正确按摩对抗令你显老的八字纹

“魔镜魔镜，哪一条皱纹会让我看起来老5岁？”答案当然是“八”字法令纹，比起眼纹、颈纹，法令纹是肌肉松弛的先兆，也是让脸部整个看起来变松垮的祸首。从日常生活做起，让八字纹来得再晚一点吧。

按摩胸腹部 保卫心血管健康

冬去春来是心血管疾病的高发季节，在冬季需要特别注意心血管的防护，在这里，小编告诉你几个胸腹按摩法，保护心血管不受侵害。

咖啡渣按摩减肥 安全又有效

很多人都喜欢煮咖啡喝，煮完咖啡后，常常会把咖啡渣倒掉，这是一种非常浪费的行为。其实，咖啡渣可以进行废物利用，常见的使用方法就是用咖啡渣按摩皮肤，减肥效果很不错。那么咖啡渣按摩减肥的方法是怎样的呢？

手臂背部按摩手法 快速瘦背瘦手臂(图)

下面的背部按摩手法能有效瘦背瘦手臂，同时配合日常生活中的瘦背瘦手臂动作，效果更佳好。记得坚持哦！

中医穴位按摩 傲人胸围不是梦

　　胸部“伟大”是许多女性的梦想，不管任何秘方，都要以不伤害身体为最佳选择。胸部保健按摩能刺激雌激素分泌、促进乳腺发育、肌肉发达，减少乳房周围的脂肪堆积。如何丰胸？

5步瘦脸按摩瑜伽 击退双下巴(图)

很多MM有恼人的双下巴，原本清秀的小脸一下子被减分了。下面编辑教你瘦脸按摩瑜伽，只要简单5个步骤，就能有效减掉下颔多余脂肪，让你远离双下巴。

头面部穴位按摩方法

随着生活水平的提高，越来越多的人注重保健，尤其在疾病高发的冬季更是加重了保健工作。中医指出，在我们的头和面部分布着很多的穴位，如果你闲来无事，不妨按按头面部的这些穴位，可

按摩三穴位缓解疲劳 太阳穴提神又缓解头痛

夏季天气炎热，人们经常会出现“打盹”的症状，加上工作压力大，经常会感觉到眼睛干涩、肩颈疼痛、疲惫不堪，那么，有什么办法可以缓解这些问题呢?今天，小编就教大家在夏季按三大穴

常摸背部竟能养肾 揭按摩背部的养生功效

随着养生意识的不断提升，很多人都在寻求一个良好的养生防病方法，其实在中医理论中，有很多是通过按摩穴位的方法来起到健康养生的效果。今天小编就为您支上一招，每天只需经常摸下这里便可以轻松巧治百病并且还能抗衰老，让你

足底按摩治颈椎病

颈椎病主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻，头晕、恶心甚至视物模糊，吞咽模糊。

按摩金三角提升性能力

年底到了，人们工作生活变得更加忙碌，久坐少动、缺乏锻炼、熬夜加班等生活习惯，不仅容易引发肥胖、颈椎病等问题，还会对男性的性功能造

眼部按摩手法 你不可不知的眼部护理

眼部按摩手法对眼部的护理有着重要的作用，正确的眼部按摩手法包括沾眼霜、压太阳穴、闭眼揉眼球等。

按摩头皮养生防失眠

春季多发失眠，因为春季气候多变，使人情绪波动快，干扰生理功能出现失眠问题。另外，春季气压低，引起人脑分泌的激素紊乱诱发失眠问题。那么怎么办呢？专家表示，头为精明之府，按摩头皮养生防失眠。

按摩减肥可用哪些手法？

对身体施以全身或局部按摩可以疏经通络，促进气血循环，在使肌肤升温的同时，改善身体组织营养供应状况，松弛紧张的肌肉，消除肌肉组织内所堆积的乳酸，增强肌肉弹性和紧实度。

神奇按摩点穴减肥法

　　 　　神奇按摩点穴减肥法 最轻松的减肥方法。脸上肉多，显得脸大是很多MM的困扰。如何摆脱婴儿肥也是大家迫切想要知

中医合理按摩方法 助你轻松减肥

对于减肥的人群来说，目前中医的减肥方法是大家普遍接受的治疗方法，中医减肥方法当中，按摩的方式是较为安全便捷的方式

五招瘦脸按摩操 打造上镜小脸

瘦脸是最难的，顶着一张水肿的大胖脸整个人都没有生气。为了自己的脸看上去精致动人，很多人都会选择去削骨细脸，但是毕竟手术都会有风险。39减肥小编为大家介绍5招简单的脸部按摩法，打造明星般的上镜小脸。

今夏最值得推荐的按摩燃脂瘦身法

导读：所谓“减肥按摩”是通过按摩促动脂肪，使它经常处于柔软而且容易燃烧的状态。即使平常缺乏运动而积存在身体各部位的脂肪，也可以以纤体产品配合正确的按摩手法，促动功效叠加，让塑身效果更显著。

脚踩按摩法

脚踩按摩法，顾名思义，就是用脚踩踏病人身体的一定部位以治疗某些疾病的一种按摩疗法。

作为女人，你知道月经期能泡脚按摩吗

作为女人，你知道月经期能泡脚按摩吗？女人就应该要好好爱护自己的身体，特别是月经期间的女人。几乎所有女性在月经期会出现各种不适，腰酸、拉肚子或者痛经，于是，为了睡个好觉，很多人想到睡前用水泡泡脚，但又不免疑虑女人月经期

精油按摩可缓解经期不适

很多女性一来M就出现各种不适症状，心情烦躁、小腹坠胀、甚至痛经。小编向你力荐几款香精油，用香精油按摩可有效缓解女性经期各种不适，还能改善提高睡眠质量。

耳廓按摩减肥

中医减肥方法中有一种刺激耳廓减肥法，根据中医理论，这种刺激耳廓减肥法能减少食欲达到减肥效果，帮助你快速减肥。下面我们就来介绍这种减少食欲，有很好减肥效果，能快速瘦身的中医减肥的方法。

按摩减肥吗 需要注意些什么

按摩减肥是一种常见的减肥方法，在众多的减肥方法中，按摩减肥受欢迎的程度较高，主要是因为这种减肥方法几乎不存在副作用，且比较简单。那么按摩减肥吗？

8招有效面部按摩 成就精致小脸

下巴尖尖的瘦脸是众多女孩儿的梦。其实你也可以拥有明星般的瘦脸，以下小编为你推荐8个最有效的瘦脸方法让你逐个试，懒人动起来！

按摩丰胸有奇效　胸围上涨的保养法

按摩胸部能刺激胸部组织的二次生长和发育，怎么按摩胸部才能达到最好的效果呢，下面三个按摩手法，每天按摩一下，就能轻松达到丰胸的目的。

怎么按摩脸部能瘦脸

脸是一个人外貌上最重要的一个分辨，都说现在是个看脸的时代，一个人脸蛋的美与丑，很大程度上影响了你给别人留的第一印象。漂亮的人总

迎香穴怎么按？按摩迎香穴的两大功效

穴位是人体的重要部位，对于人体的健康有着重要的作用。我国传统的中医学认为人体经络是联通身体的法宝，所以有些常用的穴位大家还是要十分的清楚的，比如说迎香穴，下面我们一起好好的了解一下迎香穴吧。 迎香穴位于面

头痛脑胀总有时 自我按摩缓解之

夏季天气燥热，往往有些人会出现头痛脑胀的时候。虽说这不是什么大病，不会对身体健康造成严重的负面影响，但是总归会影响到人们的情绪...... 夏季天气燥热，往往有些人会出现头

常用罐法及其特点--按摩罐法

按摩罐法是指将按摩和拔罐相结合的一种拔罐方法。

按摩减肥方法有哪些？八步按摩轻松减肥

按摩减肥，很多人有肥胖的问题，肥胖严重影响着人们的健康生活。现在又很多减肥方法，但不是太贵就是很强的副作用。

揭秘最另类的性爱癖好

　　 推荐阅读：揭秘：以讹传讹的十个性爱谎言　　性受虐癖　　26岁的阿勇让妻子很疑惑，以前每次性生活他都是勉强应付，从未有过性高潮

减肥药怎样产生作用?

不论何种减肥药物，都是通过以下三种途径来实现减肥的：　（1）抑制大脑的食欲中枢，降低食欲，使肥胖者不想进食，进食量减少。减少热量的摄入

暗紫舌黄白腻干苔

暗紫舌黄白腻干苔主病：湿滞血瘀津伤；湿盛热郁血滞；湿热、顽痰、食积，郁遏气血。