经期是调养身体的好时机 能改善体质有益备孕

经期正是女性滋补身体的关键期之一，经期调养好身体不论对于备孕，还是养好体质都非常重要。通过食疗来滋补身体安全又有效，那么有哪些食材对经期调养身体有益呢，我们一起来看看吧。

酸性体质让身体没病却毛病多多

　　在现在快节奏的生活下，不少人都有这样的疑惑：明明去医院检查是没有疾病的，平时也做一些保健措施，为什么会经常出现一些

过敏体质准妈妈注意啥

为把过敏体质身体改善为良好的孕育环境，这些女性都要在哪些方面下工夫呢？以下5点可要注意了哦。

男人增强体质的五种食物

　　都市男人在职场打拼的同时也开始注意身体的保健与养生，而他们总是容易相信昂贵的保健品却不知生活中常见的食物也有

女性多噩梦是有“噩梦体质”？！

最近，英国心理学家们主持的一项研究显示，噩梦缠身、半夜惊醒的多是女性。难道噩梦也会“欺软怕硬”？

子宫内膜癌与酸性体质有关?

体液酸化造成人体脂糖代谢紊乱，造成糖尿病，糖尿病病人或耐糖量不正常者，其患子宫内膜癌的危险比正常人增加2。8倍。

减肥根据体质对症下药

肥胖根据原因不同可分成多种类型，瘦身先要认清自己是哪类型肥胖，找到适合的瘦身方法。我们针对10种肥胖类型提出相应的瘦身建议。　

方便面致癌？酸性体质致癌？这些癌症伪知识，你都中枪了吗？

鉴于大家对于癌症知识的不了解，今天让我们来一起看看哪些网上流传的癌症知识是伪知识。

巧你的体质适合的减肥茶

减肥茶一直都是流行的减肥方法，但是市面上出售的减肥茶如果随便买来喝的话，容易使消化、吸收功能受损害，身体也越吃越虚。所以最近越来越流行根据自己的身体状况，找中医专家对症下药配置中草药瘦身茶。中医依成因、体质等

燥热型体质冬天如何养生？

中医讲求辨证论治，观病会从“望闻问切，阴阳表里寒热虚实”四诊八纲，进行分析归纳，若简单以体质来说，则分为寒性及热性两种。下面着重介绍一下燥热体质的MM冬季如何保健吧！

不同体质的产妇适合吃的食物

在很多人的印象里，生完孩子后产妇坐月子就是足不出户，不能出门甚至不能见太阳，每天“养尊处优”。此外，鸡蛋、鱼汤以及各种营养品也都该在产妇的餐桌上唱主角，以帮助产妇“下奶”。

健身瑜伽动作 体质更健康

久坐不动，缺乏运动的你是不是会觉得身体容易疲乏，腰背颈等地方容易出现酸痛，通宵过后可能会体力不支？这是你身体健康将要出现问题的症状！但是，忙碌的你没办法做运动？今天，小编推荐你做健身瑜伽，各种体式不必连着做，只要选择一个

纯净体质的瑜伽食谱

中型红番茄4个、苜蓿芽1／2杯、菠菜半斤、橄榄油10cc、盐1／4茶匙、　酱汁、美奶滋沙拉酱5大匙

奇！男人体质类型预测男科病

寒性体质包括阳虚性体质和痰湿性体质。属于寒性体质者，多形体肥胖，形盛气衰，容易疲劳，精神不振，多汗，多痰，小便清长，大便多溏，畏寒怕冷，肢冷体凉，喜食热物等。寒性体质的男性易于发生性欲淡漠、性欲低下、阳痿、不射精或精液流而

产后增强体质的食疗食谱

核桃仁含有蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E及镁、锰、钙等。此菜品有助于产妇产后增强体质。

更年期饮食把握三大原则 四款食谱有助改善体质

更年期症状经常会影响妇女的日常生活，虽无法避免更年期的到来，但适度的改变饮食、生活习惯，有助于调整体质，减缓更年期产生的不适。除了药膳食补的方式外，规律的运动习惯，也有助于中老年人改善更年期引发的不适。

预防癌症应甩掉酸性体质

在网上搜索一下“酸性体质”，竟然能得到约46万条信息，而且还不乏形形色色的身体酸碱平衡测试，号称能帮助你测试自己究竟是“酸菜女”还是“碱美人”。那么，人的身体果真有酸碱之分吗？“酸菜女”真有那么恐怖吗

“春捂”前看好气温 阴虚湿热体质不宜“捂”

老话说“春捂秋冻”，但是不是所有人都适合“春捂”呢？日前走访中医一附院了解到，“春捂”与否要看体质，气虚、阳虚者可以捂，而阴虚、湿热体质者则不适宜。

10个瘦身小妙招 让你变成易瘦体质

减肥除了痛苦的节食和浑汗如雨的运动外，还有很多简单又轻松的方法，例如慢慢的调整生活方式和饮食习惯，很轻易就能达到瘦身的效果。如果觉得特意减肥很痛苦，建议你们尝试一下瘦身小妙招，效果非常的显着。

韩媒称肥胖分体质 针对体质控制饮食增加运动

据韩国《东亚日报》消息，臀部赘肉和腰部赘肉是众多女性最苦恼的问题。那如何减掉它们呢？

自测体质，及早预防亚健康

现在的上班一族，读书一族的生活，工作压力十分大，他们都会在不知不觉中走近亚健康，成为亚健康的人群，经常自测自己的体质，可以助你有效的预防亚健康。

老人散步姿势 看体质而定

不同类型的老年人，散步的姿势也有所不同。老年人无论是在大脑的反应能力、肌肉和骨骼的支撑能力，还是在身体的协调能力等方面，都会变得迟缓。一旦失去平衡，很容易摔倒。

痛经的人是什么体质 该如何缓解痛经

痛经并不会发生在每一位女性朋友身上，所以，很多女性朋友从来没有出现过痛经的情况。而那些出现痛经症状的女性朋友却一直忍受着痛经的折磨，导致这种情况的主要原因还是和个人的体质有关。那么，痛经的人是什么体质呢？该如何

不同体质中医减肥方法

通常有西医治标，中医治本的说法。中医的身体调理功能实在是强大，用在减肥上面一样有用。用中医减肥瘦身，需要注意不同的肥胖要用不同的药方，这样才能达到最佳的减肥效果。

饮食减肥7攻略 摆脱易胖体质的困扰

怎么可以吃得美味又不会为体重增加负担呢？其实并不困难，你只要自己动手，合理安排自己的一日三餐，便会发现在让身体吃饱营养元素的同时，重量负担将一去不复返。

疤痕体质是什么

疤痕体质是什么这是一个很多人经常听却不一定了解的词，那么现在就来听听专家怎么说疤痕体质是什么吧！

坐班族不同体质不同健身方案

健身很多人都觉得要花费很多时间，尤其是白领健身，更加难。现在介绍一套适合OL健身的白领健法。

春季过敏性体质勿“沾花惹草”

专家提醒，春季正是繁花盛开的季节，具有过敏性体质的市民，应尽量减少或者避免户外活动，有花粉过敏史的人，更是切忌“沾花惹草”。

分体质“Safe”减肥法解决“肥女界三巨头”

中医对于减肥有一套理论，认为大部分女性肥胖都与新陈代谢有关。其中3大类体质特别容易导致肥胖，分别是水肿型、肝郁气滞型及胃火旺盛型，它们可称为“肥女界三巨头”。下面我们来针对这三种易胖体质开出中医减肥。

不同体质对应的中医减肥方法

通常有西医治标，中医治本的说法。中医的身体调理功能实在是强大，用在减肥上面一样有用。用中医减肥瘦身，需要注意不同的肥胖要用不同的药方，这样才能达到最佳的减肥效果。

湿热天儿 容易犯啥病

每年此季，接连的阴雨天气会让人感到烦闷气燥、无精打采、食欲不振，个别人还会发烧、腹泻、感冒。根据中医理论，这些问题皆由体内湿气

夫妻性生活的危险前奏是什么 夫妻须知性生活的3个危险前奏

　　性生活的危险前奏　　前戏是完美性爱少不了的前奏，但是是不是所有的前戏都提倡呢?当然不是，医生指出，下...

晒伤了怎么办 有哪些急救保养方法

晒伤了怎么办1、冷敷。根据自己的晒伤情况，进行冷敷。如果只是轻度晒伤，最好的办法是用化妆棉沾化妆水，轮替着敷，就好。如果已经是严