扫“性”食物 男人少吃

生活有些食物是会扫性的，男人要注意爱护自己，别无视了。以下就是几种常见的扫性食物。

吃九种食物 养成细皮嫩肉

西兰花――含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。西兰花能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。食用方法：西兰花口味超群，脆嫩爽口，风味鲜美、清香，遇热不变色，热炒、凉

女人最佳的抗皱食物

　　中医来讲，阴虚主症为五：心烦热或午后潮热、盗汗、颧红、消瘦、舌红少苔。 　　对女人来说，阴虚，皮肤就容易产生细纹。只

牛肉是“结节加速剂”？提醒：不想结节癌变，尽量少吃这4种食物

“医生，快帮我看看，我是不是得了癌症？”何女士拿着检查报告单，找急忙慌找到医生，差点哭出声来。32岁的白领何女士平常工作压力较大，　回去后孩子也需要她来操心，难免受累受气。去年的单位体检中，何女士被查

炎热天应多吃的四种食物

男人，炎夏你知道怎么吃吗？夏季气候炎热，病菌繁殖生长快，影响身体健康的因素多，其中健康饮食尤其重要，在这里给小编告你几个夏天的饮食之道，希望对你有用：夏季哪些水果是上选、夏日喝冰啤酒有四不宜、夏季吃冷饮有六大禁忌。

吃什么食物可以消除疲劳

奥运比赛精彩纷呈，很多人熬夜观看电视直播，以致睡眠不足、食欲不振，自身免疫能力明显下降，常常会感到一身疲惫。通过饮食消除疲劳感是一个不错的选择，那么吃什么才能缓解我们一身的疲惫呢？区养生保健协会的有关专家表示：“适

宝宝也偏爱重口味食物？

“营养师，我家宝宝只喜欢吃零食不喜欢吃饭，怎么办？”“我们家哥哥爱吃汉堡、薯条、可乐；不爱吃白饭和青菜，也不喜欢喝白开水，请教营养师要如何处理？”相信许多家长也可能有相同的疑问，就是，宝贝们喜欢吃重口味的食物时该怎么办

警惕！这些食物最容易潜藏细菌

　　美国消费者联盟一项全国调查发现，肉鸡中弯曲杆菌感染率高达42％，沙门氏菌感染率为12％，容易导致胃肠炎。专家建议：买回的生鸡肉最好先用水浸泡一段时间再烹调，一定要煮烂熟透，菜刀和砧板用前用后都应该用除菌剂清洗。

孕妇吃什么缓解呕吐 这些食物可以缓解孕妇呕吐

孕吐是很多孕妇都要经历的孕期阶段，严重的孕吐还会对孕妇的身体健康做成影响，当然孕吐也是阶段性的，过了一定的时期就会消失，然而当孕吐发生的时期孕妇吃什么缓解呕吐？就变成了一个孕爸孕妈非常关心的问题了，了解了这个问题

对上班族MM容颜有益的食物

过度操劳　人在过度操劳时出现的种种问题，如浑身泛力、运动迟钝、笨拙等症状，都是因为乳酸堆积而成，期原因为长时间工作导致而成。

厨房不只制造美味 6种食物治疾病

厨房是我们日常生活中必不可缺的做食物的地方，除了将食物加工制作出来，其实，还可以在厨房里找到不同的食物来防治疾病。

睡前应该多吃十种营养食物

许多人认为睡前吃东西对身体不利，尤其是注意身材的女性，更觉得睡前吃东西不容易消化，会影响身材，其实，有些食物在睡前吃却有助于睡前放松，提高睡眠质量。

六食物让男性“育”求不满

造成男性不育的原因有多种，这些原因有先天的也有后天的。但是越来越多的男性不育是由不良的生活习惯所致，一些生活细节就可以直接影响你的生育能力，比如饮食不当。下面小编就来做一下介绍。

男人肾虚吃什么好？补肾多吃这些食物

男人肾虚吃什么好？这些补肾食物助男人补肾气！

日常最常见的养生食物

　　现在，扛在男人肩上的担子越来越重了，压力也越来越大，随之而来疾病也让男人更加力不从心。想要男人健康身体的话，不必大

五大养生食物塑造雄伟男人

现代医学和营养学认为，某些食物与营养素能够促进性欲，调节性感和滋养性功能。科学地从饮食中摄取某些营养物质，就可以使男女性爱达到理想境界。欧洲最著名的性学研究家艾罗拉博士经研究指出一批筛选出来的可以“助性”的

女性多吃红色食物养生又养颜

研究表明，红色食物一般具有极强的抗氧化性，它们富含番茄红素、丹宁酸等，可以保护细胞，具有抗炎作用。有些战友易受感冒病毒的“欺负”，多食红色食物会助你一臂之力。

5种常见食物，每一样都能让你轻松入眠

轻微的失眠会影响到一个人的身体健康，如果严重的话还会影响到一个人的精神状态，严重的甚至导致精神分裂以及焦躁抑郁出现，从危害上来说有些情况下还会牵扯到心脑血管等，因此很多人希望可以通过饮食来进行调理失眠。那么女

中国一年有457万人确诊癌症！劝告：这5种食物，再爱吃都要管住嘴

“芬芬，你脖子后面的皮肤怎么黑黑的，跟别的部分颜色差那么多啊？”同事微微发出了疑问。在同事微微的提醒下，芬芬这才发现自己脖子后面的皮肤确实变黑了，但她也不知道为何，想不通自己明明每天坐办公室里，早出晚归的，也不晒太阳

长期吹空调的人必吃5种祛湿食物

夏天经常吹空调，是否时常会感觉脸部皮肤油腻、头发也经常出油？这很可能是因为体内湿气太重。体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人，久而久之，湿气攻入脾脏，就会引发一系列的重症。那么怎样才能有效去湿气呢？下面

减肥要少吃红色食物

法国科学家的一项最新研究结果显示，根据食物颜色选择饮食可以帮助减肥。看到红色、橘黄色、亮黄色这些暖色的食品时，要即时“刹车”少吃一点。看到白色、绿色、黑色的食物时，可以有选择的多吃一些，绿色、白色、黑色的食品

常见中式快餐食物热量表

常见中式快餐食物热量表，让你减肥更轻松，更合理。

吃什么可以瘦咬肌 4种食物天天吃秒变小v脸

可以瘦咬肌的食物有菠菜、柠檬、柠檬、坚果等，这些食物容易被吸收，可以促进肠道蠕动，还有消除脸部浮肿的作用。下面一起来看看什么方法可以瘦咬肌？

这20种食物混吃影响健康

大家日常吃饭不可能只吃一种食物，总是得有各种各样的肉蛋蔬菜来丰富餐桌。但由于某些食物的搭配不当，反而会引起身体的不适，严重的还会导致中毒。这些食物是不能混吃的，否则会影响健康。

孕期请准妈妈疏远八种食物

孕期是人生一个特殊时期，对女性的很多生活习惯都提出了新要求。就拿饮食来说，有些食物原本是你的最爱，可在这个时候你却不得不暂时与它们疏远。如果你依然与它们“亲密”，就会多吃进去很多这些食物，这样对你腹中的胎宝贝不

哪些食物会影响男性的精子质量

现在有很多的年轻男性会不明原因的患上不育症而感到痛苦，很多男性的身体并没有什么大问题，却患上了不育症就会感到疑惑，不知道哪里出

“护心”食物制成西式美食 美味营养两不误

夏季养生的重点是养心，养心要吃些什么？今天小编介绍一些养心的食材给大家，并教大家如何用这些食材制成美味营养的西式美食。　

三类食物让你“性”致不再

又想吃得好有劲又想举得起带劲，吃点牡蛎！一直以来牡蛎被誉“爱情名品”，科学也确实明了这一传统说法。2－3个牡蛎即可满足全天人体对锌的需求，而锌恰恰就是保持男性生殖系统正常功能的重要的矿物质来源。锌会让男人“性”致

16种食物最易引发男性疾病

白菜、西红柿、豆芽、土豆、茶叶……这些都是我们极普遍食用的蔬菜，有的时候我们可能一次买比较多的蔬菜备用，

盘点男性壮阳饮食常见食物

　　一日三餐的饮食，对男性机能强弱有着不可低估的影响。在日常生活中，为自己男性机能不足而苦恼的人，还是大有人在。若有

疤痕疙瘩对于疤痕修复的影响有很大的

疤痕修复疤痕疙瘩的危害还是很大的，在平时的生活中，我们要预防疤痕疙瘩的发生，而且疤痕疙瘩最好的治疗方法就是在初期就开始治疗，因此

简单一式产后瑜伽 重拾苗条身材(图)

很多女性做了妈妈后，全身心都付给了孩子和家庭，很少注重自己的形象了，即使身材发福自己成了“腹婆”也无暇顾及。但是，做女人应活到老

中老年人要接受即兴做爱

中老年夫妇的性爱生活在时间和空间上都拥有比青年夫妻更多的优势.因此,以性伴恋和性情感交流为主要内涵的做爱...