疲劳 去首页 更多

    处女初夜的第一次性爱，伴随着处女膜的破裂和私处的阵痛，无论在生理上和心理上都会有些影响。如何才能让女人...
    在日常生活情绪中，人们都有这种经历：原来喜欢的新衣服，穿久了就觉得老土了，再合身也枉然；喜欢的歌曲天天听，终有一天会觉得不再感动。同
    许多上班族每天都必须用到电脑，屏幕看久了会出现眼涩、发痒的症状。
    范先生最近经常感到浑身没劲，身体上虽没有什么毛病，可就是打不起精神，工作也不像以前那么有干劲，注意力也集中不起来。上班很累，下班更累，出去玩又觉得没时间，吃饭又怕发胖，去商场一见那么多人心里就烦，总之一句话：“没意思”。
    慢性疲劳症，是属于亚健康的范畴，告别慢性疲劳症有如下六大妙招。
    “好累啊”，不知从何时起成为许多人的口头禅，疲劳感似乎困扰了太多的上班族。其实疲倦并不仅仅是劳累造成的，生活中有许多因素都会消耗人的精力，令人感到疲倦……
    30─50岁的人，大腹便便，是“成熟”的标志，也是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的伴侣。
    你是不是被慢性疲劳缠上了？做一个简单的自测就可以得到答案。正常情况下，人经过一轮紧张工作后，睡一宿就可恢复充沛精力。但是，当这样的方法突然失灵，即使睡再多的时间也不起作用时，你可能就患上了“慢性疲劳综合征”。
    如果你是上班一族，整日劳劳碌碌的，并且可能经常超时加班，那么回家后，感到浑身疲劳，就蒙头大睡。一觉醒来，又是一天的冲刺。那么你可能被“慢性疲劳症”缠上也懵然不知，还是不断地为生活拼搏，因为你认为自己还可以撑得下去。发
    实际上，这种状态在城市的白领阶层比较多见，虽然他们的工作不像体力劳动者那么辛苦，但心理上总觉得压力更大，因此精神上也更觉疲劳。这种状态就是处于疾病前期的亚健康状态，是一种目前被称为慢性疲劳（综合征）的表现，即介于正常
    大脑劳累过度，氧气供给不足，人常出现头胀、思维下降，如张开嘴打哈欠，就等于进行了深呼吸，这有助于促进脑细胞重新活跃起来，打哈欠后再施以头部按摩，效果会更佳。
    “白领”中有相当一部分人由于平时工作紧张、压力大，身体处于严重“亚健康”状态。医学专家刘医生提醒“白领”们要注意劳逸结合，当心患上“慢性疲劳症”。
    秋天，季节的变化影响了身体的内分泌系统，我们的情绪不知不觉进入了一个低潮期－－疲惫、困倦、无精打采，偶尔还有神经性头痛。如果再加上工作压力和生活琐事的困扰，就很容易患上疲劳综合征。
    每日健康豆知识第五期：夏季多吃黄花菜能够有效抵抗热疲劳带来的负面状态，达到良好的食疗效果。
    中国健康教育协会在深圳、上海、北京等十大城市组织的最新调查显示，各城市慢性疲劳综合征发病率较高，其中，许多被调查者对“慢性疲劳”存有认识误区，不少人将它等同于“一般疲劳”，以为休息一下就可以恢复，长此以往则贻误了
    当吃饭变成一种“工作”之后，许多人经常要为此奔波，但内心却很空虚……现代都市人面临着对“社交疲劳”的挑战。随着社会竞争的日趋激烈，心理不适应等焦虑反应势必增多，由此引起的社会焦虑让都市人更加疲惫。
    专家指出，其实，慢性疲劳综合征是人类新发现的一种非常危险的现代疾病，它是一组以慢性持久或反复发作的脑力和体力疲劳、睡眠质量差（如失眠多梦）、记忆力减退、脱发白发、认知功能下降及一些躯体症状（如腰酸背痛、头晕头痛等
    人们通常把疲劳分为生理疲劳和心理疲劳两种。
    各种资料和现象表明，如今我们身边亚健康的人越来越多。造成亚健康的重要原因之一是缺乏锻炼。其实，健身不仅可在健身房进行，只要心里有锻炼意识，无论在哪里都能运动，比如办公室。
    在现如今竞争激烈的社会，许多辛苦工作并小有所成的年轻人被称为“白骨精”（白领、骨干、精英），但也正是这样的年轻人正越来越多地遭受到脑疲劳的困扰及它所引发疾病的侵害。
    颈椎疲劳易发于长期从事财会、写作、编校、打字、文秘等职业的工作人员，由于长期低头伏案工作，使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位，不仅使颈椎间盘内的压力增高，而且也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态，颈后部肌肉易受
    当面对工作负担、家庭压力较大时，女性受访者最想通过“休闲娱乐，放松心情”和“找家人、朋友倾诉”的方式来缓解压力。
    走得累了乏了，用热水泡一下脚，顿时全身都会感到温暖，劳累也会随之而去。其实，不止是泡脚能解乏，经常用热水泡泡手，也能起到相似的效果。
    现如今，很多办公族由于工作需要，经常要长时间注视着电脑显示器，忍受计算机的辐射伤害，久而久之，难免会出现视力下降、眼痛、怕光、暗适应能力降低等不适症状。
    想要健康度过夏季，光避“暑”是不够的，还要同时注意避“寒”。有意识地去吃一些温暖的东西对于健康度夏非常有必要哦！日本经济新闻撰稿告诉你健康度过高温天的妙招！
    是不是总觉得累，即使放松、睡觉、减压之后你还是累！会不会有这样的感觉，无端生气、大哭或者情绪上大幅度起伏，自己却好像没有办法控制！大家都说这是压力大造成的。为了生活拼命，为了工作操劳，好像生活里就是压力接着压力，没有
        血栓性深静脉炎常发于手术后、产后、外伤后或长期卧床的病人。患肢突然肿胀、疼痛、皮肤温度偏高，当行走或肢体下垂时加重。
        从冬季到春季，流感的强袭力道，让许多大人小孩深受其害。为什么这波流感季会大流行？面对此，家长们应该如何因应？
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