药价上涨 九个保健法赶走感冒

　　导读：中药价格疯涨，3服感冒药就要近160元，这比西药还要贵，这样下去生病都不敢吃药了！其实简单的感冒完全不必要去医院看，

儿童期营养的保健

＜P＞儿童期分为两个阶段，即4～6周岁和7～12周岁。4～6岁的儿童（儿童食品）生长发育较快，语言动作能力增强，身体正在建造骨骼、牙齿、肌肉和血液。

青春期男孩保健须知什么

＜P＞男子阴囊、阴茎皮肤皱褶多，汗腺多，尤其是穿化纤内裤通风不良，汗液、残留尿液、粪渣、性交后双方分泌均可污染局部，引起感染。

中医手部保健按摩

历史悠久的中医，不只可以帮你找回健康，更可以帮你找回苗条。还在为肥胖而苦恼？那就赶快学习这套穴位按摩法，畅享轻松减肥的乐趣！西医提倡节食＋运动的瘦身方法，中医则更讲究从内调理，而手部保健按摩是传统医学的重要组成部分，手

谷雨前后吃香椿营养又保健

香椿的吃法很多，可油炒、凉拌、盐渍、腌制等。以香椿为主制成的美味数不胜数，皖北的香椿拌豆腐、太和香椿，陕西的炸香椿鱼，湖南的凉拌香椿等，都是驰名中外、风味绝伦的名菜。用香椿制成药膳，不仅口感纯美，而且能保健疗疾。现

女性中医养生保健知识 一年四季均不同

女性朋友过了二十五岁之后，身体机能就开始下滑了，所以，女性朋友从二十五岁以后开始，就应该懂得如何养生保健，这样才更有利自身的健康。因此，对于女性朋友来说，了解女性中医养生保健知识是很有必要的，这样才能帮你掌握养生保健

少女青春期心理保健

　　青春期，少女身体系统在形态及生理机能上均迅速趋向成熟。所以其心理形为等诸方面都将发生剧烈变化。此期将面临恋爱

三九天如何注重保健养生

人们常说“数九寒天，冷在三九”。从今日开始，进入了“三九天”，也就是一年当中最冷的时间段。相信怕冷的女性早已经感觉到了，天气的寒冷让人不觉心寒。那么三九天如何注重保健养生呢？

高龄孕妇的营养保健

高龄孕妇一般更加心疼腹中的宝贝，往往会摄取过多的饮食，但我们认为怀孕期间不要吃得太多，否则对母子健康无益反有害。在你每天的饮食中，要减少人工兴奋剂和咖啡、酒、苏打饮料的摄取、多喝水、牛奶以及茶。

肾推拿保健

肾推拿保健具有补肾壮阳、充脑增智、壮骨强身、促进生长发育的作用。

导引行气保健功

导引行气保健功属导引派气功。由张天戈发表于1987年。

每周一次性生活好吗 保健妙不可言

性生活是人类的至宝，是一件值得享受与回味的事情。在夫妻之间性生活占据了很大一部分，定期性生活对男女均有...

规律性爱是老年最佳保健品

人们往往对于老年人仍需要性生活感到不可思议，即使是老年人自己也会如此想，但这完全是错误的观念，因为性爱...

多吃酸奶可防乳腺癌 乳房保健也可从吃开始

乳腺癌是危害妇女健康的第一杀手。作为女性朋友，预防乳腺癌是懂得关爱自己的表现。有关专家指出：乳腺癌的发生与饮食密切相关，注重调理日常饮食，有益于乳癌的预防。以下7种食物能让你远离乳腺癌。

男性睾丸的保健方法有哪些？

日常生活中有许多男性对于睾丸的保养不是非常重视，只有在发现自己睾丸出现问题后才觉得害怕，其实男性平时就该注重睾丸的保养，那么男性睾丸的保健方法有哪些呢？常见的睾丸保健方法有4种，分别是金冷法、热冷法、空冷法和多

儿童保健最佳年龄

儿童保健专家的最新研究成果表明：孩子发育有其关键阶段，某些疾病也有高发期，了解这些规律，把握最佳年龄，乃为父母者的必修课，有助于养育出健康聪明的宝宝。＜／P＞

保健茶饮如何选择

养生类茶饮方一般适合健康人在一年四季饮用，但应注意不同的年龄、体质特点，伤病患者应在医生指导下饮用，以免与正在服用的其它药物产生不良反应。

女性应该学会吃点肉保健康

我们的日常饮食，本该追求营养均衡，荤素搭配。但是现在，因为很多女性都疯狂地追求骨感身材的缘故，往往在自己的餐单上依然地将肉类删去，拒绝肉类，只吃蔬菜和水果充饥。

早泄实用饮食保健方选录

早泄患者除注重精神调养外，还应注意饮食调护。总的原则是饮食宜清淡，富含蛋白质，少食肥甘油腻之品，且不可过量饮用酒、浓茶、咖啡等。

美丽的花暗藏着神奇的保健效果

　　泻火明目用菊花 　　《本草纲目》中有记载：野菊花清热解毒、泻火明目、利咽疏肝。经现代研究发现，野菊花之所以能“通

治早泄的六大保健秘方

长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒

呵护前列腺，保健小秘方

临床显示，每周三次或更多的规律性生活可以缓解前列腺疾患，而让前列腺排空的最佳方法莫过于规律的性生活，许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活，这对于前列腺保健十分不利。

保健食品消费应走出误区

日常生活中，很多消费者对保健食品在认识上有“保健食品就是药能治病”等误区，大连市食品药品监管局专家提出，要走出误区，正确认识保健食品。

中年男人的养生保健大忌

　　男性到了中年以后，生理功能逐渐衰退，老化现象也悄然而至。因此，中年男人在日常生活中，切忌犯养生保健的大忌――硬熬。

春季保健养生喝滋补汤

　　川芎白芷炖鱼头 　　原料：川芎6克，白芷9克，鲢鱼头200克。做法：鱼头洗净，加入切成片的川芎和白芷，加水适量，隔水炖熟。　　(

定期给孩子做牙齿保健检查

儿童2岁后，所有的乳牙基本出齐，6岁左右第一恒磨牙萌出。到12周岁左右，乳牙替换完毕，这一时期口腔内既有乳牙，也有恒牙，是儿童颌骨和牙弓发育的重要时期。

怀孕后期应要注意心理保健

怀孕后期心理保健应注意以下问题：1、了解分娩原理及有关科学知识2、不宜提早入院3、作好分娩准备4、控制对分娩的恐惧

男性青春期保健 阴茎和隐睾

包皮过长和包茎是男性青少年中比较常见的现象。正常成人阴茎松弛时包皮不遮盖尿道口，包皮上翻时能露出冠状沟。“包皮过长”是包皮盖没了尿道口，但上翻时仍能露出尿道口和阴茎头。“包茎”则是指包皮口狭小紧包住阴茎，不

春季保健调节饮食营养

　　中医认为，春季养生，食补为需，具体说来，食味宜减酸益甘(减少酸的，多吃甜的)，以养脾气。　　保健如何调节饮食营养　　1.高

每天1分钟瑜伽保健康

对于学生和上班族来说，趴在桌前一整天不动可不是什么新鲜事。时间久了，脊椎变形，压迫下背部肌肉，背痛自然而然就来了。

胖人当心抑郁缠身

美国研究人员最近研究发现，肥胖的人并不快乐，肥胖与抑郁症和其它情绪性失调症都有着密切的关系。是肥胖导致这些症状的产生，还是因为

小儿肥胖的预防方法

近二、三十年间，世界范围内，儿童肥胖问题已经成为威胁儿童健康的重大卫生问题，父母应该帮助孩子预防肥胖。

女性白带异常要如何调理 中医食疗方帮改善

白带异常的女性要采取合适的方法来调理，通过食疗的方式能有效缓解白带异常的问题，冰糖冬瓜汤可以有效改善女...