中医介绍：女人经期的四大禁忌

因为女性与男性的生理特征以 及生活需 要有所不同，决定了女性在生活中须有更多的禁忌。 一、忌经期捶腰。...

简单经期瑜伽 离痛经远远的

每周练习一次经期瑜伽动作，做动作的过程中，配合呼吸放松肌肉、按摩内脏，可以帮助舒缓子宫肌肉，减轻生理期的疼痛。

为何月经期结束后还会出血

如果在月经前14天左右突然有出血，出血可持续2－3天，不超过7天；或发生在女性两次月经的中间期，就可以考虑是属于排卵期出血。

多吃米面让你经期心情好

大部分女性在月经来潮前一周左右，都会出现一定程度的情绪反常，医学上称之为“经前期综合征”。美国最近一项调查发现，如果在月经前额外多摄入一些热量，并且这些热量来自于薯类、谷类、全麦类等含丰富碳水化合物的食物，抑郁

现在女性经期紊乱痛经的原因

月经紊乱痛经是一种常见的妇科疾病，病发率也越来越高了，女性朋友一定要引起重视，这是身体健康受到了威胁，而引起的原因有很多，如情绪不稳定、心理压力大、饮食不合理或者是某些疾病而引起的，需要及时去检查查找病因并对症治

女人 月经期保健知多少？

　　如果你是今天才知道月经期的自我保健，那就请你从今天做起。

女性经期前后吃什么比比较好

月经是女性特有的 生理问题 ，经期前后是女性身体脆弱的时期，这时候往往出现一些不舒服症状，而且经期失血...

经期适当食用含铁丰富的食物

铁在人体内的含量是极少的，但它的营养功能却非常重要，人体一旦缺铁，骨髓制造出来的红细胞就会减少，其携带氧气的能力就会下降，上述种种不适也就随之找上门来了。

林依轮说男人谈痛经不尴尬：老婆月经期，给她煮碗补血气糖水吧！

林依轮直播时因为提到“痛经”被网友留言笑了，他自然表示：“男人不能说这个词是吗？你是觉得尴尬了嘛，我一点都不尴尬哦”。

绝经期妇女子宫肌瘤需治疗吗?

子宫肌瘤长到拳头大小，造成骨盆中的其他器官受到压迫，需手术解除症状，而且大的肌瘤发生恶化的几率比小肌瘤要大。

经期饮食牢记“五宜三忌”

痛经是每个女人难以言说的痛，很多女性在月经期间都会有轻度不适，严重痛经者则会因为疼痛严重影响正常生活。如何才能减轻这种痛苦？如果你常常饱受痛经困扰，也许可以从饮食方面下手。下面，小编告诉你经期饮食的“五宜三忌”

经期能吃的及禁吃的食物

中医反对女性经期内吃冰，西医则认为百无禁忌。经血是子宫内膜的剥落，藉由子宫的收缩将经血排出，而吃冰时，肠胃的温度下降，影响到子宫收缩变差，经血较难排出，于是形成血块，子宫为将血块排出，只得加大收缩的力度，这是吃冰可能造成

女性经期不宜饮用绿茶

女性月经需要注意的事情实在非常多，生活习惯，饮食都可能会影响着女性的月经。绿茶许多人都知道有防癌的作用，而且绿茶对人体健康起着非常重要的作用，不过，任何的食物无论是多健康都会存在一定的饮食禁忌。

四类女性经期不可以吃红枣

月经期间是女人最脆弱的时候，很多女性都知道红枣是个好东西，在月经期间都会进食红枣来补身体，但是这四种女性月经期间不宜多吃红枣！

护肤：经期长痘长斑怎么办

经期是美肌黄金时间，可是很多在经期会出现长痘痘、长斑的情况，经期到底应该如何护肤呢？今天就由小编来告诉大家吧！

女性经期吃苦瓜喝苦丁茶小心痛经

经期不宜过多食用苦瓜、苦菜、苦荞麦、绿茶、莴苣、苦丁茶等苦味食物，特别是寒性痛经的朋友。

经期饮食 女人经期可以喝豆浆吗？

女性每个月来月经都要注意很多问题的，特别是在饮食上面的各种禁忌。豆浆是很多女生都喜欢的，又能美容养颜等，那经期可以喝豆浆吗？

健康女人月经期必禁忌食品

经期是女性的一个特殊时期，由于在这段时期女性的生理情况比较特殊，因此应该避免食用一些食物，否则容易造成身体的损害。

月经期间的饮食忌宜

月经又称为月事、月水、月信、例假、见红等，因多数人是每月出现１次而称为月经，它是指有规律的、周期性的子宫出血。严格说来，伴随着这种出血，卵巢内应有卵泡成熟、排卵和黄体形成，子宫内膜有从增生到分泌的变化。但是在临床

经期后有白带出现褐色是怎么回事

一般来说，女性的白带是在排卵期的时候比较多，而在月经期前后量都是比较少的，几乎是没有，而现在有不少女性存在着经期后有白带出现，而且是褐色的现象，那么这种经期后有白带出现褐色是怎么回事呢？

经期流鼻血小心子宫内膜异位症

流鼻血了，“大姨妈”也来了；鼻血终于不流了，“大姨妈”也回去了。当鼻血与“大姨妈”手拉手“同来同去”的时候，很有可能是子宫内膜偷偷跑到鼻腔来落户啦。

经期便秘让女性更痛 核桃加芝麻有助缓解

经期因雌激素变化，女性易发生便秘的症状，本来经期就小腹坠胀难受，一旦便秘还会加重胀痛，也会导致痛经更痛，该如何应对呢？

经期性爱对女人的危害

这是一个比较普遍的问题，许多女性对此也是没有一个明确的观念。事实上，这个问题也存在两面性，有利有弊，但只要你处理好一些细节问题，应该可以在这段期间继续你们的美好生活。

吃对食物也可以缓解经期不适

治痛经的办法可不止喝热水，敷热水袋，其实健康的饮食，选对食材也可以帮助缓解痛经等经期不适。

女性经期饮食要注意哪些

女性在益肤美容饮食调养时，一定要结合其自身的生理来安排食谱。女性与男性有一个最明显的区别就是有“月经　”。

经期最佳拍档 6款糖水温经补气

在月经干净后1～5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容、又有补血活血作用的食品和中药。

女性经期吃七类食物可以丰胸

女性经期吃什么　食物可以丰胸？女性生理期的特殊在于，只要通过合理的调配，生理期所进行的丰胸方法将有更大的效果。但是生理期吃什么　食物可以丰胸呢？别着急，就让医院专家为你解答吧。

经期饮食全方位

专家表示，女性在月经期间不宜吃冰，要让经血排乾净就必须让血液处在「温」的状态下，才能流得顺。

女性月经期饮食很重要

女性在益肤美容饮食调养时，一定要结合其自身的生理来安排膳食。女性最明显的生理特点就是“月经　”。

经期流量不正常 合理饮食来帮忙

对于月经期的女人而言，烦恼的远不是月经期的麻烦，＂大姨妈＂的多少也让大家异常心烦．这里向大家推荐几款膳食轻松解决上面的问题。

精子太多 也会引发不育？

有的男性可发生排尿不畅症状，不是排尿时十分费力，就是排尿时尿流很细，严重时可发展到无法排出尿液。大量尿液“囤积”在膀胱里，就成为

哪些方法可以瘦双下巴

双下巴是爱美人士十分烦恼的问题，一旦长了双下巴，不仅会让人看起来没有精神，看起来还会胖上不少，因此如何瘦双下巴也是人们所关注的。

两式养生瑜伽 有效预防冬季感冒(图)

冬季寒冷，人也变得慵懒，多吃少运动，身体屯肉，抵抗力下降，容易感冒。这时候在家里练习养生瑜伽可谓是最佳选择。那么，瑜伽有什么功效？冬季