如何激发胖孩运动兴趣
发布于 2023-02-11 5262次浏览
变换练习法
在一定目标(如运动素质目标和运动强度目标)前提下，运用不同方法、手段和形式，使孩子对运动处方产生更强烈的运动兴趣。例如将速度素质练习(运动强度150―160次/分)变成行进间高抬腿跑;变速跑;追逐跑;下坡跳;一级一级跑台阶;计时跑等等，既有利于孩子学习多种炼身方法，又调动了孩子参与运动的积极性。
创设情境
针对孩子兴趣广泛、模仿力强、活泼好动的特点，教师和家长可创设各种不同的情境，如故事情境、语言情境、场地情境及想象情境，通过音乐的渲染、语言的描绘等多种形式，让孩子入景动情，照理知味，引导学孩子趣指向运动处方内容，提高实施运动处方的效率。
充分运用新器材
一件新生事物出现必然引起许多人的，孩子对新的体育器材更会产生浓烈的兴趣，“呼啦圈”、“溜溜球”、“弹跳器”，曾倍受孩子青睐。为最大限度调动“肥胖儿”的积极性，经常购置价廉物美的小型运动器材，既可丰富运动处方的内容，又可进一步激发肥胖孩子参加运动的热情。
传统素质练习与体育游戏、活动相结合。
传统素质练习的炼身价值虽然非常明显，但显得枯燥、乏味，易使学生疲劳，不能坚持长久。为扬长避短，在运动处方中，采用传统素质练习与趣味性体育活动和游戏相结合。既充实了“运动处方”内容，・更提高了“肥胖儿”参与运动的积极性。
(实习编辑：梁雅琳)
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