺、前列腺、胰腺等。其中肝脏疾病偏好30至50岁的男性，尤其是病毒性肝炎、脂肪肝、酒精性肝炎。一项研究指出，在由病毒性肝炎引发的肝硬化和肝癌患者中，男女比

三大篇章为男性健康提速！

如果一个人只能扛50公斤的沙袋，但我们却不顾实际情况，总是要求他加大负荷，一直加到100公斤，那么这个人是早晚会出事的。

职场男人如何塑造健康心理

　　大家都知道，身体的生长发育需要各种营养，如蛋白质、脂肪、糖、无机盐、维生素和水等，事实上，心理“营养”也非常重要，若

三种恶习 摧毁前列腺健康

　　1.驾驶员开车时长时间固定于座位，精力高度精中，无法进行放松活动，这一姿势除了引起颈、腰部肌肉酸痛之外，对尿路也会造

男性 健康从良好饮食开始

饮食和健康是息息相关的，特别是和心血管疾病及癌症有关。根据统计，三分之二的成年男性，血液中的胆固醇都过高。胆固醇过高不但会引发心血管疾病，阳萎，严重的还会导致中风。

7步头皮按摩法 重塑健康发质

7步头皮按摩法

健康饮食让小胸女性鼓起来

“吃”，是一种非常简单而奏效的美胸方法，若想拥有漂亮的胸部，就必须经常食用含有身体所必需的热量的食物。另外，饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等物质，可以促进乳房的正常发育，尤其是在生长期，更应摄入足够量营养物质，并注

打鼾竟是潜在健康“杀手”

“一些人认为‘鼾声如雷’是睡得香的表现，其实不然。经常性打鼾的人一般身体里都有健康隐患，而且重的打鼾不仅影响家人休息和自己的睡眠质量，还会诱发高血压、糖尿病，严重的还可能因憋气而突然死亡。由于自己难以觉察，打鼾

每日健康豆知识(296)：吃甜食不能缓解疲劳

每日健康豆知识第296期：甜食虽然能够改善因为疲劳带来的焦躁感，却不能缓解疲劳，当疲劳时，良好地休息才是正确的做法。

向“亚健康考研”说不

因为工作的关系，总是能够接触到很多考研的学生，随着近年来考研学生越来越多，大家的压力也逐年上涨，表现出来就是，很多同学开始出现“亚健康”症状，主要集中在身体及心理上。

体检过关你就真的健康吗？

人们越来越认识到，健康和生命质量（即生活质量）甚至比长寿更重要。但是，如果向您提出一个简单的问题：什么是健康？恐怕答案就不同了。

每日健康豆知识(49)：用蔬菜植物化学成分抗体臭

每日健康豆知识第49期：人的体内会随着氧化的发生而产生体臭，合理利用蔬菜中含有的维生素和植物化学物质能够有效抵抗氧化，预防体臭发生。

不良走姿 影响男人大脑健康

低头、弯腰、“外八字”……这些不良的走路姿势不仅难看，还能影响大脑健康。

考生用脑过度威胁健康

考生过度用脑会引起相关疾病

亚健康为何偏偏钟爱白领女人

动不动就头晕、恶心、浑身疼痛……四处检查却又没有任何结果，这个时候你可要注意亚健康了。世界卫生组织研究表明，目前有约70％的人不同程度地生活在亚健康状态中，或者有着亚健康的体验。在我国40岁以上的女白领阶层中，由于

气温节节攀如何健康过“三伏”

进入7月后，就到了所谓的“三伏天”。三伏天是中国农历小暑与大暑之间的一段时间，它是一年中气温最高而且潮湿、闷热的日子。气温节节攀高，各类健康问题也接踵而来，暑热暑湿就成了我们防范的重点。

宝宝睡什么样的枕头更健康

宝宝还没出生时，我就给他买了两种枕头。一种是卡通定形枕，一种是茶叶枕。后来发现刚出生的宝宝经常会溢奶、吐奶，弄到床单，枕套上不潮湿，引起脸部过敏、发炎，为了避免宝宝的头部直接接触床单、凉席，我想了个办法；用毛巾折成个

想减肥 必知7个健康减肥小常识

要想成功减肥，下面7个健康减肥小常识你不得不知。不少人连最基本的减肥常识都没有，过度节食和极端运动，这样很难瘦下来的。

怎样给儿童减肥 健康最重要

很多人都觉得小孩子长得白白胖胖的很可爱，是有福气的一种象征，其实从科学的角度来看，这种认识是绝对错误的，因为过度的肥胖会对小孩子的生长发育造成很不好的影响。那么怎样给儿童减肥呢？

办公桌瑜伽 改善白领亚健康

　1、以基本式站立，右臂扶住凳子，将重心微微移向右脚。

网友瘦16斤健康减肥经验

减肥要兼顾健康，只有健康减肥才不会反弹，才能瘦的自然，瘦的美。以下这位网友就是用健康的减肥方法一下子瘦了16斤哦，不妨学学她的减肥经验吧。

孩子感冒输液好得更快？其实暗藏健康风险

孩子感冒了，家长们总是很紧张，常常要求医生给输液，认为这样好得更快。但事实上，输液并不会加快感冒痊愈的进程，而输液的过程其实也存在一定的风险。

准妈妈的健康安全洗澡法

洗澡事虽小，却不能忽视，孕妈妈每天给自己一个“安全、健康、快乐”的洗澡时间吧，清新、亮丽的心情和生活从洗澡开始！

做好产前筛查孕育健康宝宝

　　万超，是一个高龄产妇，现在刚刚产后20天，初为人母的她，脸上洋溢着幸福的笑容。回想起两年前的一幕，她感到庆幸——那时终日忙碌于生意的她，年过35岁才想起要孩子。当怀孕4个月时她来到济南市妇幼保

揭秘：偶像崇拜的健康谜底

科学家们的调查表明：当今这个物质至上的世界里――男人由于自古被赋予了“必须成功”的角色暗示，因此承受着数倍于女人的精神压力！这就解释了为什么几乎社会上的所有男人，都比女人更加忙碌、焦灼、惶惑、无情，以及短寿，爱他

健康4招 让阴茎生机“勃勃”

由于很多原因,男人在性爱过程中可能会出现不能勃起的尬尴状态.那么这种状态下我们是不是只能抱头痛哭呢?不是的...

夫妻孕前饮食6攻略 成就健康宝宝

备孕夫妻在饮食上是最不能随便的，相信只有身体强健、心理健康和智力发达的孩子才是你最想要的，那么就来学习一下备孕期的饮食全攻略，帮你打造聪明又健康的宝宝。　

健康女性的盆腔检查能免则免

女性不要经常接受盆腔检查，为什么呢？来看看下面的研究。

关节炎、头痛……锻炼能缓解8种病

　　众所周知，运动能强身健体、减重塑形。殊不知，很多病痛在锻炼后也会减轻或消失，运动实际上扮演着“半个医生”的角色。

空调会对你产生这些危害！炎炎夏日，警惕“空调病”！

在三十多度的高温里，最幸福的事情，莫过于躲在空调房里看剧、吃西瓜。面对夏日的高温，有网友调侃说，他们的命，是空调给的。然而，空调吹多

孕早期频繁腹胀是为什么

我3月10日来的末次月经，4月13日试纸检测阳性，但肚子偶尔有点隐隐作痛（有时左腹、有时右腹、有时中间）。