整骨瘦脸按摩 按掉水分脂肪

说到整骨，很多人都会想到手术。

按摩的几种常用手法

按法：用指、掌、肘或肢体的其他部分着力，由轻到重地逐渐用力按压在穴位上，停留一段时间（约30秒），再由重到轻地缓缓放松。

女性月经不调可试试洋甘菊精油按摩

女性月经不调与心理压力大有一定的关系，对于常担忧自己月经不规则或怀疑是否怀孕时，会加重月经不调，这时以一些安抚性精油给予规律的芳香疗法，可有效治疗这种情况的月经不调。

日常肩膀酸痛试试自我按摩

长期坐在电脑前工作的人都会有或多或少地有一些职业病，如颈肩问题，颈椎病、肩周炎等。如果你最近经常感觉肩膀酸痛，可以试一试这几种自我按摩的方法来缓解。

中医减肥：按摩穴位能快速减肥

穴位减肥，最近几年很流行，是在我国传统医学和现代医学相结合基础上出现的一种健康，安全，快速的减肥方法，效果相当的明显。

睡前几分钟就能轻松做的瘦背按摩

平时女生们瘦身的时候，都不会特别的在意背部，但其实背部曲线也是十分重要的哦！肉肉多的话很容易给人虎背熊腰的感觉，那么如何才能快速有效瘦背呢？

清肠消脂按摩 还你平坦小腹

堆积在腰腹的赘肉如何才能彻底清除掉？试试清肠按摩和消脂按摩法吧！

减肥按摩效果好吗

减肥是很多女性终身都在努力的事，方法用了一个又一个，只要是能减肥的都想要去尝试，最近又有了减肥按摩。

穴位按摩减肥方法 快速减肥

穴位按摩减肥方法是一种常见的减肥手段，它是以中医经络为理论依据的。在进行穴位按摩时，会刺激到人体的相关穴位，帮助机体正常运转，从而起到减肥的效果。那么穴位按摩减肥方法有哪些呢？

活用食指第2关节 按摩瘦脸打造立体轮廓

瘦脸的方法有很多，其中一个最能消除脸部水肿，让脸颊轮廓更紧致的方法就是做按摩了。

背部按摩减肥有效吗

　肥胖主要是由于脏腑功能失调失衡导致的病理产物堆积所致，因此按摩疗法可以调节脏腑功能，使之处于正常动态平衡之中，使脂肪得以消除，从而起到减肥作用。

丰胸食谱+按摩塑坚挺女人

平胸女性怎么样才能扩建自己的胸部？今天小编为大家推荐几个有效丰胸的丰胸食谱，再加上丰胸按摩，双管齐下，让你胸部upup。

了解一下按摩点穴减肥有效吗

在中医当中，按摩和点穴的方法都是非常常见的，通过按摩和点穴的方法，能够使我们的机体达到修复的作用，从而能够起到血液循环的表现。那么按摩点穴减肥有效吗？中医当中我们可以利用按摩点穴的方法起到最天然最健康的减肥的目

简易丰胸按摩法 每天一分钟健美胸部

苦恼胸部太小？怪老天没有给自己大胸部？不必再烦恼，小编教你每天1分钟超简单的丰胸按摩方法，还有乳房自检方法、正确佩戴文胸方法，关爱乳房，关爱自己。

眼袋也需“瘦身”3穴位按摩

年龄渐长，眼袋细纹也跟着出来，如何去除眼袋，眼部按摩手法是最有效的，眼周皮肤最为娇嫩，所以常常会出现眼袋、细纹的现象，影响女性面部美观。

足底按摩 减肥小窍门

对于很多想要减肥的人来说，除了运动，按摩减肥是最不伤身体的了，平时我们觉得只有按摩想要瘦的地方才会有效果，其实不然，今天小编就给大家介绍一下按压足底减肥的小妙招。

按摩点穴减肥靠谱吗 如何操作

点穴是我们在武侠片中常见到的一种招式，虽然说穴位实际上没有那么的神奇，但是在中医里边，穴位的确是可以用来治疗某些疾病和改善身体状况的。那么现在流行的按摩点穴减肥靠谱吗？

按摩减肥可信吗 简单又有效

在用按摩减肥方法期间，一定要注意控制好自己的是食量，如果有时间的话适当增加一些运动会更好。对于按摩减肥可信吗这个问题想必大家已经有了答案。在这里小编再强调一点，无论是什么减肥方法，一定要坚持，只有这样才能达到目

按摩可预防早产儿脑瘫

从早产儿出院后即开始给予按摩、体操、运动训练和早期物理康复，就可以降低早产儿脑瘫发生率。一项由全国29家医院协作开展的研究日前得出结论：通过经济、简单易行的方法，可以避免2／3以上脑瘫患儿产生，即每年可减少3万个脑

面部按摩排毒法 具体怎么做

现如今，人们生活水平提高了，随之而来的问题是身体里积累的过多的毒素，因此排毒成了现代人最为重要的事。为了及时将身体里的毒素及时排出来，人们想尽办法来解决。最近就推出了一个面部按摩排毒法，据说十分受欢迎。

预防老花眼 按摩穴位有效果

人到老年，视力会逐渐下降，看东西困难，出现老花眼，老花眼情况多见于40岁以上人群，眼睛的老化是因为晶状体老化，睫状肌功能衰退，调节力减弱，导致老花眼。因此老人想要预防老花眼不妨从下面几个个方面做起。

8个穴位按摩 轻松减肚子(图)

刺激穴位对便秘和促进代谢都很有效果，为减肚子而苦恼的MM可以试试穴位按摩。改善便秘，提高代谢，远离小肚腩。

经常按摩会阴穴可治便秘

会阴穴的作用 1、会阴，顾名思义就是阴经脉气交会之所。此穴与人体头顶的百会穴为一直线，是人体精气种的通道。2、百会为阳接天气，会阴为阴收地气，二者互相依存，相似相应，统摄着真气在任督二脉上的正常运行，维持体内阴阳

自我按摩 丰胸不求人

把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩，可紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺。

沐浴水疗按摩丰胸的招数有哪些

古方中医养生介绍沐浴时利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。洗完后，趁着身体微热时，擦上滋润露，按摩胸部。

4步按摩 挽救绝望眼袋与细纹

总有理由和原因使我们无法早睡，去眼袋很难吗？让我们一起拯救绝望的眼袋与细纹！

经络按摩减肥法 全身脂肪去无踪

这套适合初习者的简单有效的经络按摩，足以刺激全身经络，达到瘦身的功效。不关乎肥胖的类型和部位，不关乎年龄、性别，无论对谁都会有很好的效果。这里包含了瑜伽和运气修炼法门、生态学、医学等东西方的各种理论和实践成果

男人按摩可强身壮阳

　　男人们爱面子，尤其是在性能力方面更是爱面子。然而，随着年龄的增长和个人体质的原因，有时力不从心。有什么方法能强身壮阳，又没有副作用呢?中医认为，按摩养生疗法无副作用，

挺女人丰胸按摩操

做坚挺女人，那就要求女人一定要注意保养自己，古方中医养生提醒尤其是自己的乳房，更要加倍的爱护，平时要多做胸部按摩，挺女人丰胸按摩操及注意事项如下。

按摩眼皮和穴位改善绿内障

按摩眼皮：用大拇指指腹按摩上眼皮，用食指指腹按摩下眼皮。从内眼角按摩到外眼角，像一点点在描画眼睛轮廓的骨头一样地按摩。

睡前六个好习惯让皱纹无懈可击

岁月悄悄地流逝，不知不觉中，皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞，这是多么令人苦恼。纵然是岁月无情，但请仔细想一想，自己平时有没有什么坏习

冬季宜吃梨甘蔗等四类水果

冬季首选的水果有：梨、甘蔗、柚子、柑橘。

冬季滋补食疗女人“润”起来！

想要喝汤喝出健康的身体，在汤的制作细节上就要注重科学，做到“七要”。