中医揭秘：按摩5大穴位减压又消气

发布于 2023-05-20 7534次浏览

　　人们常说，有压力才会有动力，但当压力过大时却未必是一件好事。生活中，不论是学习，还是工作，或是生活，人们总会面对很大的压力。对于一些人来说他能够找到适当自己缓解压力的方法，但对于心理比较脆弱的人来说，这些无形的压力就有可能会让他变的意志消沉，甚至把整个人压垮。

　　面对这来自各个方面的压力，我们能做的就是“解压”。那么，该如何缓解压力？其实，只要我们找对缓解压力的诀窍就可以轻松拥有无压的工作。那么，缓解压力的诀窍又是什么呢？

　　其实，缓解压力的诀窍就是穴位按摩，通过穴位的刺激来让身体得到放松，从而达到缓解压力的目的。众所周知，人体上有诸多穴位，但是对于普通老百姓来说穴位的作用，甚至如何按摩穴位全都一无所知。今天，我们就来学习一下，如何通过穴位来缓解压力，如何查找穴位，如何刺激穴位从而达到防病保健的功效！

　　一、太阳穴

　　位置：耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方。

　　关于太阳穴，相信各位并不陌生。太阳穴是人体最重要的穴位之一，也是人体的死穴之一。如果太阳穴受到外力的冲击，可使人短暂晕倒或造成脑震荡使人意识丧失，因此，这个部门一定要保护好。除此之外，太阳穴还是缓解压力的穴位。

　　当人压力过大时就会出现紧张、焦虑的现象，而此时通过按摩太阳穴可以有效帮你缓解这一症状。这是因为太阳穴中有着诸多的静脉，还关联到了人体的神经，因而按摩太阳穴可以帮助我们好放松神经，而在很多古医书之中也记载了按摩太阳穴可以给人良好的刺激，帮助人环节疲劳这样的说法。

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