盆底肌，“网”往女性的健康

女人要健康、幸福，必须有一个强健的“网”。

臀部的构造直接影响着健康

患病的肥胖妇女因臀部过于丰腴很难通过注射获得用于治病的足量药物。

女人腰 决定健康的敏感区（图）

女性的中段腰部，不仅是风景，也是一处健康敏感区。若忽略了对它的关爱，它便容易受伤。

健康子宫，需要一生呵护

子宫，女性生殖系统的组成器官之一。说到重要性，只要听其“胎儿的宫殿”、“月经的故乡”、“生命的摇篮”等别名，就不难明白了。换言之，你想终身拥有女性独特的风韵，或享受为人母的权利，绝对离不开健康的子宫。

三步自查女性私处健康

人们通常不好意思把生殖器官挂在嘴边，所以把自己的外生殖器部位，称为“下身”。在我们这里，女人们把清洗外阴部，说成是“用水”，给小女孩子洗外阴，则说成“洗屁股”，如此等等。如果不好意思看医生又想知道自己有没疾病缠身，怎

中老年容易长斑，脸上的斑点可能是身体不健康的表现

女性到了中老年，随着年龄慢慢增长，雀斑可能会越来越多，很多女性就发愁了，为什么会长这么多斑点，其实你不知道，这和你的身体健康有着很大关系。

常吃“六辣”保你健康

生姜、大蒜、洋葱、辣椒、胡椒、花椒等是我们日常饮食中不可缺少的调味佳品。在绝大多数菜肴中，都会出现它们的身影，有了它们，菜的味道会更加鲜美，颜色也更加好看。那么除此之外，它们还能发挥什么样的作用和功效，食用时会不

适当说别人闲话有利身体健康

生活中我们从小被教育，说他人闲话是一种不礼貌和没有修养的行为。但是现在美国《纽约时报》最新载文报道，科学家发现，适当地参与说人闲话其实可以增强人与人之间的联系。

决定女人健康的13个关键年龄

没有人能阻挡时光在脸上留下的痕迹，但专家研究出了身体变化的关键年龄，英媒体日前刊载了尽可能减轻这种影响，延缓衰老的具体做法。

准妈妈你的饮水习惯健康吗？

你以为准妈妈只要吃好就一了百了吗？非也非也．专家提出，孕期饮水习惯非常关键，对孕妈妈的健康影响是很大的，千万别小看了喝水这件似小非小的事！

食疗治遗精 健康又美味

中国人喜欢以吃解决一切问题，有遗精现象的男子可选用药膳进行辅助治疗。但是生命在于运动。有健康的身体，很多疾病都不会上身。

健康，献给教师最好的礼物

“讲台上，书桌旁，寒来暑往，春夏秋冬，撒下心血点点。辛苦了，我的老师。”――第二十三个教师节已经悄然来临，让我们一起来关注他们的健康吧！

感念师恩如海，关注他的健康

教师身心健康不容忽视……

教师节，谁来关注老师的健康？

国内外的诸多统计数据表明，教师的身心健康状况不容乐观……

被动吸烟与儿童健康

被动吸烟导致儿童厌食，影响儿童身高，影响儿童智力发育，导致儿童呼吸疾病。

少量饮酒助健康

众所周知，经常饮酒会刺激肝脏，引起很多不良后果。可是“滴酒不沾”就好吗？事实并非如此。

做个健康饮食习惯的“好男人”

男性的健康是建立在正确的饮食习惯上。一般来说，男性不像女性那样的注重自己的饮食，很少男性会注意到自己的饮食是否均衡，吃的东西是不是健康。吃的健康并不只是在于卡路里的计算或是不吃垃圾食物而已，而是要吃的均衡。

成功男人提高心理健康水平

　　国外一项研究证实，造成成功男人健康问题的主要原因是紧张、压力和孤独感。男性因心脏病发作或自杀而死亡的时间常见

深色巧克力有益心脏健康

　最近的研究发现使巧克力受到营养师的青睐，因为巧克力中所含的类黄酮成分能降低罹患心脏疾病的危险，深色巧克力及纯黑巧克力效果更佳。

男人多吃牡蛎有益健康

据英国《独立报》10月2日报道，法国一项最新研究显示，牡蛎的营养价值可不止牛奶这么简单，它既能促进骨骼生长，治疗骨质疏松、关节炎等疾病，其中含有的大量锌元素还有助于增强男性性能力。

蘑菇的健康传奇

低脂肪，高蛋白，味道鲜美，营养丰富，大自然精华的浓缩――菇的益处不一而足，足够健康，足够传奇，一定记得在你的餐盘中，为它，留出一席之地！

DHC美容健康食品大全

介绍DHC美容健康食品。

透过食欲看你的健康状况

人的食欲除受环境、情绪等因素的影响外，还会受到疾病的影响。因此，人们食欲的变化，能反映出身体的健康状况。

教你几招 观脸知健康

脸色不好看象征着身体有问题，能够拥有光洁无瑕的脸蛋是很难的，其实每个人的脸上多多少少都会有一些小小的瑕疵，而这些不容易注意到的瑕疵，在在都显示着的身体可能有些不理想，或是你的饮食出了问题。

五个动作测试健康水平

学生时代能一口气做十几个引体向上，轻轻一跳就能够到球场篮筐，更别提区区1500米跑了。但是自从上班后才发现，这些辉煌一去不复返了。做完以下5个动作就能检测你的健康状况。

“未病”与“亚健康

“治未病”即“于病未成时（疾病前期）进行防护调解”，是中医学的主要卫生理念之一，内容丰富。但“未病”与健康、疾病和目前常说的“亚健康”的区别最终落实在什么地方，仍在探讨之中。基本概念对实践具有直接指导作用，本文试

白领亚健康症状-肾亏

肾亏分肾阴虚和肾阳虚两大类。张磊教授说，肾阴虚患者主要表现为精神委靡不振、睡眠不好、腰酸腿困、心情烦躁。女性多见经期提前、月经量少、易疲劳等。肾阳虚则表现为怕冷、性功能低下、精神不振、经期延迟。不管是肾

亚健康的警报

身体处于亚健康状态的时候总是会想方设法向主人报警。你注意到这些信号了吗？

白领凭什么就不能健康？

俗话说，“早吃好，午吃饱，晚吃少”。但是中午这顿饭要想吃得饱、吃得爽对于都市白领们还真不是一件容易事儿。在没有食堂的写字楼里，“今天中午吃什么？”这是一个需要思考的问题。这些白领每天承受着巨大的工作压力，长时间使

解读虹膜让你看得见“亚健康”

近日，猝死的消息不断见诸媒体：两名业余马拉松选手在北京国际马拉松比赛中猝死，重庆一名警察在体能测试时猝死，北京电视台记者在雅典奥运会猝死，出租车司机屡次猝死在方向盘旁……

积极的参与学校活动

可能当孩子很小的时候家长参与学校的事情会多一些，当孩子们慢慢长大的时候，可能家长参与学校的活动就会少

恢复新妈妈身材的十大妙招

生完宝宝后，每一位新妈咪都希望自己能够在产后快速恢复以往的曼妙身材，可这个愿望有时并不那么容易实现。应该怎样做？以下10个饮食法

曝光胶原蛋白内幕 不得不“服”缘由何在

随着年龄的日益增长，肌肤也面临着不同的压力，新陈代谢逐渐缓慢，肌肤抵抗环境和辐射的能力也日渐衰弱，原本强悍的肌肤修复能力也变得愈