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    一指禅法的频率加快到每分钟200次以上,为缠法。术者食、中、无名、小指自然弯曲，呈平握拳状，用拇指端着力于治疗部位。沉肩、垂肘、腕，运用腕部小幅度的往返摆动，带动拇指间关节做快速的屈伸活动。频率每分钟200～250次。
    腹股沟是一个薄弱的部位，但是经常按摩腹股沟有助于增强精子活力，预防不育症。
    有效护发离不开按摩手法，洗发的时候一些按摩是很重要的，它将给予饱受敏感折磨的头发舒缓的呵护。在早晚沐浴的时候，在使用洗发水前，把头发弄湿后做做头部皮肤舒缓按摩操，只是简单的轻柔按压
    虽说美丽不仅仅由胸围决定，但若胸前平平，就会黯淡无光哦！下面，小编教你6个简单的丰胸按摩，每天只要5分钟，就可以让美胸不断UP，重拾动人曲线。
    我们在日常生活中常常面临很大的压力，特别是白领们更是如此，常常在办公室就久坐后发现颈部出现疼痛的感觉，那么这个时候我们该如何处理呢？接下来就来为您推荐穴位按摩法，让你拥有健康的身体
    孩子近视常常令很多家长忧心，但很多家长对近视的认识不够深，有些日常误区要避免，才不能令近视加重得越来越厉害。儿童近视有什么有效的预防方法呢？中医推荐按摩穴位来预防，一起来看看什么按什么穴位可以达到效果吧！
    眼袋形成的主要原因是生活习惯和遗传。另外，长期睡眠不足，经常戴隐形眼镜，或是卸妆不够轻柔，都有可能引起眼袋。有些人年纪轻轻但眼袋却十分明显，便是遗传的原因。　
    如何瘦脸最有效？小编告诉你，瘦脸按摩能有效刺激面部穴位，击退脸上的水肿，特别是可恶的双下巴！快来跟着做按摩瘦脸操，7个动作准能变小脸美人！
    胸部是女人展现美的重要部位，傲人的胸姿，很多女性梦寐以求，今日小编给大家推荐按摩丰胸的方法。
    面部色斑一般都是是因人体内气血运行不好造成的，可以通过不同按摩手法，非固定穴位，仅在出现斑块的皮面上进行按摩，就可以达到色斑局部活血散淤，使此处表皮与真皮间积聚的黑色素松动，向外扩散。
    人到老年，视力会逐渐下降，老花眼情况多见于40岁以上人群。因此老人想要预防老花眼不妨采用以下几个方法按摩护眼：1．穴位按压法2．冷水洗眼法3．热敷护眼法4．做操保健法5．定时远眺法6．运目活动法。
    　　松弛、下垂和过于丰满的臀部多见于中年女性，其原因一方面是由于脂肪在腰背部及大腿部堆积，另一方面是由于臀部肌肉力量减弱。
    拥有一张精致的小脸几乎是所有女生的梦想，有什么方法瘦脸最有效呢?其实这个问题并不难，我国传统中医学中的“颜面针灸”及点穴按摩，就可以达到脸部“减肥”的目的。只要你有恒心有
    从妊娠第5个月起，每晚入唾前用于掌在对侧乳房作顺时方向揉序，从乳房基底部开始向乳头方向边揉摩边推进。
    腰腿痛是生活中的常见病，很多人都选用药物治疗。其实治疗腰腿痛，中医按摩有很好的疗效。
    人到老年身体各个部位都会随之衰退,尤其是性功能方面更是直线下滑,但老年人并不意味着告别性生活,只要做好性保...
    　　要变瘦，当然就是要立志杀脂，消除那些讨厌的脂肪，不过小赘肉一旦在某些部位出现，想要让它变不见，可真的是比登天还要难呀，特别是腹部脂肪是肥胖过程中最快囤积的部分，也最难消除。给你一个按摩技巧，让你轻松燃脂。
    【取穴位置】 定位：足内侧缘，舟骨粗隆下方赤白肉际处，当公孙后1寸。取穴：正坐或仰卧位，在舟骨粗隆下缘凹陷处取穴。【穴位解剖】
    在拇展肌处；有趾内侧动，静脉分布；布有跗内侧神经和足底内侧神经 。【功能主治】功能：泻热
    按揉肋间：用中指指腹由内向外按揉各肋间隙，重点在中府、云门、屋翳、期门等穴。防治呼吸系统病症。
    身体是由若干个经络组成的，身体有很多个穴位，如果我们经常按摩一些穴位还能够起到治疗疾病的作用。我们身体就自带4个养心穴，不要小看它们，如果你心情不好的话，多按的话，能够让
    按摩在我国已经有近两千年的历史，我国最早运用按摩的时代可追溯到原始社会，我们的祖先在生活和劳动中，身体常会因受到外伤而出现疼痛，人类会很自然的用手或木棒按摩或轻叩受损部位，达到消肿止痛的效果。在这种经验的积累下
    早泄是男子性功能障碍的常见现象，在早泄的治疗上，家庭保健很重要。99健康网男科专家提醒：夫妻按摩可以有效的治疗男人早泄。
    按摩的刺激能引起局部和全身反应，起到促进新陈代谢、提高免疫力、提高各脏器功能的作用，从而对疾病的康复起到积极作用。如下六种老人易患疾病更适合按摩治疗。
    脸上肉嘟嘟的整个人显得臃肿没精神，怎么瘦脸最快最有效呢？
    有一些有助于美容的动作。改善身姿或皮肤健康，还有轮廓，从而塑造更具魅力和弹性的身体。有助于健康才是其关键　！　　
    产后女性体内的孕激素急剧下降，而激素又调控着关节骨头的代谢，因此，不少女性都会出现关节痛的症状，特别是体弱的都市女性反应会更大。
    曲泉穴归属足厥阴肝经，有调节月经不调、痛经、肾炎、膝关节疼痛等作用。【取穴位置】 位于人体的膝内侧，屈膝，当膝关穴节内侧端，股骨内侧髁的后缘，半腱肌、半膜肌止端的前缘凹陷处。
    【解剖位置】在胫骨内髁后缘，半膜肌
    按摩关元穴减肥法简便易操作，且无任何副作用。其减肥机理是通过对关元穴的刺激，使食物在胃肠道内停留的时间大大缩短，有效抑制了体内糖原转化为脂肪，促进了人体对脂肪的消耗和利用，从而达到去脂减肥的目的。
    具体方法
    　　中医认为，经络是连接五脏六腑和四肢百骸的网线和桥梁，也是我们通过体表来医治内脏的“长臂触手”。经络内联脏腑，外接四肢百骸，可以说身体的各个部位，脏腑器官、骨骼肌肉、皮
    中医学认为，咽炎多由风热邪毒侵袭咽喉部，或胃腑素有郁热，上冲咽喉，或虚火上炎所导致。因此治疗咽炎，家长不妨试试中医按摩。
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    牛奶般的肌肤是女人所向往的，身上有毛发让一切美感都消失，激光脱毛可以轻轻松松的解决身体上的浓密汗毛。可是激光脱毛还会再长吗？下
    从生理角度看，新生儿的胃每3小时左右会排空一次。从理论上讲，母乳喂养是按需哺乳，没有严格的时间限制。但是，如果超过3小时，婴儿还在睡
    喝水方法不正确很容易引起危险，心脏病患者尤其要牢记喝水“五不宜”。
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