每日健康豆知识(430)：血虚的人多吃造血食物
发布于 2023-02-15 7497次浏览
在中医中，常常通过舌诊来判断人的健康状况，同时判断人的体质属于哪一种，据称，血虚类型的人占了不小的比例。血虚的人舌头通常红色部位少且偏薄，而身体上的症状通常表现为贫血、皮肤敏感、脱发、便秘等。血虚体质的人想要调养，一来一定要注意保证足够的睡眠，二来需要多吃一些有助造血的食物，如红肉、肝脏等。
上一篇 : 每日健康豆知识(431)：常暖大巨穴有助防便秘
下一篇 : 每日健康豆知识(429)：黑色海蜇有啥健康功效
