美女都应该知道的8款美容食物

美女们都想皮肤好好的，除了使用护肤品，饮食也是可以辅助的哦，以下8种食物的美容功效真的是超赞的。

有些食物能祛痘

常吃煎炸食物容易滋生痘痘，那么常吃豆制品便能够起到抑制痘痘的作用。

每日健康豆知识(430)：血虚的人多吃造血食物

每日健康豆知识第430期：对于血虚的人来说，想要调养一来需要保证充足的睡眠，二来应当多吃一些造血的食物。

冬季养生吃什么最好 推荐三款食物

一到了冬季之后，天气就会异常的寒冷和干燥，要想达到良好的养生作用，就一定要趁着季节的变化来通过饮食调理自己的身体，那么冬季养生吃什么最好呢？哪些食物能够起到最好的养生功效呢？

秋季养生 女人必吃秋季养颜食物

导读：秋天是进补的好时节，平日里容易体虚气弱的女性可千万别错过这个好时节。

十二种刮油食物 立减小肚子

吃什么减肥食物瘦腹？下面，小编介绍12种刮油食物，让你吃了减掉小肚子，赶快看看吧。

想生男孩要多吃这些食物

科学家们在对740名女性的饮食方式进行跟踪调查，要求她们提供怀孕前后每周的详细饮食情况，包括食物数量和营养成分，比如钾、VC、VE等。想生男宝宝的未准妈妈往下看吧！

几种有助于养肾纠虚的食物

　　 　　干贝　　又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，清代食医王孟英认为：“干贝补肾，与淡菜同。”《本草求真》

患子宫肌瘤不能吃什么 含有激素的食物禁食

子宫肌瘤是一种会导致女性不孕的病症，所以我们在日常生活中也要注意饮食。那么有什么是患有子宫肌瘤的人不能吃的食物吗？　

神奇 14种公认可以抗癌的食物

没有哪一种食物可以单独起到抗癌的作用，然而把它们合理地搭配起来其效果就完全不同了。就餐时，要权衡好荤素的搭配，至少2／3的植物性食物，最多1／3的动物性蛋白。

五种食物让OL不再打瞌睡

经常嗜睡的人也要特别小心哦，这样是很容易得嗜睡症的，嗜睡症是一种神经功能性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。

10种食物最适合女人睡前吃

睡前吃东西被认为是非常不健康的，但是其实有一些食物睡前吃不但没有坏处，还可以既减肥又助眠呢！

有效的养血食物有哪些？6种日常食物别错过

女性朋友们在日常生活中可以适当的多吃一些可以养血补血的食物，有效的养血食物有哪些？

墨鱼：女性最佳的保健食物

鱼浑身是宝，是上好的食疗佳品，尤其是女性的保健食品。

有助于睡眠的十种食物

许多人认为睡前吃东西对身体不利，尤其是注意身材的女性，更觉得睡前吃东西不容易消化，会影响身材，其实，有些食物在睡前吃却有助于睡前放松，提高睡眠质量。

三类食物 有利改善男性生育功能

男性不育发生率为１０％左右，单纯的因为男方不育造成的不孕不育大概占整个不孕不育的３０％左右，下面介绍些有利改善男性生育功能的食物，男性朋友要多多食用。

可以美白皮肤的食物

食物分为酸碱两性，碱性食物会使皮肤变白，而酸性食物吃多了会使皮肤变黑哦

老人血压低吃什么好 常吃四种食物调节血压

老年人除了容易得高血压以外，还容易得低血压。当出现食欲不振、面色苍白、四肢乏力、头晕头痛、消化不良、易疲劳等症状时，需考虑低血压的可能，建议老年朋友及时测量血压。那么，老人血压低吃什么好呢？

男人吃什么可以补肾补精 哪些食物能补充男性肾气不足

男性肾气亏损是非常重要的一种病症，肾气亏损会造成男性性功能的问题，也会造成身体其它器官的病变，肾属水，而人体含有大量的谁，一旦肾气不足就会导致人体的水不足，那么男人吃什么可以补肾补精？小编根据相关知识做了一些整理。

7种健康食物助你抵抗初秋干燥

　　虽然现在只是初秋，但是秋季的干燥已经略显苗头，秋季饮食的重点在于滋阴润燥。下面，介绍7款健康食品，为你秋季食疗养生增

富锌食物让你顺利生产

　　最近，国外有研究表明，产妇分娩方式与其妊娠后期饮食中锌含量有关，每天摄锌越多，其自然分娩的机会越大，反之，则只能借助产

美白嫩肤的十种食物

冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，皮肤白净。黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富

改脸型后注意3禁忌食物

成为众人眼中的男神女神相信是众多年轻人的梦想。其中，拥有完美的瓜子脸，精致的五官便是成为男神女神的条件。但是，很多人天生并没有

动脉硬化吃什么好 6种预防动脉硬化的食物

老年人更容易出现动脉硬化问题，高血压的人群容易出现动脉硬化，动脉硬化会导致血液粘稠，血液循环不通畅会导...

男人不行是缺少4种食物

男人最不容置疑的是什么呢？这是一个少儿不宜，让女生脸红的话题。那么，如果男朋友有了这方面障碍应该怎么办呢？长期以来，人们总认为阳痿

被早餐“拒绝”的五种食物

健康的早餐为你的一天的工作与生活注入活力，为你的健康提供保障。健康的早餐怎么吃？不同体质的朋友的健康早餐也不一样。但有五类食物是绝不能出现在早餐的食谱中的。

经期止痛，4种天然食物帮到你

　　疼痛难忍的时候，想吃止痛片又害怕副作用?台湾《康健》杂志近期撰文指出，有些食物中有天然的“止痛药”。花花网小编归

女人必备的王牌美容食物

爱美之心，人皆有之。每个人对于美丽的追求都是竭力的。现如今，不光是女性，“爱美”的男性也大有人在。搜索下那些美女明星们的美容食品吧，看看他们平时都是怎么进行保养的。咱们不妨也可以借鉴一下哦。

女性养生必吃食物：红米能补血 菌类可增寿

女性朋友们对养生越来越重视，尤其是食疗养生，那么女性养生最该吃些什么呢？

排毒食物哪家强？吃对了提高身体抗病能力

进入冬季之后，北方大雪纷飞，而南方N次入冬失败，忽冷忽热。在早晚温差大的环境下，人体的免疫力易降低，容易出现感冒、喉咙痛、头晕等症状。在这样的季节里，养生就成了一件大事儿了，吃对食物，不但可以排毒，还能提高身体的抗病能

辟谣：有人说不能盲目戒烟，盲目戒烟会导致疾病？

刚过去不久的5月31号正是一年一度的“世界无烟日”，在疫情期间，有谣言说“吸烟可以预防新冠病毒”，而这一说法遭到传染病学专家李兰

怎样对待男性更年期？

更年期是人体成熟向衰老的过度时期，它标志着人从中年走向了老年。这是一种生理现象，男性多在55―65岁左右。更年期主要表现为内分泌

暑热易失眠 六款促眠食疗方助摆脱失眠

暑热最易失眠。近段时间，不少人都有失眠的经历。夏季失眠吃什么好呢？今天小编来教大家一些摆脱失眠的食疗方，让你快速入睡，摆脱失眠。