谨慎 经期腰痛可引发盆腔炎

女性在经期不经意的某个小动作背后，或许就隐藏着一种妇科疾病。比如，不少女性在月经来潮前后常会伴有腰酸背痛的感觉，于是便采用捶打腰背等方法来缓解腰背酸痛。

经期如何减少经血异味

月经之所以产生异味，主要是因为夹杂着血液、子营内膜与皮脂腺的分泌物及汗水味，因此有比较明显的气味发生。要改善这种情况，最好的办法就是先改善本身的卫生情况。

经期前后美容四步调养方法

饮食可以调节身体，经期通常是女人最为虚弱的阶段，那么怎样进行调养，让你肤色红润呢？

月经期并非绝对的安全期

对于月经无规律的女性来说，如果赶上了比较短的循环期如月经周期只有21天，她就有可能在周期的第七天排卵，即从她的月经第一天算起的第七天，而如果她的月经期持续七天，那么有可能在她月经临近结束的时候刚好开始排卵

经期泡脚的好处与坏处 经期泡脚的利弊

众所周知泡脚能快速缓解疲劳感，同时加快血液循环、提高抵抗力，其实女性在月经期间适当泡脚也能带来一定的保健功效。下面就来看看经期泡脚的好处与坏处。

经期月经量少是女性衰老的征兆？7食疗方改善月经量少延缓衰老

临床上，很多女性在经期出现月经量少、雌激素减少的症状，意味着卵巢功能减退，女性进入衰老的迹象往往也在这...

绝经期最突出的症状

潮热发作时，轻者仅有短暂的发热感，几乎不引起注意；重者先感到胸前。颈部发热，然后热感如潮水样迅速涌向面部，面部皮肤顿时潮红随即全身有轻微的出汗或者大汗淋漓，以致旁人能够看到，继而又转为畏寒。发作时若医师进行细致的检

经期吃5种食物 告别姨妈痛

女性每个月总有那么几天会痛苦难耐，痛经是女性的常见病，会影响到自身的工作生活和健康。如何缓解女性那几天痛，在饮食上不妨多吃下面五种食物吧！

经期饮食牢记“四宜三忌”

　　宜吃的食物　　1、富含维生素E的食物　　女性缺乏维生素E会四肢乏力、易出汗、精神紧张、痛经等。月经期间有痛经症

经期泡脚可以吗

在每天晚上睡觉之前泡泡脚的话，我们都知道有利于更好的入眠，所以说大家都养成了很好的泡脚习惯，对于女性朋友来讲月经期是个特殊的阶段，所以说在这个时候大家千万不要做些不可以做的事情，那么经期泡脚可以吗？一起来了解下吧

经期头痛者应该注意什么？肉和苹果要少吃

你是否也有这样的经历？每到经期就会头痛，尤其是经期的头一天。但是随着经期结束，头痛也就停止了。这是经期头痛，它属于经前综合征的一种，并且没有痛经的人发病率高。

月经期间腰疼是怎么回事？如何缓解？

月经是常伴女性的东西，每个月都会到访一次。由于每个人体质不同，有的女性经期会肚子疼，有的则是会腰疼，你知道为什么经期会腰疼吗？如果腰疼，如何缓解？

经期是调养身体的好时机 能改善体质有益备孕

经期正是女性滋补身体的关键期之一，经期调养好身体不论对于备孕，还是养好体质都非常重要。通过食疗来滋补身体安全又有效，那么有哪些食材对经期调养身体有益呢，我们一起来看看吧。

经期怎么防范妇科病 经期勤换卫生巾警惕妇科病缠身

在女性经期，子宫内膜剥脱后产生经血，为细菌的滋生创造了良好的环境。这是要注意阴道卫生，经期避免性生活，...

经期情绪急躁多做有氧运动

处于月经期间的女性往往情绪易波动，急躁或者抑郁，这让许多女性颇为烦恼。其实通过科学的调理是可以有效缓解这些症状的。建议经期不适女性多做有氧运动，多吃碳水化合物，少吃含咖啡因食物。

经期洗头到底有多大坏处

经期对女性来说是很脆弱的一个时期，这期间洗澡，洗头等会让一部分女性痛经严重，从青春期开始，长辈就告诫过我们，月经期别吃冷东西不然会引发癌症，妇科专科医师对此说法进行了澄清。经期对女性来说是很脆弱的一个时期，这期间洗

经期吃这些让女人青春常驻

专家介绍多吃以下食物对于你的保健（保健食品）是多多益善的。

例假可以排毒吗 可以排毒，推荐月经期间使用的办法

　月经期间实际上面就是排毒的一个过程，所以总是说女性的生命会男性的生命更加的长也就是这个原因，女性每一个月都可以将自己的体内排毒排出来，而且在每一次来月经的时候都会换血刺激心脏再次造血！例假可以排毒吗？告诉大家

月经期吃什么好？吃这些排污血

排毒排污血女性朋友们平时海吃海喝就算了，但是到了月经期间要控制好自己的嘴巴！女性经期多吃这几种食物能排除藏在体内的污血，一起来看看吧！

经期保养食疗药膳

当归是妇科圣药，既补血有活血。是中医妇科调理必用之药材!大枣是补气补血之用，在妇科用药中也是常用的药材!用于血虚或血虚而兼有瘀滞的月经不调，痛经，经闭等症。

女人经期不适 来杯玫瑰花茶

每个月“那几天”让人吃不好睡不好，心情也不好，肚子疼、脸上长痘，脸色差都相伴而来。让我们来看看几位白领女性的应对高招吧。

女人月经期吃什么好 哪些食物可以缓解经期疼痛

女性同志每个月都有几天是生理期，对于女性朋友来说这几天是非常重要的，如果这几天不注意就会造成女性身体健康的损害，那么日常的饮食中女人月经期吃什么好呢？很多女性朋友对这个问题并没有引起重视，小编根据相关资料进行了

留住青春延迟绝经期有何代价？

　　刚刚工作的刘盈发现妈妈最近脱发严重，脸色也越发暗淡。这位22岁女孩突然觉得自己是那么应该孝顺一手带大她的母亲。

学会识别女人经期异常提前

　　正常女性的月经周期为28天左右，如果月经来潮周期总是提前7天以上，甚至1个月内两次来潮者，则称为“月经先期”，亦称“月经提前”或“经早”。如仅超前3～5天，且无其他明显症状，属正常范围。偶尔超前一次，也不算经期提前。

月经期间吃什么好 女性孕前调理月经饮食指南

月经期间吃什么好？经来潮期间，女性身体会受到一定的影响，比如抵抗力降低，情绪容易焦虑等。因月经失血，使体内的铁元素丢失较多，所以女性应选择既有益肤美容，又能补气、疏肝的食品。

围绝经期 适当补充雌激素

　　因为围绝经期主要是体内雌激素水平波动或下降，使用激素替代之治疗，能够缓解围绝经期症状；延缓泌尿生殖道的退行性改变；预防骨质疏松的发生，减少骨折；降低心血管疾病的发生率；减少早老性痴呆的发生；减少结直肠癌的发病率；减

绝经前都有什么表现？绝经前经期会改变吗？

绝经前会有哪些症状表现？每个女性都会绝经这一阶段，怎么知道自己将要绝经呢？绝经前会有什么表现？

月经期间 你是火爆女郎吗？

育龄妇女在月经前7－14天，反复出现一系列精神、行为及体质等方面的症状，月经来潮后症状迅即消失。这一周期性改变有很大个体差异，也是育龄妇女的普遍现象。

阴道塞药治阴道炎 经期应该停一停

女性月经期间，要避免服用激素类药物、抗凝药或止血药，减肥药以及阴道塞药。如果确实有治疗需要，则要在医生指导下服用。

女性经期千万别喝绿茶

绿茶对人体健康起着非常重要的作用，不过，再好的食物也存在一定的饮食禁忌。

男人必读：手淫治早泄的秘籍

任何事情讲究一个＂度＂，手淫也亦然，说手淫无害，并不等于说手淫是必须的，更不等于说要拼命手淫，天天手淫。下面，小编就给大家介绍一下手淫治

给烟民的三款健肺保健汤

　国医学认为肺为娇贵的脏器，不耐寒热，最喜清气熏蒸，最恶燥气炎逼。而香烟为热毒燥邪，长期吸烟，最易伤肺，燥热侵袭肺脏，致肺气郁闭，火毒上

雷 缩小饭量的健身操

由于暴饮暴食使得脂肪在腰部囤积，再加上假期在家看电视上网而常常久坐，缺乏运动更让腰部减肥成为了空谈。不需苦恼，现在就来学习腹式