9大消脂食物 越吃越瘦

想不运动也能减肥吗？想，那就吃吃下面的9种消脂食物吧！

哪些食物可以解决产后水肿？

素烧茄子、什锦五香黄豆、鲜蘑豆腐、红枣鸡蛋汤、红烧蹄筋、香菇炒菜花、糖醋排骨、花菜肉片、豆腐熬鲤鱼、肉丝炒鸡蛋……这些都适合孕妇晚期食用，而且清淡可口。不过有些孕妇在此时出现了不同程度的水肿或抽筋，通过食

过食冰品和寒凉食物或诱发子宫肌瘤

中医师表示，现代女性爱吃冰冷食物、压力大，都是好发子宫肌瘤的原因，建议平时应做好饮食管理，少吃寒凉食物，经期前后可喝些黑糖红豆汤，或玫瑰麦枣茶温经散寒，预防子宫肌瘤生成。

食物趣味搭配让营养大提升

我们日常摄入的食物有几十种，每种食物含有的营养素不同，如果在膳食中将含有不同营养成分的几种食物巧妙搭配，既可很好地吸收营养，还能减少其副作用，令人体得到加倍的健康。

男人“性福食物”讲究“上下兼顾”

性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。所以，选择食物要“上下兼顾”。

5类食物易致男士遗精

根据前人经验，对于遗精早泄者不宜多食，正如清代医家吴仪洛在《本草从新》中所说：“便溏精滑者勿与。”因其油润滑泄之故。

补充精子的食物有哪些

锌是身体中精子产生的一种基础物质，一旦身体缺乏锌，那么精子的活跃度会减退，精子的量也会变少，所以男性应该多吃牡蛎，墨鱼，坚果和动物肝脏这些食物，另外在精子的量变多的同时，精子的质量也是非常重要的，而含钙高的食物，可以帮助

治疗疾病的食物疗法

世间万物相生相克，平时我们常吃的食物可以就是治疗或预防疾病的好药方。

夏天吃什么对皮肤好 这些养颜食物要多吃

夏天转眼就到，各位美女又有要被晒黑的风险了，除了要涂抹防晒霜外，各位美女们还要注意日常的饮食习惯，多吃富含维生素的食物，这个夏天，让你的皮肤好好的。

夏季什么食物有防晒效果 夏季吃什么可以防紫外线防晒黑

夏天要防晒黑，除了用防晒霜和太阳伞，吃什么也能起到重要的作用，夏天吃什么可以防晒黑，夏天吃什么食物可以美白，夏天什么时候有防晒效果？

考试临近吃五种食物可以缓解压力

学生临近考试时的饮食很重要，对于考生来说，每日不但要摄入足够、全面的营养，还要有针对性地多吃些缓解紧张情绪和心理压力的食物。

三高人群宜吃刮油食物利减肥

三高、肥胖成为困扰越来越多人的问题，有些人甚至极端的人为所有的食物都是导致三高的元凶，其实并不是这样的，自然界很多食物是具有刮油功效的，能帮助我们清除体内多余的油脂。一起来看看刮油食物都有哪些吧～

日常高热量食物的替代品

你也许已经发现，仅靠坚持吃低脂肪或无脂的食物并不能扭转乾坤，使自己苗条起来。因为碳水化合物仍然含有卡路里。健康饮食减肥的要点是你摄入的热量要低于你消耗的热量。无论你在任何时咬一口东西或是吸一口饮料（水除外）都

这些食物吃出修长美腿

对于每个爱美女性来讲，最大的担忧莫过于那双粗腿，有朝一日重见天日时，会变得臃肿不堪。其实这种担心大可不必，因为在我们的生活中，有许多唾手可得的修形美腿好食物。

减肥不能缺铁 盘点富含铁的食物

很多MM通过节食的方法来减肥，这很容易造成身体缺铁，会严重影响健康。小编提醒，要健康减肥，不能缺铁。一起来看看富含铁的食物有哪些。

用心选食物，宝宝吃得好

自从得知怀孕的那一刻开始，每位父母都希望下一代能获得最完善的营养。因此，大多数的小宝宝打从娘胎开始，便不断地接受来自各方的“特殊待遇”。

微博炫食物或有心理疾病

那些成天在网上发自己吃的喝的做的人很可能有心理疾病。“炫食物”是指人们拍摄自己的食物并发到各种社交网络上的做法。这种行为流行甚广，几乎成了一种时尚。餐馆们不得不禁止食客们给食物拍照。

女人吃4食物 促排卵助受孕

备孕期吃什么食物能促排卵有助受孕呢？备孕期的饮食对未准爸爸妈妈很重要，女性要多吃一些含有食物雌激素的食物，黑豆就可以很好促发卵泡发育，备孕期女性要多吃，一些女性月经不调，有不排卵现象，也可以同食疗来调理，日常多吃水鱼

月经期间吃什么好？6类食物是经期饮食佳品

月经期是女性的特殊时期之一，在月经期的饮食是需要特别注意的。那月经期间吃什么好呢？今天小编推荐一些适合经期食用的健康食品给大家。

女人多吃黑色食物哪些作用？补肾抗衰还健脑

我们常常看到营养学家鼓励大家多吃黑色食物，你知道女人吃黑色食物有哪些作用吗？

怀孕期间避免进食低热量食物

一项新的研究发现，给怀孕的羊喂食低热量的饮食会导致早产的危险增加。而早产的婴儿易出现心理和身体问题，但多数情况下早产的原因不清。

给男人醒酒的最佳食物

有很多男人都喜欢好酒贪杯，有些甚至不醉不归。面对满口酒气的男人，该给他吃点什么好呢？

塑造男人强健肌肉的食物

＜P＞男性用线条硬朗的肌肉充分展示自己的男性魅力。但你是否想到过肌肉也可以“吃”出来？以下这些食物就有这个作用。＜／P＞＜P＞蜜糖冰茶：医学研究人员发现常吃这类黏稠食物的人，体内葡萄糖含量可在较长时间内维持较高水平。因为它

产后抗斑食物TOP排行榜

　　爱美的准妈妈总会担心，怀孕后自己白皙的脸庞会被黄褐斑“入侵”。有研究表明，黄褐斑的形成与孕期饮食有着密切的关系，

有助学生提高记忆力的食物

　　一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类

秋冬防口唇干裂的五类食物

引发口唇干裂的主要原因有：日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素Ａ、维生素Ｂ、维生素Ｃ、维生素Ｅ以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病。饮食防治口唇干裂，应摄取食性平和或偏冷的食物。

春季减肥最有效的10种食物

春天来了，你是否还在寻找最有效的瘦身食谱？春季如何减肥？介绍10种春季瘦身食物给瘦身MM参考，让您瘦得健康，瘦得美丽！

减肥克星 5种食物吃了必胖

想得到抗氧化的效果，与其从巧克力当中取得多酚，不如多喝一点低热量的绿茶

美452斤“巨臀芭比”用屁股hold住食物

当地时间2013年5月25日消息，美国女性芭比・爱德华兹（Barbie　Edwards）用她的巨大臀部来平衡一大盘食物。

4种食物吃出宝宝好视力

如何珍惜和爱护孩子的眼睛却并不是年轻的父母都懂得的，保护眼睛除了平时注意劳逸结合，不要长时间地连续看书、看电视，防止用眼过度外，定时做眼保健操，经常吃些有益于眼睛的食物，对保护眼睛也能起到很大的作用。

警惕！五种因素诱发盆腔炎

女性内生殖器（如子宫、输卵管、卵巢等）及其周围的结缔组织、盆腔腹膜发生炎症时，都称为盆腔炎。

“优等生”也有心理障碍

　　在人们的心目中，能升入重点中学的学生往往品学兼优，而重点中学的优等生更是能上重点大学的“苗子”。因此，很多人就错误地认为，他

女人与女人如何“和平”相处

核心提示：女人跟男人相处，不见得是难事。女人跟女人相处，则往往是难题。而女人之间的相处之道，其实也是有规律可循的。