孕期准妈妈，你的情绪OK吗？

　　孕期准妈妈情绪复杂多变，而这时候一些消极情绪可能会对准妈妈与胎儿的健康都不利哦，这时候准爸爸就应充当好“开心果”的角色，让准妈妈开心度过每一天。

　　做为一个初孕的女人，对自己身体上的变化与宝宝的未来，有着太多的疑虑和担心。怀孕不久自己就开始无端的发脾气，有时把丈夫搞得一脸无奈。当时很气！事后又后悔不已。事实上，女性在怀孕期间，激素水平会发生改变。特别是在怀孕早期，出现恶心、呕吐等一系列不适的身体反应，都易引起情绪波动。这对于孕妇自身和胎儿将产生不利的影响。那么，准妈妈孕期究竟有哪些烦心事呢？又该如何解决呢？别着急。豆豆妈（亲子特邀资深妈妈）告诉你

　　孕期准妈妈的10种不良心理――

　　1、烦躁心理，孕妇不要因妊娠反应而心情恶劣，烦闷不安，应保持心情舒畅，情绪稳定，保持心理平衡

　　2、担心心理，孕妇会担心胎儿的健康，应把你的担心说出来依靠科学的手段来确定，而不要盲目担心

　　3、忧郁心理，忧郁情绪会造成孕妇失眠、厌食、性机能减退和植物神经紊乱。 对胎儿的生长不利

　　4、淡漠心理，妊娠期间，孕妇可能只关心体内的胎儿而对以外的事情漠不关心这样会影响夫妻感情

　　5、依赖心理，总希望丈夫能时时陪在身边，过分依赖丈夫或母亲这样显然不行，孕妇应体谅丈夫的事业和工作，应学会自强自立，学会在心理上进行自我调理和自我平衡

　　6、暴躁心理，有些妇女怀孕后，爱发脾气，尚不知孕妇发怒时，血液中的激素和有害化学物质浓度会剧增，并通过“胎盘屏障”，使胎儿直接受害，在怀7-10周时，经常发怒，可能造成胎儿腭裂和兔唇

　　7、猜想心理，总想在宝宝是男孩还是女孩，担心宝宝的性别给自己的压力（来自夫家），无形中给孕妇造成心理负担

　　8、羞怯心理，怕别人看出自己怀孕了，羞于出现在公共场所，这完全是不必要的

　　9、焦急心理，期盼宝宝、担心宝宝而整天焦躁不安

　　10、紧张心理，偏听信长辈的话对分娩产生一种恐惧。

　　准妈妈孕期不同情绪对宝宝的影响――

　　积极作用！促进胎宝贝生长发育

　　1、有益物质让孕妈咪的身体处于最佳状态，十分有益于胎盘的血液循环供应，促使胎宝贝稳定地生长发育，不易发生流产、早产及妊娠并发症。

　　2、使胎宝贝的活动缓和而有规律，器官组织进行着良好分化、形成及生长发育，尤其是对脑组织发育。

　　3、小宝贝出生后，性情平和，情绪稳定，不经常哭闹，能很快地形成良好的生物节律，如睡眠、排泄、进食等，一般来讲智商、情商较高。

　　消极作用！胎宝贝易发生发育畸形

　　1、有害物质可使孕妈咪血压升高，发生暂时性子宫-胎盘血液循环障碍，导致胎宝贝一时性缺氧而影响身心正常发育。

　　2、可对下丘脑造成不良影响，致使他们日后患精神病的几率增大，即使幸免，出生后往往体重低、好动、爱哭闹、睡眠不良。

　　3、出生后经常发生消化系统功能紊乱，容易患其他疾病的可能性增高，并对环境适应差，幼儿时期常常发生行为问题以及学习困难，通常被人们认为很难养育。

　　4、孕妈咪若是情绪极度不安，如在早孕7-10周内，是胚胎腭部和脏器发育关键时期，就会引起兔唇、腭裂、心脏有缺陷等畸形；在妊娠后期，可使胎动过速（可达正常胎动的10倍）、子宫出血或胎盘早期剥离，引发早产、胎宝贝死亡等。

　　5、有的胎宝贝在出生后，成为“性格异常儿童”，如挑食、好发脾气、十分好动，甚至患多动症。

　　准爸爸如何当好准妈妈的“开心果”――

　　怀孕后，孕妇随机体代谢的变化引起情绪波动，如妊娠早期常因妊娠反应导致恶心、呕吐、疲乏、心烦意乱，孕妇常处于一种紧张、焦虑、不安的情绪中，所以孕期准妈妈更渴望得到无微不至的心理关怀。一次，豆豆妈建议：妻子怀孕后，丈夫不仅在餐桌上增添品种保证孕妇和胎儿的健康，同时，孕妇 “心理营养”同意不能忽视。而这种种心理准备包括夫妻双方，丈夫充分的心理准备，可以帮助妻子缓解孕期心理状况，做好准妈妈预期的“开心果”。