抗衰老保养品的六大困惑

　　1. 越贵的保湿乳液越有效！

　　正确观念： 对很多人而言，价格决定质量。对很多商品而言，的确是如此。不过，对保养品来说，就不一定了。其实，决定保养品的价格往往是其中所添加的香精、漂亮的瓶子、以及包装。理想的保湿乳液其实需要的是有锁水的成分加上适当的含水剂，以及一些硅质润滑剂。过高的价格就必须考虑自己是否花钱买到过渡的广告及包装。

　　2. 擦乳液可以去除皱纹！

　　正确观念：乳液是无法去除皱纹的，最多使皱纹的外观减缓。最主要的原理其实是经由增加皮肤的含水量，改善细纹的程度。大多数的乳液因为含有锁水的成分加上适当的含水剂，以及一些硅质润滑剂，可以减少皮肤水分的蒸发，加强皮肤修复的功能，并且使角质层缺陷获得改善，进而减少细纹的程度。

　　3.美白淡斑的产品可以迅速改善斑点！

　　正确观念：事实上，大多数的美白产品，甚至是医师处方的淡斑药，都至少需要擦6星期以上甚至3个月以上才能看到效果。主要的原因是，大多数的美白成分无法有效的从皮肤移除黑色素。大多数的成分是阻断新的黑色素生成或是减少黑色素在皮肤的分布。因此，旧的黑色素就需要靠自己身体皮肤的代谢逐渐移除。擦在脸部的效果会比擦在其它地方要来的有效是因为脸部的吸收效果较好。

　　4. 果酸乳液一定要痛或是脱皮才会有效！

　　正确观念：很多人认为没有痛的果酸，是没有效的。事实上，果酸乳液或是果酸凝胶的目的是要去除老旧的角质层，加速皮肤的新陈代谢。如果会痛的话，代表已经对皮肤造成伤害，甚至有可能会造成皮肤色素沈淀。任何保养品只要擦了会痛，其实都是在伤害皮肤。如果超过皮肤所能修复的程度，就会留下不良后果。

　　5. 吃的维他命和擦的一样有效！

　　正确观念：吃的和擦的维他命其实各有不同的功效。以维他命E来说，吃的是一种抗氧化剂，可以维持全身健康，而擦的就可以改善皮肤细纹。因此吃的功效和擦的功效各有不同，无法拿来一起比较。就像胶原蛋白，吃的对皮肤是没有太大帮助的。

　　6. 防晒系数超过SPF 15没有太大的帮助，所以只要用SPF 15就可以了！

　　正确观念：防晒系数超过SPF 15还是有更高的防护效果。举例来说，SPF 15可以隔绝93%的紫外线，SPF 30可以隔绝97%，而SPF 45可以隔绝98%的紫外线。只不过可以看的出来，由SPF 15增加到SPF 30，隔绝效果才增加了4%。因此大多数的皮肤科医师会推荐SPF 15的防晒乳液。不过，高系数的防晒乳液对于某些皮肤有光敏感的人而言是非常有价值的。大多数造成防晒不足的原因其实是没有适当的补擦所造成。一般而言，防晒乳液经过2小时以后，就开始在皮肤上崩解了。因此最好是每2小时要补擦防晒乳液比较好。

(实习编辑：简燕娴)