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    今年的寒潮天气，几乎打乱了四季的节奏。过了立春，天气反而更冷了。不过，四季的交替的规律，不是气温能够改变的。春天看似遥远，但春火却不期而至：口干喉燥、眼涩目赤、口角生疮、咽喉干涩、便秘不畅……
    前段时间气温刚有所回升，大家都感觉到了暖暖春意，开始换上了春衫。但殊不知最近“倒春寒”频频来袭，北京甚至刮起了大风，气温骤降。天气一会冷一会热，让人的生活节奏，穿着出行也受到一些影响。不过不用过度担心，其实只要注意
    一年四季，不同季节对身体不同脏器有不同的养生之道，然而春季就是养肝的好季节，要怎么养肝？请按照小编介绍的养生汤选择合适自己的一款进行调理吧。　
    谈起中医养生，很多外国朋友对它赞不绝口。中医遵循阴阳五行变化的规律来对人体进行调理，保持生命健康活力。中医养生术里面包括了针灸、推拿、拔罐、气功、食养、药养等，那么它们有什么好处
    　　 中医教你怎样养“精”　　男人的根本在于肝和肾。肾为水，肝为木，水能生木，因此男人最根本的还是肾，养肾重在养精。　　中医养生
    女人一辈子几乎都会得妇科病，对于妇科患者而言很多方面都需要注意起来，包括饮食。那么有妇科病的女人有哪些饮食禁忌呢？
    一道成功的菜肴，能同时兼顾美味与养生是最好不过了。
    气温上升、气候转暖，市面上水果的品种日益繁多。水果因为可口兼备营养，堪称人见人爱。不过，市民千万别小看了选择水果的学问，就像人有急性子、慢性子一样，水果也分性寒、性温热、性平。
    “自觉不爽，检查无病”，介于健康与疾病之间的一种状态，即既不完全健康，又达不到疾病的诊断标准，称为“亚健康”，又称之为第三状态，也叫灰色状态、病前状态、亚临床期、临床前期、潜病期。
    白领工作压力大，很容易因压力而产生各种病症及情绪问题。白领该如何减压呢？小编推荐12个健康减压方法，告诉白领们保健养生之道，让你以更好的状态迎接每一天。
    很快又到中秋节，中秋节除了令你想起赏月吃月饼和玩灯笼之外，你还会想起什么？答案就是要保健养生。因为秋天的来临，气候也会渐渐变得干燥起来。这个时候你要在饮食和个人护理上做好准备，以迎接干燥的秋季。
    秋三月以秋分为季节气候转变环节，此时自然界阳气渐收，阴气渐长。“白露”后雨水渐少，秋风瑟瑟，天气干燥，故秋令主燥。在这样的气候条件下，若不注意养生保健，身体容易患病，或者旧病复发，所以古人称秋季为“多事之秋”，是有一定的
    ＜P＞立夏已经到了，那么立夏吃什么才最符合养生之道？民间常说夏天是“苦夏”，为什么称为苦夏，也是因为夏天多吃“苦”味的东西有利于五脏六腑的“五行”运做。一起来看看适合立夏甚至整个夏天的食物。＜／P＞
    春夏交替的季节里，该如何保健养生呢？每逢春夏交替的季节，不但天气变化快，而且日间温差大、湿气重，很容易产生不适感、困倦感，还容易出现过敏、呼吸道感染等疾病，可以说，换季季节是最让人为健康感到担忧的季节。专家来为你讲解
    静坐，是我国传统养生学中的宝贵遗产。
    保健养生已经成为了越来越多人所关注的话题。如今的时代，很多年轻人总是喜欢吃一些油炸的，辛辣的，冷冻的，带有刺激性的食物。如果长期这样吃下去的话，很容易对身体健康造成影响，下面小编为大家推荐六款益脾健胃的茶，希望对大
    很多人现在都对养生有很大的关注，为了延长寿命各种方法也是层出不穷，其实我们身体一些穴位就有让你延年益寿的作用，接下来我们就来说说这些穴位
    　　灸法是利用某些易燃材料和药物，以烧灼、熏熨和贴敷俞穴或患处，通过经络穴位的作用，达到治疗和保健目的的一种外治疗法。针灸包括艾灸法和非艾灸法两大类，下面就来介绍下这两大
    六字诀养气法以求引地阴之气上升，吸天阳之气下降，吐脏腑之独气，吸天地之清气，结合后天营卫，推动人体真元，从而使气血畅行于五脏六腑，达到祛疲、行滞、解毒、散结、调整虚实、修补残缺、补益身心、延年益寿之效。六字诀养气法
    杯子是最平常不过的日用品，可越是常见的东西，越容易让人挑花了眼，因为它的种类实在是太多了。据国际食品包装协会秘书长董金狮介绍，选杯子可不是件小事，因为这会关系到你的健康。
    今年秋老虎的尾巴似乎有点长，明明已到中秋时节，天气却格外炎热，太阳晒得人眼睛都睁不开。在这样的天气里，人就非常容易出现等体虚、乏力、困倦、精神不振等症状，影响生活与工作。那么，秋天体虚乏力怎么办？
    　　茶疗方简便，既可养生又能治病，近年来茶叶中的营养成分和药理作用，不断被人们发现，其保健功能和防治疾病功效得到肯定。
    男人喝什么茶养生呢？因人而异，不同体质和生活习惯的人有不同的选择。从中医的角度来说，人的体质分为燥热和虚寒，因而不同体质的男人饮茶也有相应的讲究。―般情况，体质燥热的人，适合喝凉性茶；体质虚寒者，适合喝温性茶。
    立秋节气虽然还没有进入气象学意义上的秋天，也应该开始注意调整生活起居，以顺应时节变化。
    在中医里面有一种叫做“湿邪”的毒素，夏季里尤盛，湿邪重是会让我们体重增加，而且很多苦夏的症状如口粘口渴、精力不济等等也都与湿邪过旺有关。专家指出夏季想要轻身消夏，关键是祛湿排水。
    今天，小编要抛给年轻人一些夏季养生知识。什么？年轻人也要养生？正所谓“年轻不养生，老了养医生”，而且年轻人在夏季总特别猖狂，常触犯不少养生禁忌。不想老了养医生的你，就要注意保养好身体。
    民谚云：“春天猴儿面，阴晴随时变”。特别在早春，天气晴朗则阳光明媚，每逢阴雨则寒气袭人。故在我国民间素有“春冷透骨寒”的说法。
    ＜P＞国产大片《孔子》，在发哥的号召力下，让年轻一辈了解了孔子。孔子作为一名中国史上著名的思想家、教育家，值得后人遵循的不仅仅是孔子的思想。在春秋战国年代医疗卫生条件较差的情况下，孔子依然能得享73岁高龄，其养生之道
    花茶根据个人体质对症饮用的花茶，一定可以提高身体免疫力。最重要的，根据不同的配比，花茶的妙用可不止一种。无论是提神醒脑，又或是美体瘦身，甚至是保健养生，清新的花茶都能做的到。
    艾灸养生是祖国医学的一种治病疗法，以疏通经络，调和气血，达到艾灸养生祛病的功效。那么艾灸养生秘方有哪些呢?下面中医专家给大家介绍了几种艾灸养生秘方，对症治疗效果更佳，下面
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    由中国疾病预防控制中心妇幼保健中心主持的一项中国女性生殖健康状况调查显示，在过去一年中，曾经患过阴道炎的成年女性占53．86％，其中有
    谁都不想当“斑长”！女性都渴望能有白皙漂亮的脸蛋，当脸上长了斑点时，女性朋友该如何祛斑呢？
    　　“妈妈，我现在就要我的礼物，我不想等啦！”3岁的女儿在坚持自己的要求……　　为什么对幼小的孩子来说，等待
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