虚胖体质的人跑步减肥效果怎么样？

跑步减肥是一种很适合虚胖的运动减肥方式，因为跑步属于一种有氧运动，跑步的时间、快慢、距离都可以根据自己的情况进行调整，所以虚胖的人想要减肥的话可以坚持经常跑步

怎么跑步才不会损伤膝盖

大部分人都想跑步瘦身和健康身体，但是又很担心跑步会损伤膝盖。其实跑步的姿势正确是不会给膝盖造成任何压力的，更加不会损伤膝盖。

高血脂的治疗中医药方来调理

高血脂 是常见的一种心血管疾病，也是常见的富贵病，中医认为，发生高脂血症病因归纳有两方面：一是饮食肥甘...

男人最爱做的傻事你占几个

　　“千杯不醉” 　　天知道为什么有些人就是能够为了吸引女人的目光而没命的喝酒。喝酒壮胆没问题，但好歹也得掌握好个

防止意外事故造成智力障碍

意外事故对孩子造成的智力障碍，主要发生在交通意外事故、坠落、撞击、受虐待等引起的颅脑损伤。产时新生儿颅脑损伤也属此类。