中医经络穴位的养生法 这些经络让你越来越健康

经络是经脉与络脉的总称，意指周身气血运行的通道。经络可以帮我们调节身体健康，那么我们有什么办法可以找到那些对我们的身体很有益处的经络呢？接下来就来为你介绍

健康性生活有益老人长寿

适度的性生活会使老年夫妻晚年的生活变得丰富，有效地减少孤独、寂寞、空虚等影响寿命的不良感觉和情绪。

吃醋五宜五忌：健康用醋提升食物营养与色泽

随着人们对醋的营养价值和作用（比如烹调用醋、日常杀菌消毒、美容护肤等）认识的加深，越来越多的女性朋友喜欢上醋这一调味品。今天小编将告诉大家哪些食物适合加醋，还有食用醋时的一些禁忌。　

怀孕健康营养饮食新主张

孕育一个健康宝宝是每对父母最大的期望，该如何从怀孕时期，注意饮食、给宝宝充分的营养，让宝宝在妈咪肚子里健康的成长，就是准妈妈的最大的责任。

卵巢健康备忘录

35岁的小雅3年前刚刚做了妈妈，去年年初却因避孕不当又怀孕了。做完流产手术后，小雅并没有感到自己的身体有什么异样。但这个夏天她看到了自己身体可怕的变化：原本光滑的四肢忽然毛发发达起来，就连嘴唇上的汗毛也比从前重

12星座如何摆脱“亚健康”？

身体是革命的本钱，你的本钱是在升值还是在贬值？压力大的生活状态下会把健康撇在一边吗？快来关注一下自己是否处于“亚健康”状态呢？12星座各有各的健康隐患，当然也各有各的健身方法，快来看看吧！

上班族如何“刮走”亚健康？

久坐伏案的办公族，往往难逃“职业病”的侵袭，而刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，办公一族不妨常刮以下五处，对解决“职业病”有立竿见影之效。

每日健康豆知识(154)：你知道吗？小肠中有500万个绒毛

每日健康豆知识第154期：小肠中有许多的绒毛，这些绒毛能够让小肠尽可能多地接触食物，以达到吸收营养的目的。

每日健康豆知识(422)：你知道最大和最小的骨头吗

每日健康豆知识第422期：人体中有许多的骨头，你知道人体中最大和最小的骨头分别是哪两块骨头吗？

白领必备的健康零食

　茶叶中的咖啡因不但能帮助提神，其中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有抗辐射的作用。对于和电脑“朝夕相处”的白领来说，辐射是个让人忧心的“副产物”。

9种低卡路里的排毒减肥食物 享瘦健康美味

卡路里低的食物是减肥的必需品，而排毒也是健康减肥的关键。所以，低卡的排毒食品就能帮助你达到双倍的瘦身功效哦！今天，小编给你推荐9种低卡的排毒减肥食品，让你轻松享瘦美味。

什么零食好吃又健康 大盘点

减肥期间可以选择的健康零食有很多，比如海苔绝对是打发时间，消除寂寞的好零食，因为它够轻浮，轻到你吃好长一段时间，也没有吃进去多少卡路里！

六款黑木耳减肥食谱 健康排毒瘦身

黑木耳能抗血凝、抗血栓、降血脂、降低血粘，使血液活动动畅。黑木耳还有较强的吸附作用，有利于体内渣滓及时排出体外。下面，39减肥编辑分享六款黑木耳减肥食谱，教大家健康瘦身。

健康新生儿体重知多少

当越来越多的产妇为自己生下一个超级“大胖小子”兴奋不已时，专家却对此表示担忧。据上海市第一妇婴保健院和市妇女保健所统计：近5年来，上海市新生婴儿的平均体重已从1998年的3147克上升至3740克，而新生婴儿体重在4500－450

让宝宝聪明又健康四大妙招

对于无法母乳喂养的宝宝，就只好应用配方奶粉喂养了，配方奶粉的营养成分要求尽可能地贴近母乳，并且是添加免疫力方面的配方奶粉，如添加免疫球蛋白、双岐杆菌或双岐杆菌刺激因子、乳铁蛋白等。

春节千万别犯这8个禁忌 为了您的身体健康

春节期间应如何养生，是许多人所关心的。新春佳节放长假，健康可不能放假，春节也要保护我们的身体不受疾病损害。而在春节期间应该怎样预防疾病，为了身体健康！春节千万别犯这8忌，下面小编为你详细介绍春节的衣食住行保健的小

老年人健康性生活6项原则

如今已经有科学证明,老年人仍然需要性生活的滋润,保持性生活对身体和心理都有好处.

支招“外食族” 健康如何吃出来

漂泊在外、单身一人，很多白领MM长期外食，不只午餐甚至早餐、晚餐也是，长此以往健康无以为系，如何才能吃得好又健康，是让人头疼的问题，不如来参考一下以下这些建议吧。

蔬菜清肠攻略 让排毒更健康！

何谓“身体毒素”？环境污染、负面情绪和不健康的生活方式，都会引起身体新陈代谢系统的紊乱而使体内毒素堆积，这会导致记忆力减退、面色暗沉、便秘和痔疮等系统疾病。

早泄补肾固精吃什么好 健康安全第一位

早泄补肾固精吃什么好，这个问题的答案真的是有多种，为什么呢？因为补养的方式有很多，药物补充，饮食补充，生活习惯改善等等，再者还因人而异。

养成健康饮酒， 延年益寿

＜P＞饮酒是中国人传统文化之一，很多男士都喜欢浅尝杯中物，尤其在社交场合当中。然而，不少男士都不懂得节制酒量，以致饮酒过多或过密，损害身体。＜／P＞

中青年男人九戒保健康

＜P＞第一：戒有病不治。查了，高血脂、脂肪肝，认为没事，不治。有的人跟我说，我离死还很远呢。那不行，小病不治成大病，既花钱又浪费时间，所以一定要记住小病都要上医院，这样才能为自己的事业去奋斗。＜／P＞

准爸爸的饮食影响孩子健康

　　专家指出：对于育龄男性来说，一定要注意饮食的均衡。研究表明，男性的饮食对孩子将来的健康异常重要。 　　多年来，医学专

各种薯类的特殊健康作用

　　导读：红薯、紫薯、马铃薯（土豆）、芋头、山药等……这些“其貌不扬”的食物，富含碳水化合物、多种矿物质和维生素，对预防

中医为你调节亚健康

＜P＞保护健康人人有责，但保护的细则说起来确实源远流长。现代人完全健康的不多，很不健康的也不多，最多的是处于中间地带的“两不人群”――不健康，也不是不健康。这个亚健康的群体，如果稍不注意就会其中的某一方偏移。今天要

每日健康豆知识(652)：运动损伤可冷处理

每日健康豆知识第652期：运动健身是时下年轻人最流行的生活方式之一，但由于不专业或是一个不小心，运动损伤也是不可忽视的重要问题。

每日健康豆知识(52)：按摩足心促进血液循环

每日健康豆知识第52期：脚底有三个重要穴位，经常用指尖进行按摩有利于促进脚部的血液循环。

每日健康豆知识(124)：护理肌肤肥皂比沐浴露好

每日健康豆知识第124期：沐浴露虽然看起来温和，但实际上会对肌肤上的有益常在菌造成毁灭性的打击，因此如果想要护肤的话，不妨多使用肥皂。

独居“剩女”太萧条 别让健康开天窗

很多独居女为求方便，常以方便面、面包等作为正餐，又会有吃饭时间不规律或每天用餐次数增减的情况。这些情况在一个人生活中尤为普遍。“剩女”泛滥的年代，一个人生活中不仅要精彩，更要健康。独居女性的生活质量，值得我们关

白领习惯需养成 分享口红损健康

长时间穿着高跟鞋，双脚长期处于非自然状态，足弓压力增加，得不到任何休息，脚趾被迫承担过多的压力。

女星怀孕7月做蛋糕巧克力 孕妇能吃巧克力吗

准妈妈在孕期除了要营养全面，还应该控制甜食的摄入量，以防止血糖过高。于是有准妈妈问孕期能吃巧克力吗？有研究发现，孕妇每天吃一些巧

天凉好个秋 秋天的去处

节气真是个神奇的东西。本来北京人为了这几年的夏日天气还专门创造了一个词：“桑拿天”，但就在立秋的前一天，北京一下子就凉快了下来

产妇低血压吃什么好

生活中有很多产妇被低血压困扰，从而给她们的身体健康带来很大影响，轻度产妇低血压患者可以通过食疗进行调理，那么，产妇低血压吃什么好