按摩热敷法可以延迟老花眼到来

　　老花眼，顾名思义，是随着变老而出现，无论男人女人，从40―45岁开始出现。如果要把书报举得很远才能看清；喜欢在强光下阅读；

白领适时按摩 缓解胸闷气短

如果经常出现胸闷气短的症状，尤其是在早上这种现象更为普遍。引发胸闷气短的原因很多，白领女性要引起注意。

每天按摩点穴5分钟 减肥效果翻倍

想瘦脸，但不愿节食？吃多了没办法消化？现在就教你几招神奇点穴法，每天只要几分钟，就能变得更苗条！

玩乐按摩三步走,我为老伴解忧愁

　　老伴得过脑梗塞，虽经医院治疗，病情大为好转，但却留下个左小腿发烧的后遗症。任中西兼治、针灸按摩等多方诊治，均没有明显效果。为此，老伴不得不忍受着身体和精神的巨大痛苦。她痛苦，我看着也揪心。

鼻塞不通,穴位按摩能缓解吗

鼻炎、感冒都会容易引起鼻塞症状。鼻塞该怎么办呢？按摩哪个穴位可以缓解鼻塞？本文为你介绍

运动关节类按摩手法

颈部摇法：病人取坐位，术者立其身后，一字托住下颌部，另一手扶住后枕部，治疗师双手相对用力作前后左右的环转摇动。

三叉神经痛按摩治疗

三叉神经痛是指面部三叉神经分布区内出现阵发性、短暂性剧烈疼痛，本病可分为原发性和继发性两种，发病年龄多在中年以后，女性患者较多。

每天按摩半小时预防乳腺增生

乳腺增生成了近年来女性的高发疾病。这个疾病可以通过按摩来预防和治疗。今天小编教给大家按摩方法，只要每次抽出半个钟的时间进行按摩，可以让你有效防治乳腺增生，呵护乳房健康。

怎样自己按摩减肥瘦身呢

很多女性都知道运动和节食能够达到减肥瘦身的目的，但绝大部分女性都觉得节食和运动实在是太痛苦了，大部分人都根本坚持不下去。因此很多女性都希望能够通过别的方法来进行减肥，有不少人选择了自己按摩减肥的方法，那么怎样

中医手部保健按摩

历史悠久的中医，不只可以帮你找回健康，更可以帮你找回苗条。还在为肥胖而苦恼？那就赶快学习这套穴位按摩法，畅享轻松减肥的乐趣！西医提倡节食＋运动的瘦身方法，中医则更讲究从内调理，而手部保健按摩是传统医学的重要组成部分，手

按摩七穴位壮阳养性

　　不仅女性有更年期，男性也有更年期，男性在更年期阶段，在性生活方面可能会面临很多困扰，主要包括以下三方面：一是性欲降低，有时不能满足妻子的要求。二是出现勃起功能障碍，晨

按摩会阴穴好处多 按摩手法有这四点

会阴穴有什么作用？ 1.小便不利，遗尿，遗精，阳痿，月经不调，阴痛，阴痒，痔疾，脱肛。2.溺水，窒息，产后昏迷，癫狂。会阴穴的按摩手法 1.按摩会阴穴时正坐，腰背后靠，或双足分开，呈半蹲状态。2.用左手中指指腹按压会阴穴，右手中指的指腹按

四肢按摩方法舒经活血

从头走足，行于下肢外侧，但它们之间是相互衔接的，与内脏存在着密切关系，经常按摩四肢，可疏通十二经脉，活动四肢关节，促进周身血液循环，活血化瘀，防治全身关节炎及其各种疾病具有良好的作用。下面小编就教大家按摩四肢方法，帮你舒

成人与小儿按摩都有哪些注意事项？

自我按摩时须注意保暖。按摩时室内空气要保持流通，室温要适宜，但不可开窗或使用风扇。冬天须手掌搓暖后再按摩，以免因手冷接触皮肤引起肌肉紧张，影响疗效。

乳房按摩催产 促进生产的好方法

临近预产期时，大多数孕妇及其家人会感到比较焦虑，尤其是超过预产期的时候，更想找一些方法来催产。其实，按摩乳房能起到催产的效果，且效果比较明显。那么乳房按摩催产是什么原理呢？具体按摩方法又是怎样的呢？

中医按摩减肥法 快速瘦腹瘦大腿

　一般人容易肥胖的地方就是腹部和大腿，今天小编给大家介绍个按摩减肥法，专瘦大腿和腹部赘肉，一起来试试效果。

简单穴位按摩减肥法 轻松变苗条(图)

每天久坐，肌肉得不到锻炼，甚至浮肿，怎么办？下面，39减肥编辑教你四个穴位按摩减肥法，简单又有效，轻松穴位按摩减肥马上变苗条，赶快看看吧。

按摩减肥的原理是什么 按摩减肥手法怎么操作

　　其实早在古代开始就已经有了按摩这一项服务，随着时间的推移变化，近年来也开始演变出按摩减肥这样一种方法，很多懒得运动却想要减肥的朋友，在尝试以后都觉得非常神奇，但是却一种领悟不到个中的原理。

按摩减肥 去掉轻松去掉救生圈

：爱美的美女都知道腰部是平常极难活动到的部位，容易积存脂肪。小编告诉你如果合理刺激腰腹和背部的经络、穴位、肌肉，就可逐渐消除腰部肥胖。这就是按摩减肥效果好的原因。

一周食疗按摩丰胸计划让Cup速升

谁都不希望减肥同时减掉胸部，即使不能变大至少也要美型起来。教你丰胸的最快方法，通过一周美胸计划，食疗加上按摩双倍效果叠加，让你的CUP速升！

私处按摩操：让男人丁丁更强悍（图解）

每个男人都有一个金枪不倒的持久梦，j就像每个女人都有一个高潮的春梦一样。经过调查床上男人做爱的时间整体上...

中医教你按摩缓解偏头痛

偏头痛是很痛苦的一件事，出现偏头痛怎么办？很多人有突发偏头痛的情况，除了吃药，还能怎么解决这棘手的问题呢？我们中医有什么好办法可以帮助缓解偏头痛吗？专家推荐按摩穴位来缓解难受情况，既简单又快捷。那么具体按哪个穴位呢

甩掉婴儿肥 按摩瘦脸

无论你的身材多好，如果你的脸上有肉肉还是会给人一种胖的错觉。赶快加入击退婴儿肥的行列中来吧！下面小编带你跟杂志学做瘦脸操，轻松按摩，马上就能打造出立体小脸。

速效脸部按摩法

25岁是个关键点，若不好好保养，到了30岁后就会走急速下坡路。千万不要在某一天，你下电梯时从旁边的镜子上看到自己松弛下来的侧脸，时间可就来不及了哦！

丰胸按摩手法 打造丰满胸部(图)

规律地按摩胸部，能防止乳腺增生、胸下垂和外扩，同时有很好的丰胸功效。胸部脆弱，因而丰胸按摩不能随便进行，而应有科学的指导。下面一套丰胸按摩手法科学有效，帮助大家打造丰满的胸部。

按摩能去除法令纹吗

法令纹的产生随着年龄增长，皮肤里的胶原蛋白、水分含量会渐渐流失，皮下脂肪也会萎缩下垂，造成皮肤松弛和老化，形成皮肤表面上的凹陷，慢

瘦脸穴道按摩DIY

如果你因为时间或金钱因素不能上SPA馆，小芹在此为大家示范一些简单的D．I．Y．式瘦脸按摩。在家里将脸洗净后，只要一瓶营养液或乳液，就能让你享受绝赞的瘦脸乐趣与效果喔！

怎么减肚子最有效 收腹操+按摩狂减脂

正值青春却挺着个企鹅肚真的太难看了，怎么减肚子最有效呢？脸圆圆还能说是可爱，可是肚子圆圆就毁身材了。今天，分享减肚子最有效的方法――收腹操＋腹部按摩，帮你击溃腰腹赘肉，拥有纤细腰身。

中医按摩调理小儿荨麻疹

体处于一种敏感状态时，许多因素可以诱发荨麻疹的发生，如食用鱼、虾、蟹等动物性食品。

中医揭秘：按摩5大穴位减压又消气

缓解压力的诀窍就是穴位按摩，通过穴位的刺激来让身体得到放松，从而达到缓解压力的目的。众所周知，人体上有诸多穴位，但是对于普通老百姓来说穴位的作用，甚至如何按摩穴位全都一无所知。今天，我们就来学习一下，如何通过穴位来

心理技巧：5个步骤帮你快速达成目标

我们渴望改变，但又在逃避它，当我们下定决定开始改变的时候，却常常失去了坚持下去的动力，来看看约翰．诺克罗斯博士有哪些方法帮助我们快

轻松瘦腰秘诀

　　腰是女人最迷人的部位之一，魔鬼般的蛮腰是女人们的追求。要美丽！女人如何瘦腰？这需要从饮食、运动等方面进行调节哦！一起看看以下

“恋师情结”也是心理障碍

情窦初开的害羞少女喜欢上英俊帅气的男老师、清涩多情的阳光少男迷恋起清秀温婉的女教师……这并非是琼瑶小说中的情节，而是不少走