发布于 2024-03-29 6527次浏览
Step1：
手握成拳头，以骨节为接触点来按摩。在肠道的位置以顺时针的方向画圆按摩。
Step2：
以手掌为接触面，从肋骨两边开始，往肚脐下方推按，形成一个三角形的运动线路。
上一篇 : 美丽塑身 再见了游泳圈
下一篇 : 软呼啦 成就你的比基尼梦想
精彩推荐
猜你喜欢
5分钟纤腰平腹 做个性感小腰精
热度：6278
这个夏天不做“小腹婆”4招练出马甲线
热度：15341
腰腹赘肉怎么才能变成肌肉？
热度：16285
瑜珈瘦腰 让你健康瘦成小腰精
热度：15783
减腩大法 练出小蛮腰
热度：5617
5个妙方 迅速甩掉恼人救生圈
热度：16842
相关标签
鹅肉 男孩 玻色因 锥子脸 湿气 怎么洗 止咳 阳气虚弱 偏阳体质 明太鱼
