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    女性的月经年龄大约在　13－　50岁之间　，从身体上来说　，对营养的需求也是相当大的。女性朋友应根据自己的身体情况　，有的放矢　，选择事物。
    经期特殊，经期饮食也特殊。经期合理的饮食安排既能保证营养供给，也能调节情绪，缓解痛经。但若是吃错东西，那么遭罪的可就是你自己啦。
    阴道对女性朋友来说是非常重要的，如果稍加不注意就可能会造成妇科疾病，例如阴道炎。妇科疾病一旦产生，那么治疗起来也是非常困难的，所以每天清洗阴道不仅仅可以保证清洁卫生，同时也可以帮助朋友缓解妇科疾病的困扰，但是月经
    　　祖国传统医学认为，血得热则行，得寒则滞。女性月经期如饮食生冷，一则有碍消化，二则损伤人体阳气，导致内寒产生，寒凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。因此，女性经期饮食宜清淡，忌食生冷。
    来M的那几天总是很烦躁的几天，怎么吃才能美容养颜又养生呢，下面几个饮品能够满足MM们的口欲，常喝还能使MM成为美丽的焦点。
    月经来潮时，除了要充分休息，还要注重营养，寒凉食物要避免或尽量少食。
    　　“没人帮我带孩子，所以还没坐完月子我就自己照顾孩子，还要做家务、洗衣服、洗尿布。现在孩子快两岁了，可我一到经期前
    女人要自己疼爱自己，每个月的“好事”一定要小心护理，才会不变成麻烦事。对于原发性痛经，要针对不同情况注意以下几点：
    子宫肌瘤因个数、部位、大小和变性等情况会出现不同的症状，但多数病人并无症状。大多数有子宫肌瘤的女性可能都不知道自己的子宫内长有肌瘤，很多人等到怀孕后检查身体或肌瘤长到从肚皮上可以摸到时，才到医院来求诊。
    有的女性在月经期间会变得特别能吃，这到底是怎么回事呢？经期嘴馋时吃什么好？
    月经是女人的正常生理现象，有月经才会具有生育能力，另外，也是女性身体健康的标志，但是月些女性朋友在来月经的时候会有血块的情况，其实引起这样症状的原因有很多，与出血量以及出血的速度有关系，另外，也是月经不调的一种症状等
    经期饮食对女人的体质影响很大，吃错了，会导致腹痛、经血量少、经血排不干净等状况；吃对了，不仅可以调整体质，还能改善月经不顺。那么，月经期间吃什么好呢？一起看看，小编为你推荐的经期食疗方案吧！　
    现在的女性因为上班、就学，实在没有太多的时间去照料，加上现在人的营养不於乏，似乎也没有吃补的必要，就算要遵循古法也要看自己的体质是否合适。
    月经期是一个适合调节饮食帮助身体调控的有利时机，而利用女性生理期间与生理期过后的饮食调节，进行有效的减肥。
    月经期间要注意肌肤的去角质工作。那么月经前后的肌肤护理，MM们又做好准备了吗？
    经期延长的问诊主要是经行期的延长，超过7天以上，甚至淋漓难净达半个月者即可诊断，还应询问有无月经周期的紊乱、经量的异常；有无经量增多、经行腹痛，有无出血明显少于经量，伴下腹部阵发性或持续疼痛等症状。
    在日常生活中，加强自我保护意识，养成良好卫生习惯和注意一些“小节”，往往对预防妇科病能起到事半功倍的作用。如经期的卫生等。
    在来月经之前，醉酒的时间会延长，这同时也是肝脏的禁期！同样是喝酒，女性引发肝损和酒精中毒的机率比男性人多一半，就是说女性更容易受到酒精的毒害。
    不像古代的人一样，为了保持干净，很多女性朋友其实每天都会洗头的，要不然就是隔天洗头一次的。不过很快就有人提出经期的时候其实是不适合洗头，这样有可能会带来痛经的可能性，究竟这样的痛经是因为洗头说法有没有科学根据呢
    常听身边的朋友抱怨：这次大姨妈又没准时来。经期延迟到达是怎么回事呢？经期延迟，你可能有这些问题。
    核心提示：专家指出，激光脱毛也同样尽量避免。因为在例假期间，女人的体质是最脆弱的，很容易造成一些不良的反应。激光脱毛虽然可以接受
    月经周期正常(若周期不正常，大可跳过看后面) 月经量过多型： 过多，多是内热、血瘀或血虚，使体内的血沸腾...
    女性月经期间不能吃什么？经期饮食禁忌有哪些？
    其实我们一再强调，要舒缓月经期可能出现的症状，平时除了要均衡饮食、作息正常以外，最好能有规律的运动。
    绿茶对人体健康起着非常重要的作用，不过，再好的食物也存在一定的饮食禁忌。对于月经期的女性来说，喝绿茶不仅不会有利于健康，还可能给身体带来一定的麻烦。
    经期是女性的敏感期，此时雌激素得到上升，是促进胸部发育的好时机。那么经期丰胸的最佳时间是什么呢？
    烦人的经期也能助你减肥哦！不信？看看下面的方法。如果MC是7月1日来的话，那就要在7月8日～7月15日减肥最为有效，那7月22日～7月29日就可以放纵一下去享受美食，会算了吗？大概就可以了！
    月经痛经怎么办？减轻痛经的方法有很多，热敷、补钙都是有效的方法之一。＜br　／＞
    每一位女性在月经期到来的时候身体是非常脆弱的，必须在饮食上加强营养，那么女孩经期吃什么食物好呢？推荐大家经期吃的5种食物，分别是红豆、红糖、大枣、南瓜和蜂蜜。
    随着人们对体检的重要性认识的不断提高，现在人越来越重视体检，那么女性在体检前有哪些注意事项呢？
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    男人养了情人，更多的是追求一种过程的享受和精神上的刺激，但事情总要有个交待和结局，以上就是本人总结出的养情妇的最终五种可能结局
    现代人的心理失衡是一种不健康状态，已经成为一种严重的社会问题，因此，必须设法使身心保持平衡，使思维正常运作，走出心灵的误区。
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