每日健康豆知识(17)：了解碳酸饮料的种类

每日健康豆知识第十七期：碳酸饮料中不仅有二氧化碳，更重要的是含有大量糖分和盐分，平时为了健康不能多喝。

男子常食泥鳅最滋补！

　　成年男子常食泥鳅可滋补强身。据中国医学科学院西苑医院杨力教授介绍，泥鳅有养肾生精的功效，其富含的赖氨酸是精子形

一周水煮蔬菜，减下来

一周水煮菜的方法就是早中晚完全的用水煮菜代替。新鲜的菜有很多，选择自己爱吃的就是很好的。

神！每月禁食能预防心脏病

如果一个人每月至少有一次连续24小时的禁食，患心脏病几率能降低40％。专家们表示，这是由于停止一段时间的食物摄取，可重新调整新陈代谢