中医减肥：25岁以上人群更适合

生活中有许多胖人经过努力好不容易把体重减了下来，可是没过多久体重又反弹。减肥后怎样保持体重不再反弹呢？

肥胖症患者适合哪一种锻炼

　　全身情况良好，轻、中度肥胖症患者可以采用每分钟120―125步快速步行的锻炼方法。一般情况尚好的重度肥胖症患者可以采用每分钟110―115步的锻炼方法。

适合中年人的温柔减肥操

人到中年很容易发胖，不易发觉，而经常练习下列“准”减肥操，则可以防止肥胖的进一步发展：

适合中老年减肥的中医食疗方

中医认为肥胖的病因多为痰湿所聚，气虚所造成。有“肥人多痰”、“肥人多气虚”之说，因此中医饮食减肥多从健脾益气，化痰除湿入手，根据不同的体质合理用膳。

适合大龄美女的瘦腹三招(图)

随着年龄的增长，减掉小肚腩越来越难。这是因为荷尔蒙分泌的改变使得脂肪容易在腹部堆积，就象你所认为的那样，这使你的腹部越来越胖。

选择适合的瑜伽服 让你舒适练瑜伽

　　装备 　　呼应打坐的方便性和舒适，瑜伽服应当舒适宽松。在今年东方味浓得化不开的氛围中，崇尚简约自然的禅风时尚也

如何选择适合自己的瑜伽球

记者：对瑜伽健身球的选择上有哪些需要注意？

冬天喝什么茶可以减肥 推荐6种适合秋冬的养颜减肥茶

秋冬季节是脂肪容易堆积的时候，所以这个时节减肥也是刻不容缓的，喝茶就是一种十分适合秋冬的减肥方式，既可以取暖养生，还可以减肥养颜，下面就和小编一起来看看吧。

不是所有的菜肴都适合减肥的人吃，哪些菜减肥期间不能够吃？

很多人都简单认为减肥的时候多吃蔬菜就可以达到减肥的效果，其实也要看自己选择什么蔬菜，如果选择错误，那么减肥依然达不到理想的效果。

粗粮饼干有哪些？适合减肥一族吃的粗粮饼干！

粗粮其实就是相对于我们在日常生活中吃的精米白面一类的细粮而言的，生活中适当吃点粗粮既可以控制热量的摄入，同时对我们的身体健康也是非常有帮助的，尤其是对于正在减肥瘦身的群体来说，如果你嘴馋想吃点零食，可以选择吃点

细数不适合当爹的明星们

娱乐圈中，不合格的爸爸们。也许他们的人品无可挑剔，不管他如何才华横溢，但是根本就不适合当爹，跟他们谈谈恋爱也许可以，但是要跟他们结婚生子，可千万要慎之又慎。

你的BB适合哪种喂养方式？

宝宝第一次睁开眼睛、第一次微笑、第一次呀呀学语、第一次欢快地舞动小手和小脚，都让爸爸、妈妈们激动不已。相信天下所有的父母都希望自己的宝宝能够健康快乐地成长。

冷光美白牙齿禁忌症 孕妇不适合

　　孕妇可以进行冷光美白牙齿吗？　　专家表示：孕妇是不适合冷光美白牙齿，因为怀孕前后三个月做冷光美白，流产的几率会大大增加。建议

哪六种人适合做假体丰胸

　　假体丰胸是通过手术将适合求美者胸廓类型的假体材料放置在胸部的方法。假体丰胸的切口有多种，可根据求美者的具体基础条件来选

针灸养生减肥适合的人群

编者按：夏季来临，减肥热再次席卷，针灸减肥也受到越来越多的人喜爱，那么，针灸减肥是不是人人都适合呢?针灸减肥又有哪些危害呢? 选择适合人群的年龄段 减肥最合适的年年龄是

怀孕时照超声波适合吗？

如今，在各大商场，有专柜向准爸爸，妈妈们销售一些家庭超声波检验器，超声波检查能够让她们看到自己腹中胎儿的情况。

适合男人一生的菜谱

　　婚前　　提起男性食补，威风凛凛的虾将军实在不可忽视。中医养生认为，虾味甘性温，有补肾壮阳的功能。现代营养学家一

怎样的锻炼方法才适合白领

　　下面介绍一些简便易行的锻炼方法，适合办公室的白领们在休息或学习疲劳时选练。其中一至四节头部和肩部运动，不仅有助

冬天炖汤养生食谱 冬天什么炖汤适合养生

　秋冬是一个呼吸病多发的季节，同时也是一个适合养生的季节，在冬天的时候炖上几个养生汤，全家人都可以进补一番。一碗热乎乎的养生汤，有时候不仅仅有助于健脾健胃，还可以有助于养颜美容。接下来小编就为大家介绍几款比较常

超强详解：挑一款适合你的牙的牙膏

如何选择最适合您的牙膏？您独特的口腔健康状况是你考虑的重点。

哪种牙膏最适合你的牙？

目前牙膏市场上种类繁多。抛开品牌不谈，消费者最注重的是牙膏本身的功效。而人们对牙膏的要求无外乎以下几种：美白、防止蛀牙、祛除口臭、护龈固齿、止血消炎等。

了解：哪种减肥方法最适合你

了解自己，选择适合自己的减肥方法，才可以收到完美的效果。对别人有效的方法，对你来说也许并不合适。

五类人适合做点穴减肥

点穴减肥是按摩特定的穴位，调整特定区域的经络，通过调节五脏及内分泌等达到减肥的目的。

适合点穴减肥的5种人

治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、疲劳等反应，均属正常现象。等到机体重新建立平衡，这些症状就会消失。

老年人减肥应选择适合自己的运动

老年人的减肥运动分为三类，即轻度到中度的耐力性活动、伸展运动及增强肌力锻炼。老年人在运动时的内容及其运动强度要符合各人身体的实际情况。

哪些人适合热瑜伽呢？初学者？

热瑜伽是一项很好的运动，尤其适合上班族，练习热瑜伽对身体有很多的好处，并且热瑜伽的安全性也是比较高的，所以初学者可以练习。

如何挑选适合自己的避孕套

如何挑选适合自己的避孕套呢？相信很多男人都无法给出一个标准答案，今天小编特意为大家奉上，从长度、个人性生活习惯等方面如何挑选避

适合周末懒人的早午餐美食

热衷时尚的人正沉浸于早午餐带来的悠闲享受，这股源于度假的饮食风潮，带来对美食的更好诠释。

选择适合自己的排毒方式

它不再只是个商业炒作的由头，为按摩和Spa理疗招揽生意；不再是个被争论辩驳的概念，为一撮人所怀疑。它的成长历程走到了生命周期的顶峰，沉淀出养生知识的精华，受世人关注，被城市人追捧！

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女孩子的肾脏在二十五岁之后就开始减退，年纪轻轻的就有了肾虚现象，对我们的身体健康是有着非常大的威胁，所以要做好补肾，那么，女孩子补

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