教你如何按摩丰胸最快方法

手法一：手掌合拢置于整个胸部的下面，注意下胸部要包裹在手掌内，然后用中指轻压两胸中间的位置，再往后让整个手掌向两边拉起胸部，并在腋

通过中医按摩减肥管用吗？

减肥从来都是生活中的热门话题，只是很难判别其安全性。按摩作为中医里最广泛的手法，可以通过按摩穴位来促进...

中药按摩治口臭 一个穴位解决口臭问题

口臭在日常社交礼仪上是一个大问题，那么中医有什么办法可以治好口臭呢？按这大陵穴就能让口臭痊愈。根据中医 “实则泻其子”的原则，因此大陵能清泻心火；另心包经还“历络三焦”，大陵穴本性属土，大陵穴还泻脾胃之热，治疗心脾

按摩脚底或梳头解压

　　 脚板底是人体所有身体器官的反射区。一般来说，脚底按摩乃是全身的保健护理，因此传统的脚底按摩也都是为了治病，殊不知减肥也能以脚底按摩来达到目的。

丰胸：保健按摩法

一些乳房过小的女性，如果是疾病引起的，应当首先治疗疾病。对于单纯发育不良的，可以通过饮食、按摩、锻炼等矫治。

推拿和按摩是什么关系，是一回事吗？

古时，推拿与按摩原为一体，但现在随着人们的需求不同，它们之间应有更加“细致”的区分。

学会月经不调的自我按摩护理

先取仰卧位，以右手鱼际先揉按腹部的气海穴约1分钟，再以右手拇指指腹罗纹面依次点按双侧下肢的三阴交穴，每穴点按一分钟，最后以一手手掌按摩小腹部约1分钟。

六步祛皱按摩操真人示范

要消除皱纹，可不是件容易的事，记得小时候的作文里总是这样描述着皱纹：时间留在脸上的痕迹，如刀刻一般。

喷头冲洗按摩阴茎可增强性功能

一提到增强性功能，男性往往想到药物或食补。其实，有些日常生活方式是增强性功能最方便和有效的办法。比如，淋浴时用莲蓬头冲洗、按摩阴茎和睾丸，就是一项重要的措施。

三类老年人做好别用按摩器

＜P＞孝敬爸妈，送一台按摩器本来是好事，它能模拟人手，通过揉、捏、按、敲等方法，促进局部血液循环、加速新陈代谢、缓解肌肉疲劳。但由于按摩器是以高频机械振动或滚动来对人体进行刺激性按摩的，所以并非人人都能使用，尤其三类

缓解春困头部按摩也有效

春分节气前后，天气转暖，人们时常会感到困倦，这就是春困。春困是不可避免，但影响工作效率，尤其是司机朋友更要注意行车安全，提防春困。

按摩四个穴位能快速减肥

　　女性追求完美身体这是一个美好的向往，减肥的方法有非常多，减肥茶减肥药，还有健身房的各种锻炼器材等，想要减肥的人可能都有过各种挑战，中医养生的专家有说，通过按摩穴位也是可以达到减肥的效果的，而且有按摩四个穴位能快

冬天减肥舒服着来 在家按摩敲打也能瘦

天气太冷不宜出门，那你的减肥大计就撒手不管没辙了？为什么不试试看传统中医的经络减肥瑜伽方法？

精油减肥按摩 躺着就能瘦

夏天太热，不爱出门运动，可浑身赘肉，不减肥也不行，今天给大家推荐精油按摩减肥，躺着就能瘦的好方法哦。

窈窕身姿之按摩减肥法

“按摩”的效果是促动脂肪，使它经常处在柔软而容易燃烧的状态。例如，平常没有运动而积存在腰围的脂肪，反复做“按摩来促动”就会有不可思议的效果！

精油按摩 OL躺着也能瘦

许多女性总抱怨，下班后累得浑身不想动，那还有心思运动减肥！别怕，今天小编教你一种最不费力的减肥方法――精油按摩减肥，让指尖来帮你释放卡路里，OL们躺着也能瘦。

Linda的独门小脸方法：血液循环按摩法

想要拥有小脸蛋，你可别偷懒，很多事情，没有特效药，都需要时间与耐心来堆砌，一如瘦脸这档事儿！小脸Linda也没有独门小脸药，全靠这些按摩手法，成为最上镜头的小脸赢家！

按摩+运动打造迷人翘臀

你想拥有紧实的翘臀吗？想拥有完美的腰部曲线，没有赘肉的肚子吗？那就赶快来学习下面这些简单又有效的日常瘦身运动和排毒按摩，帮你塑造完美臀部和纤瘦腰腹，做个自信满满的女人。

中医合理按摩方法 助你轻松减肥

对于减肥的人群来说，目前中医的减肥方法是大家普遍接受的治疗方法，中医减肥方法当中，按摩的方式是较为安全便捷的方式，经常的坚持按摩穴位，对于身体各个部位的减肥都是有着一定的效果的，注意合适的中医按摩方法，让你轻松减肥

中医穴位按摩瘦局部

左手掌心朝上，右手食指及中指将左手大拇指向穴位处按压，配合好呼吸，早晚左右手各重复10组。左手掌心朝上，右手食指及中指将左手无名指向穴位处按压，配合好呼吸，早晚左右手各重复10组。

按摩减肥会反弹吗？可以提前预防反弹

按摩减肥会反弹吗，减肥的方式有很多，但有一种是享受型的，这就是按摩减肥了，但是按摩减肥会反弹吗？

饮食＋按摩＝完美脸型

怎样瘦脸？饮食瘦脸和按摩瘦脸双管齐下吧。小编推荐一套瘦脸按摩操＋瘦脸食品，完美脸型不再是梦拉……

夜猫子怎么排毒？按摩两大穴位排出毒素

众所周知，熬夜伤身，经常熬夜的人皮肤会变差，黑眼圈加重，还会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等精神症状。体内的毒素越积累越多，严重的还会导致各种疾病。这时候就要排毒了，那么从中医上有什么排毒的好方法呢?

经络养生头面部按摩

头面部按摩是一件十分重要且十分简单的事情。我们可以通过自我按摩达到保健的目的。其实对于自我按摩保健法无论是对于小孩子还是老年人都是很有效果的，可以让大家增强免疫力促进新陈

哮喘自我按摩疗法

自我按摩疗法是具有中医特色的一种自然疗法，操作简单、方便，无创伤，无不良反应，深受广大人民群众的喜爱。

按摩养生要掌握穴位"开、闭"时间

穴位的气血旺衰有时间变化，许多人不遵循穴位的开闭变化，胡乱按摩，自然疗效不显著。一般来说，按摩需要用子午流注纳子法开穴，然后结合疾病变化的周期选取按摩的最佳时机。

丰胸杯乳房按摩器 理性对待丰胸按摩器

　　胸部是女性身体当中十分重要的部位，健康丰满的胸部是众多女性梦寐以求的。丰胸的方法有很多，使用丰胸杯乳房按摩器进行丰胸的人群也不在少数。针对丰胸杯乳房按摩器这个问题，下文也已经给出了科学的回答，希望女性朋友

月经来可以按摩胸部 可以达到丰胸的效果吗

　女性进入青春期以后，卵巢慢慢成熟，开始分泌女性激素，子宫内膜也发生变化而产生了月经，正常的月经周期平均是28天。大部分女性来月经时候都会感觉乳房胀痛，女性的胸部也会直接影响美观。来月经时候或者前期胸部胀痛是正常

中医按摩可以有效缓解颈椎病

颈椎病作为一种对患者颈部损伤的疾病，在治疗的时候不但要采用全面适当的治疗方法，还要通过合理的护理以及按摩才能够有效的缓解颈椎病疼痛，对控制病情和有效治疗起到良好的效果。

穴位按摩减肥有效吗 做魅力气质女人的好方法

随着生活水平的提高，越来越多的人加入了肥胖的行列，于是各种减肥方法也开始层出不穷。节食减肥、运动减肥、吃减肥药、穴位按摩减肥等，其中穴位按摩减肥是一种中医减肥方法。那么穴位按摩减肥有效吗？

真人示范：正确哺乳姿势

合适、正确的哺乳姿势能让宝宝舒适进食，同时让新妈妈避免产生肩胛和脊柱疼痛。

有好习惯，婚姻会更幸福

当相爱双方最初的神秘感褪去后，想要幸福，靠的是两人在生活中形成的情感习惯，因为伴侣更关心的是：你是可以共度患难的人吗？你自私吗？你会

抗老狂啃鸡脚猪皮补胶原蛋白恐三高

秋冬天气凉爽，很多人都以为在舒适宜人的秋风中，肌肤就不用像夏天一样防护和保养。但恰恰相反，秋冬较干燥，肌肤容易出现缺水的状况，例如