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    最近世卫组织评选的最佳健康食品中，红薯被评为13种最佳蔬菜之一。现代医学认为，红薯的保健功能主要有以下几个方面。
    因为卵巢不但关系到女人的生育能力，而且还关系到女人的衰老问题，所以女性保养卵巢特别重要。那么如何保养养护卵巢呢？中医告诉你不妨按摩几个穴位，可以养护卵，下面就一起来看看养护卵巢穴位的按摩方法。
    什么是主动积极的保养态度？不妨来做个小测试，以下这些保养观点，有多少是你同意的呢？
    你知道木瓜是延缓衰老的食物吗？木瓜是生活中非常常见的瓜果，木瓜对于胃肠道功能不良的人来说，有帮助消化的作用。但它最引人注意的作用，恐怕还是美容护肤和廷缓衰老了。
    现在人们的生活条件越来越好，吃饱穿暖已经变得稀松平常，人们现在追求精致的生活品质，对美丽的要求越来越苛刻，很多人都希望不仅仅能够延长自己的寿命，同时也更需要延缓自己的衰老程度，实际上很多食物就有不错的延缓衰老的功
    性衰老的首要表现就是性频率降低，两次性活动的间隔期不断拉长，勃起维持时间也大幅“缩水”。
    女人每天都在做护肤保养，勤奋当然是好事，不过有时候一些护肤的细节不注意反而会导致肌肤加倍衰老。其实，生活中一些美容护肤细节正扼杀着我们的肌肤，下面让小编为大家揪出这些护肤误区吧！
    爱美的女人都不可错过黄豆，黄豆不仅味美，而且具有很高的营养价值，有补钙、瘦身和美容三大功效。
    男性选择吃核桃对身体各方面的帮助比较多，而且男性吃核桃在改善自身睡觉，身体体质上有着很好效果，对一些经常爱熬夜的男性，核桃是不错之选。
    你知道吗？头发也有自己的年龄，但是因为外界环境、自我护理不当，却导致秀发的“老龄化”提前到来，出现头皮炎症、枯发、掉发等问题。想要抗击秀发衰老？小编有自己的秘籍哦！
    没有哪一个女人不害怕衰老，那么就让我们做一些力所能及的事儿来抵御衰老的侵袭吧。
    有许多错误的观念，不管是来自化妆品业者或是皮肤科医师，都会让我们对抗衰老保养品产生不切实际的幻想。我们一起来看看下列最常见的六大迷思：
    随着年龄的增长的，人的身体各方面功能逐渐减弱，面上的皱纹更是泄露了你的年龄秘密。怎样才能保持青春容貌呢？介绍6种娱乐活动，对延缓衰老可是很有效的哦。
    任何人都无法逃离岁月的魔爪，但是我们绝不能坐以待毙，了解我们身体衰老的部位，才能更有针对性地保护它，延缓它的衰老。
    美丽的女人始终是抵挡不住岁月无情的摧残，但是如果一个会保养的女性。至少她会比同龄的人来说看起来要年轻许多，尤其是到了更年期的妇女保养可是人生中的一件大事了啊！
    衰老这台一往无前的机器，是上帝之手精心打造出来的，但它是如何运转，却并非只有上帝才知道。当你获悉了所有关于衰老的真正秘密，或许，你真的可以喝令它为你停下来，至少把速度降到你可以忍受的地步。
    很多时候，人们每天会不假思索地做（或是不做）一些事情，根本没有意识到它们会让人变老。如果你沉溺于以下这些习惯，皮肤就会过早地起皱纹。
    绿茶所含的丹宁、儿茶素、维生素C、E等成分，皆具有抗氧化的作用，能使肌肤更紧实而有弹性。
    对于衰老，人们有各种各样的担心，有人害怕不再漂亮，有人担心疾病缠身，还有人可能对死亡怀有恐惧。而美国MSN健康网最新载文指出，具体到男女身上，害怕衰老的重点略有不同。
    　　很多女性在做人流前总是问医生：对身体有多大影响 而她们考虑的一般都是指对肉体的损伤及疼痛，而没有认识到不痛不痒的
    时间划过，岁月会在您的脸上留下皱纹。但是，您一定也听说过60岁老太脸上零细纹吧？由此可见，只要我们用对方法，皱纹是可以晚点来报道的。　
    秋季逐渐进入中段，皮肤也开始感受到秋天的问候。对于一些肌肤脆弱的女性来说，这是个肌肤最易老化的危险季节。下面，39保健编辑教你秋季如何护肤。
    任何人都无法阻止时间的流逝，也无法恢复青春的容貌。但是，日常生活中不少好的习惯却能让你逆生长，保持这些好习惯可以让你成功抗衰老。
    　　导读：你知道吗?人每天都会产生不少毒素，这些毒素来自身体不同的部位，分布在我们的消化系统、肌肉、肝脏等各个地方。而
    卵巢对于女性的重要性不言而喻，保护卵巢女性应该怎么做呢？饮食方面我们应该如何选择？
    熬夜几乎是变老的代名词，会出现像老年人一样的状况：经常疲劳，免疫力下降，精神不振，皮肤也变得粗糙，感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状也经常找上门……如此，30岁的年龄60岁的身体，是一件很糟糕的事情。为了不让熬
    从性满意度的角度来说，阴茎大小、长短的因素远不如其硬度来得重要，所以男性阴茎硬度是需要增强的，男性阴茎的增强和很多方面有关，那么
    　　不要以为这衰老是自然的现象是无法改善，那么你就是错了。其实，有着许多的方法可以改善这么一种现象的出现，抗衰老首选就是饮食调养，我们可以吃一些抗衰老的蔬菜，来延缓衰老的出现。一起来看看都有哪些抗衰老的蔬菜吧。
    在20―30岁时，勃起次数最多，中年后会逐渐减少。值得注意的是，由于男性身体每天的状态不同，晨勃也不尽一致，单凭有没有晨勃，不能判断男子性功能的好坏。但晨勃作为健康的参考标准之一，对男人来说依然很重要。
    推迟性衰退，可以在主观上有意识地做适当努力。专家指出，要注意外表的年轻化，老年人追求年轻的情绪，会使机体也随之年轻。还要保持有规律的性生活，这样有助于体内性腺激素的分泌，维护和保持性机能。还可适当多吃些海味类食物
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    31岁的她开始对自己的身体画了个大大的问号。　相关链接　闭经的五个特征　闭经本身是一种症状，本身不难诊断。但要判断闭经的原因
    调查发现，很多男性出现不明情况的不育问题，其原因就是和抗生素等药物的滥用有关。专家提醒大家，在使用这类药物的时候，切不可过于依赖
    　　软：不要久坐软沙发。长时间坐在软绵绵的沙发上，会对男性阴囊造成严重伤害。正常的坐姿是以盆骨为支点的，阴囊可以宽松地处于两腿
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