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    女性面色萎黄，多因脾虚，不妨适度吃点健脾和胃的食物，气色红润万人迷。
    中医认为足三里为胃经要穴，位于人的双腿外膝眼直下三寸(把自己的四指并拢即是三寸，这是中医特指的同身寸)、胫骨外一横指处。在临床上常采用针刺足三里的方法治疗胃痛、胃胀、恶心、呕吐、食欲不振等消化系统疾病，此
    冬季被认为最适于进补的季节，乏力、疲劳、脸色暗沉，怎么办？如何保持一个健康的体魄，冬季饮食需注意。利用食物帮助改变体质，小编推荐7款靓汤。
    原料： 党参、浮小麦各15克，茯苓10克，灵芝、大枣各6克，甲鱼200克，火腿50克，葱、姜各20克，鸡汤、盐、味精各适量。 做法： 将甲鱼切块，同以上各味药及调料同放大碗内，加水适
    黄芪（北芪）性温味甘，可以补气固表，是民间常见的补气中药，明代医学家李时珍称它为“补药之长”，民间也有“常喝黄芪汤，防病保健康”的说法。秋天人容易气虚，经常用黄芪煎汤，或直接泡水喝，具有非常好的保健养生功效。
    三伏天，各地气温飙高，而且有些地方潮湿闷热，让人仿佛置身于巨大的蒸笼里，饮食没胃口，工作时又困顿疲乏，有时心情还很烦躁。这该怎么办？
    医学心理研究表明，人的情绪、心境和行为与季节变化有关。在炎热的夏季，大约有10％的人会出现情绪、心境和行为的异常，这就是“心理中暑”，医学上称为“夏季情感障碍”。
    应对“午睡焦虑”最好的方法就是顺其自然。无论你有没有睡够，是否睡着，都应该尽自己最大的努力做自己应该做的事情。就算你觉得中午没有休息好会影响下午的工作，也不要过度的在意，顺其自然并且努力工作才是最好的选择。
    杨花落尽子规啼，转眼春尽。4月20日是谷雨节气，是春天的最后一个节气，气温升高降水多，做好谷雨养生对顺利过渡到夏季有重要意义。这里小编教您谷雨养生的好方法。
    脾的反射区域在鼻头。若鼻头发红或酒糟鼻者或鼻头肿大，证明脾热或脾大，一般感觉头重、脸颊疼、心烦等。
    不想在大家心中变成“怨妇”的形象，下面这些调节的办法可要学起来。
    21日为夏至日，太阳直射北回归线，是北半球一年中白昼最长的一天。专家指出，夏至之后，应少食生冷、夜卧早起、避免贪凉、调息静心，同时注意补充水分和适量运动。
    肉肉大口大口塞，海鲜剥好一只只喂，蛋糕、冰淇淋撒撒娇就能想吃就吃……素不知，这些过去根本吃不上的“好东西”竟是攻击孩子脾胃的重要“元凶”！
    　　入秋后，类似鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等一系列恼人的秋燥症状开始时不时“骚扰”自己一番，这可怎么办?别急，营养专
    夏季饮食要以清淡为主，不要吃太油腻的食物，以免增加胃肠道负担。饭后适当吃些山楂、乌梅、木瓜等水果以健脾消食。
    　　中医认为，“脾胃为后天之本”，若是脾胃消化功能不好，所吃的补品不仅不能消化，反会增加胃肠负担，造成消化不良，所以在进补之前，应先调理脾胃，如病后胃肠功能低下者，可先喝
    夏天天气热，而且雨水也多，这样又热又湿的环境下，人们很容易出现乏力、嗜睡、全身无力、食欲不振的现象，对于这种现象该怎么办呢?夏季养生要养心，同时也要注意调养脾胃，中医艾灸
    近一周气温都在35℃以上，家人每天下班回到家就打开冰箱找冷食来解暑，因此冰箱里就时常要备些绿豆糖水、鲜玉米汁和豆浆等等的冷饮，以防家人回到家里“情绪中暑”。
    　　生活中我们经常笑有些人是“虚胖”，就是指有些人看起来好像胖胖的，但实际上体重却并没有太超标，其实这可能是因为身体内湿度太大引起的。尤其是夏天的时候，很容易会积压湿气，这个时候一般中医师会建议使用一些祛湿健脾
    中医讲究时节养生，冬春之交不仅要从养肾向养肝转换，同时也要注意脾胃保养。
    “脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。”意思就是，脾虚的人往往营养不良、湿气重、易出血等。脾虚的调理办法就是健脾。那怎么健脾呢？
    四曲，即红曲、神曲、半夏曲、沉香曲，都有健脾消食之功，临床常相须为用，故称“四曲”由于发酵品种不同，临床还是有一些区别。
    寒湿困脾证与胃寒证的鉴别。
    妇科疾病专家建议更年期女性应适量食用一些含丰富铁质的动物性蛋白质食物，如瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及海鲜等等。
    遇到宝宝脾胃不和的情况，很多爸爸妈妈会给宝宝选择一些调理脾胃的药品，这里要提醒大家，妈妈们在给宝宝选择调理脾胃产品的时候，一定要注意以下3大原则。
    　　一种理论认为，血液中的复合胺是一种能够引起女性快乐感的大脑化学物质，其水平在经期前的波动会导致情绪的迅速波动，使人焦躁易怒。但也有一些迹象表明，这一化学物质仅是引起经前综合征的因素之一。研究发现，一些患有经
    女人脾虚会带来哪些问题？女人脾虚该怎么办？女人脾虚吃什么可以调节？
    冬季天干气燥，很多人都会觉得嘴唇发干，有的人嘴唇还容易脱皮、皲裂。因而这些人就会自觉或不自觉地舔嘴唇，但结果常常适得其反，嘴唇的干燥症状反而加重，甚至导致唇部肿胀、结血痂。
    绞股蓝是一种应用非常广泛的中草药，其别名甚多，仅《中药大辞典》上就记述有七叶胆、五叶参、甘茶蔓、遍地生根、公罗锅底等。绞股蓝多生长在山间阴湿处，我国黄河流域以南地
    湿热蕴脾与肝胆湿热的相同症状有纳少，呕恶，脘腹胀满便溏不爽，尿黄，或身目俱黄，鲜明如桔皮色，舌红苔黄腻，脉数。
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    　刊登于《神经学》期刊的最新研究指出，锻炼还能改善大脑和神经，只要每周进行3次时间达到一小时的散步，就能“走”掉痴呆症，甚至那些
    　夏天天气炎热，很多人会没有食欲，素菜能够清热解毒，祛暑邪。蘑菇包含大量的维生素、蛋白质，成分营养丰富，热量又低，吃了不怕肥胖，推荐菜
    削骨瘦脸手术的并发症：1、颜面神经伤害：暂时的颜面神经麻痹的后遗症是因为削骨瘦脸手术中正常拉扯引起，或是伤口肿胀引起；削骨瘦脸手
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