冬季如何用中医治疗手足皲裂？

中医认为本病主要是风寒血燥、肌肤失润所致，治疗主要是养血、润肤、除燥。采用 中药 外治常常有效。 可取...

缺钙会导致宝宝冬季抽筋

有些冬季出生的婴儿在来年的春季会发生抽风，这常常不是由于大脑病变或感染造成的，而是因为钙的缺乏所引起的搐搦症。

养胃适合吃哪些食物 冬季养胃必备4种美食吃出好肠胃

俗话说，十人九胃，可见胃病的发生几率是非常大的，生活中很多人都有胃病的烦恼，冬季时节也是胃肠疾病的高发...

女人冬季手脚冰凉多喝羊肉汤

很多女性一到冬季就会手脚冰凉。手脚冰冷不一定要看医生，不一定要吃药，美味的食物也一样可以帮我们改善手脚冰冷的症状。

女人冬季养生吃什么好？3种食物别错过

中医讲究食补，女人冬季养生吃什么好？冬季有哪些养生食物值得推荐？

注意:心脑血管病患者冬季不宜晨练

　随着冬季临近，许多地区气温出现大幅下降。保健专家提醒，冬季是心脑血管疾病高发期，心脑血管疾病患者在冬季要特别注意保暖，不宜进行晨练活动。　

生姜红茶　冬季减肥攻略

漫长的冬天依然没有过去，因为天气冷，我每天不知不觉地吃了很多零食，再加上懒得动，身上的脂肪慢慢堆积起来。

秋冬季节3岁以下要口服鱼肝油

宝宝处在婴幼儿时期，很容易出现缺钙现象，家长及早调整就可以避免小儿佝偻病的发生了。

准妈妈冬季要做到“三少”

冬季气候寒冷，对准妈妈们来说是一个严峻的考验。为了平安过冬，准妈妈要注意哪些方面呢？有关医生提醒，准妈妈需要做到以下“三少”。

冬季防心脑血管疾病重在日常保健

冬季是心脑血管疾病多发的季节，以为“冲血管”（输液）能预防疾病的老年人很多。其实，“冲血管”这样的观点是很不科学的。

冬季围围巾可防治颈椎病

天气一冷，除了特别容易感冒外，背和脖子也开始疼痛。辽宁省沈阳市中医院骨科主任刘延东说，这可能就是冷风吹出来的颈椎病。

暖身瘦身操 冬季不容易发胖

减肥不一定要付出巨大的代价，尤其是冬天这样寒冷的季节，轰轰烈烈的运动和疯狂的节食简直要了人命。何妨不试试下面这些轻松的小动作呢？保护身体，又能温暖自己，更加是可以整个冬季都不发胖哦！

适合懒人的冬季微波炉减肥餐

觉得动手做减肥餐很麻烦，无法坚持饮食减肥方法？不用怕，现在就教你用万能的微波炉做9款秋季减肥食谱，轻松简单又快捷，赶紧放弃速食食品，烹调健康又美味的懒人减肥菜肴吧！

冬季减肥必吃七药膳

　　寒冬来临，这个时候是最容易长肉的时候，对胖纸来说可是一个“挑战”，冬季该如何减肥呢？专家介绍说：肥胖主要应该多吃一些具有祛湿、利水、化痰、去滞、行气作用的天然食物，这

冬季减肥要赶早 小习惯让你速瘦

　　都知道冬季会变得爱吃，也会变得易胖。从入冬开始就开始防着了，但是怎么防着防着还是胖了。冬季减肥想要成功，靠的都是小细节小习惯，看看到底有哪些小习惯能让你速速瘦身不发胖，咱也好开始新的冬季减肥进程。

冬季睡眠有讲究 这样睡才会瘦

大部份的人都知道，睡眠对肌肤非常重要，但其实，想顺利瘦身也是需要品质好的睡眠唷！国外的研究中，每天睡7～8小时的人，其肥胖比例是最低的，而睡太多或太少的人，肥胖比例竟增加50％～70％之多。

冬季护肤，做好这三点，宝宝开心，妈妈安心

宝宝冬季护肤，一点也不复杂，需要的只是家长多一点的点关心和付出，这样才能让宝宝开心，妈妈安心！冬季给宝宝护肤，要做好下面这三件事。

冬季手脚冰凉喝玫瑰花茶

　　不仅喝起来香甜，看起来更是美艳动人这就是时下颇为流行的花草茶。更为重要的是，每一种花草都含有天然的营养，让饮用者

宝宝冬季感冒要警惕5种并发症

冬季宝宝很容易感冒，普通感冒并没有什么危险，但如果护理不当，很可能会引发各种并发症，家长一定要警惕。

秋冬季节养生预防抑郁情绪

秋冬季节，万物萧条，人的情绪也会随之低落，产生无端的凄凉、苦闷之感，甚至诱发抑郁症。因此，精神健康网专家指出，秋冬季节养生要特别注意调理情绪，保持心理健康，做好精神心理疾病的防治工作。

冬季十倍保湿有三大秘笈

洁肤后的保养步骤是化妆水、精华、面霜，再加上化妆棉＋保湿化妆水，最外层浸满保湿化妆水的化妆棉能起到一个加压密封的效果，大约3－5分钟，会令毛孔张开，很容易把补水的成分推到肌肤深处。

冬季感冒易致五类人病情加重

冬季感冒高发，很多人都被感冒困扰。你可不要以为感冒只是一个小病，因为对于一些疾病患者来说，感冒可能让他们患有的病症更加严重。

冬季多吃4种食物 营养又瘦身

在冬天，常常能听到身边的朋友说：“我又吃胖了”却很少能听到说：“我吃瘦了”。其实有些食物不仅好吃又营养，还是减肥的能手，看看这个冬季减肥食谱吧，让你知道，吃也能吃瘦。

产后妈咪冬季美味食疗汤

产后妈妈饮食应该丰富多样。但有的妈妈被灌输了一些不正确的传统思想，不敢吃这不敢吃那，饮食单调无味。结果，贫血、维生素缺乏和营养不良的小病征就找上了妈妈们。营养不足，身体康复慢，奶水少，就会影响宝宝健康成长。

冬季光子嫩肤效果好不好？

冬季光子嫩肤效果好不好？专家指出我们知道光子嫩肤是不开刀治疗，因此光子嫩肤是整形美容手术中疼痛和伤害最小的手术了，主要是用激光

最适合女人的6道冬季排毒美食

冬季最适合女人的排毒美食是什么呢？你知道吗？今天，小编就为各位美女来介绍介绍几款排毒美食，让你吃得开心又健康！

冬季肌肤去皱方法 调羹刮脸法

中医对养生的观点是　“春生、夏长、秋收、冬藏”。冬天是进补的最好时节，这时候肌肤也格外需要滋养。

瑜伽二式抑制食欲 雕塑冬季美丽翘臀

在冬天，身体总是不知不觉就堆积了一些脂肪，这一方面是因为冬天身体的新陈代谢速度比夏天缓慢

冬季减肥？火锅吃不胖的秘诀都在这里

瘦身减肥？冬天，火锅正是这个季节的大红人！不过很多正在减肥的姑娘害怕火锅容易吃胖，一边忍着不吃却又在一边眼红流口水。究竟怎样才能让自己吃得既开心又不长肉，跟着学几个饮食减肥的小妙招吧，任性吃也不会吃胖！谁还会说美味

4款冬季养生食谱 温补又减肥

吃下面4款冬季养生食谱，既能帮助身体暖和，又能帮助身体提升代谢力和燃烧脂肪，边吃边瘦就是这么简单！

6种食物有助提高睡眠质量

睡前两小时内最好不要进食，因为这段时间无法完全将你吃进的食物消化掉，容易造成积食，影响睡眠。

告别油腻 自制5款控油面膜

面膜是油性肌肤最好的护肤品。而自己DIY控油面膜，不仅能吸走肌肤的表层油脂，深层清洁毛孔，起到控油、收缩毛孔的作用；还能省钱美容，享

母乳化配方奶粉成流行趋势

据统计，2007年，在父母热衷金猪宝宝的情况下，全国会有2200万新生儿诞生。在这种前提下，有针对性地引导、传播母乳喂养显得尤为迫切。