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夏季防暑更要防寒 人体夏季受寒更重于冬季

夏天要防暑、湿、热。防暑降温最主要的方法是多吃寒凉饮食以抵御暑热，但过食之时就会适得其反，被寒凉所伤，造成脾胃虚寒、脾胃虚弱，甚

失眠足部刮痧疗法

足部刮痧疗法是在足部反射区刮痧，而达到治疗和保健作用的一种治疗方法。