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看体质喝茶 远离经前坏情绪
经前综合征是一种多发于育龄女性的周期性不适症状,中医认为改善这些经前不适症状,可以从体质入手,从内而外调理。
经前情绪坏多吃六种食物
不少女性都有经前情绪不稳,特别容易生气,郁闷的经历。中医认为,要调节女性经前期及更年期的不良情绪,多从疏肝健脾理气入手,日常可多吃一些健脾和胃,疏肝理气的食物,如莲藕、萝卜、山楂等。
多囊卵巢调理方法有哪些?稳住情绪很重要!
多囊卵巢是一种女性常见的疾病,这种疾病发生之后,人的身材会发胖,人的内分泌也会失调,月经也不会按照正常的时间和量来光顾,很多身体不健康的症状都会随之出现,有些朋友想知道,如果发生多囊卵巢后,从日常生活中能不能调理,那么
7大恶劣情绪有害男性健康
谁说情绪只是女人的困扰,男人也一样被各种情绪问题包围以下8种就是不可忽视的危害男性健康的情绪疾病.
妙!呼吸调整法调整应考紧张情绪
中考、高考临近,如何更好地帮助考生们减压放松,是学校和家长颇为关注的问题,心理咨询师黄家良老师分析,应试紧张由于考试的不同阶段而衍生出四种不同的表现,教给考生们多种自我放松的技巧,能有效帮助考生放松绷紧的神经,舒缓
孕期5种情绪大急救
在怀孕期间,你可能会经历许多不同的情绪问题,其中一些对于你来说可能还会十分陌生。出现这种情况,除了你精神上有顾虑的原因外,还可能是由于身体内荷尔蒙的变化而影响的。为了让你能够轻松面对孕期情绪,我们推出了情绪急救
高明男人能摸顺女人的情绪
有时女人连自己都搞不清楚自己,男人就更很难摸清、摸透,所以只能“摸顺”。女人的脾气,比天气还阴晴不定、忽冷忽热,对她们,只能安抚其情绪,让她们的“海啸”快点平息。如果你能做到让她这座活火山沉静得像死火山一样,那么,你
男人如何摸顺女人的情绪
因为女人有时连自己都搞不清楚自己,男人更很难摸清、摸透,所以只能“摸顺”。女人发起脾气来,比天气还阴晴不定、忽冷忽热,对她们,只能安抚其情绪,让她们的“海啸”快点平息。如果你能做到让她这座活火山沉静得像死火山一样
自我减压防治亚健康 自言自语可镇定情绪
快速的工作节奏,无形的生活压力,就像两座大山压得人喘不过气来,很多人也因此陷入了焦虑的亚健康状态。其实生活中多做几个常见的小动作就可以达到解乏、减压放松身心的目的。
子宫内膜异位与个人情绪
对于一些女性来说,子宫内膜异位不仅仅带来身体上的痛楚。
妻子情绪波动 丈夫怎么办?
很多男性都在抱怨:女人容易多愁善感,总是因为一些小事而情绪波动,弄得他们无所适从。美国Ask men网站8月20日报道,其实,女性的“负面情绪”主要分为以下6种,丈夫应该针对不同情况来对待。
缺少睡眠为何会影响情绪
美国研究人员找到了睡眠不足令人脾气暴躁的原因。
妊娠期的情绪胎教很重要
孕妈妈良好的情绪是胎教的最高境界。胎教的最大障碍是孕妈妈持有杂乱、不安、恍惚的心情,如在妊娠7~10周时孕妈妈情绪过度不安,可导致宝宝口唇畸变,出现腭裂或唇裂。在妊娠晚期,孕妈妈精神状态的
分娩前准妈妈的情绪调试
对于分娩,不少妇女感到恐惧,犹如大难临头,烦躁不安。呻吟,甚至惊慌,无所适从,这种情绪既容易消耗娩体力,造成宫缩无力,产程延长,也对胎儿的情绪带来了较大的剌激。
孕期早中晚 情绪控制有章法
怀孕的事实是一样的,但孕妈咪们的想法却是各有不同呢,而且在孕期的各个阶段,孕妈咪们的快乐与担忧也是不同的。在怀孕的各个时段,孕妈咪们都会想些什么呢,是不是在孕早、中、晚期的想法都一样呢?
“假装快乐”是快速调整情绪的好方法
“假装快乐”能快速调整情绪,听起来让人大吃一惊,到底是怎么回事呢?让我们来探个究竟。
化妆品让中年女性情绪高涨
人的类寿命越来越长,如何健康的老越加被人关注和重视.研究发现,化妆对外貌形象的自我评价和生活质量有不可忽视的影响。
毕业生心理压力大 用植物精油调情绪
每年大学生毕业前面临择业、就业的心理压力很大,更何况今年遭遇经济危机,形势严峻,很多学生的情绪变得更为焦虑、浮躁
九种情绪行为 直接影响健康
恋爱、压力、发笑、愤怒、哭泣、嫉妒、触摸、感激、沮丧。
高明男人如何摸顺女人情绪
因为女人有时连自己都搞不清楚自己,男人更很难摸清、摸透,所以只能“摸顺”。女人发起脾气来,比天气还阴晴不定、忽冷忽热,对她们,只能安抚其情绪,让她们的“海啸”快点平息。如果你能做到让她这座活火山沉静得像死火山一样
青春期为什么会情绪不稳?
好多大人都觉得青春期的孩子特别难琢磨,刚才还兴高采烈呢,怎样一会儿就“晴转多云”,甚至电闪雷鸣,暴雨倾盆了呢?
悲伤乐曲 易激发积极情绪
悲伤的音乐反而容易舒缓消极情绪,激发积极情绪?
如何做一个职场情绪环保者
佛陀对"生老病死"的理解:人已经生下来了,一直在变老,死是永恒的,所以我们能做的就是如何减少疾病,从而佛陀一直倡导养身、净心,所谓的“遁入空门”其实是一种调理。
职场上控制好自己的情绪
女人是感性的,男人是理性的。这话虽然有些绝对,但也不无道理。好像大多数的女人无论是在职场,还是在情场中,感性总是多
找红颜知己可释放坏情绪
“比朋友多一点,比爱人少一点”这是人们对红颜知己的定义。对此,北京师范大学心理学院副教授石林解释说,正常的红颜知己还是偏朋友多一点,是一种纯洁的异性情感。对年龄相仿的异性来说,可称红颜知己;而年龄差距大的一般都称
警惕情绪“感冒”
随着生活节奏的加快,现代人的压力和痛苦指数大幅提升,都市人群中的忧郁症也突显出来。专家指出,忧郁症是一种情绪上的“感冒”状态,来得突然,但与精神异常不同,千万不要不敢承认或轻视它而错失及早治疗的良机。
女性吃零食有助缓解紧张情绪
零食是很多女人的最爱,开心的时候吃,不开心的时候也在吃,为什么有这么大的魔力?心理学家认为,从性质上讲,吃零食行为与自我抚摸行为的机制是相同的。
减压:自言自语可镇定情绪
快速的工作节奏,无形的生活压力,就像两座大山压得人喘不过气来,很多人也因此陷入了焦虑的亚健康状态。其实生活中多做几个常见的小动作就可以达到解乏、减压放松身心的目的。
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苹果中所含的苹果多酚、有机酸、钾、食物纤维、维生素C和神经酰胺等营养成分不仅对健康有益,也可帮助美容。
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