提高精子质量的食物

精子质量直接影响到宝宝将来的健康状况，那么哪些食物可以提高精子的质量呢？

男人备孕别吃这些杀精食物

近年男性精液质量在全球范围呈普遍下降趋势，究其原因，各种社会和环境因素的作用在所难免，但饮食习惯的影响也不可忽视。男性朋友注意了，下面这些食物，多吃杀精！

日常瘦脸吃什么食物好

日常吃什么能瘦脸1、西洋芹+牛奶牛奶天生就有美白的功效，而西洋芹的营养价值也很高，还有促进口腔活动的功能。西洋芹作为食材，清脆爽

产后妈妈这三种食物必须忌口

常听长辈说，生完孩子月子很重要，这个那个都不能吃，真的有那么多讲究吗，要忌口吗。其实，虽说没有长辈说的那么严重，但是产后妈妈做月子的时候确实有些食物是不可以食用的。　

调节内分泌多吃有色食物

　　中医认为：人是一个统一的有机体，五脏与五行、五味、五色是相生相克的关系。不同颜色的食物与人体五脏六腑有着阴阳调和的关系，合适地搭配饮食有助提高荷尔蒙的分泌。与肾脏相对应的是黑色、带有自然咸味的食物，与脾相

卵巢保养 要吃什么食物

卵巢保养可以吃什么食物？每个星期可以吃5次胡萝卜，可以降低卵巢癌的发病率，每日坚持服用维生素c及维生素e，可以减少卵巢癌机率；西红柿、莴苣、番茄等蛋白质食物还可以保护卵巢；牛奶、奶酪和鸡蛋等高钙食物也可以保护女性的

男人如何能充满“激情”？吃着6种食物

你是不是有无法达到激情的时候，是否在想要的时候却满足不了她。想要激情满满，就吃这六种食物吧！

低血压吃什么人参好 还能吃什么食物

从临床上来说，低血压的患者比比皆是。一旦人体患上低血压这种疾病的时候，很容易就会出现头晕目眩和晕倒等多种症状。若是患者没有及时的进行身体上的调节，很有可能会给自己的健康带来比较严重的影响，并且造成其他的疾病。

白领族补脑食物大推荐

持续使用电脑过久，视力最易受到伤害，此时，可多吃一些富含维生素A的食物，如胡萝卜、动物肝肾、红枣等，以减少眼睛视网膜上的感光物质视紫红质的消耗，以保护视力。

秋季防脱发必吃的十类食物

　　　　　　　都市生活紧张而忙碌，人们常常会忽视对饮食的要求。其实从早晨您喝下第一杯水，一天的饮食生活就已经开始了。不同颜色的蔬菜都含有什么样的营养？早中晚三餐怎样合理进行荤素搭配？为了让您能远离由饮食误区引

这些食物减肥刮油，你知道嘛？

　玉米是很常见的减肥食物，刮油的效果也一级棒，不过可能很多人感到疑惑的是玉米本身就可以榨油为为什么还能刮油呢？因为玉米含有丰富的膳食纤维，这些膳食纤维可以促进肠道的蠕动、加速身体的新陈代谢，此外啊玉米中含有的大

五类食物伤害宝宝大脑 爸妈不可不知

众所周知，牛奶、鱼类、胡萝卜、大葱等食品都具有健脑益智的作用，但也有些食物是大脑不喜欢的。研究证明，常吃以下5类食物，大脑会出现反应迟钝、笨拙，甚至记忆力降低等现象。

哪些食物容易造就“笨小孩”？

合理地给孩子补充一些营养食物可以起到健脑益智的作用。反之，如果不注意食物的选择，孩子爱吃什么就让他吃什么，反而会有损大脑的发育。哪些食物有损于大脑发育呢？

冬季进补，准妈妈进补应远离4种食物

中国人有冬季进补的习俗，准妈妈冬季可以进补吗？准妈妈冬季进补应该注意哪些问题？

孕早期警惕这些食物易致畸胎

胎儿畸形很可能“祸从口出”，科学家们已经证实，某些食物具有致畸作用。宝宝健康是父母们的最大心愿，谁也不愿意悲剧发生在自己身上。因此，准妈妈在怀孕时，应该先了解什么食物可以吃，什么食物不能吃。

坐月子吃什么？月子常用食物表是你的好帮手

月子里的饮食对于产妇恢复至关重要，这不仅关系到产妇的健康，更对宝宝的健康有着密切的影响。那么在月子里最好都吃哪些食物呢？本期小编为你准备了一个月子常用食物表。　

冬天怕冷常吃这10种食物

冬天怕冷吃什么？吃了又不会胖的食物。如果你常常会在凌晨三四点左右醒来，多半就是因为你体内血液过低、肾上腺素分泌增加的缘故。当然，睡前吃的饮食要谨慎挑选，只要选择正确就不会影响身体，而且还有助于睡前放松、提高睡眠

举而不坚吃什么食物

不少人在遇到房事中举而不坚的情况，第一直觉就是肾虚，就寻遍各种补肾的药房和食疗方。事实上，中医认为，举而不坚可能不仅仅是肾虚造成的，涉及到肝和脾等内脏。中医将举而不坚的病因分为火衰、阴亏、肝邪、瘀阻络脉、湿热下

惊！男性最不能吃的食物

　　你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些会食物败“性”，你又知道吗？ 　　这不是危言耸听，饮食没准还

哪些食物增强生育能力

　　不育夫妇在日常生活中适当多吃下列食物，有利于生育功能的改善： 　　⑴富锌食物：各种植物植物性食物中含锌量比较高的有

每日健康豆知识(242)：消化食物脾液必不可少

每日健康豆知识第242期：脾脏是不可缺少的重要消化器官，这是因为脾脏会分泌脾液，脾液中富含各种消化酶，能够帮助消化。

两种食物 让你吃出S型身材

吃减肥药、节食、抽脂，减肥似乎就是跟这些恐怖而痛苦的事情联系在一起的。其实你大可不必这样，粗粮就是很好的减肥利器。想减肥的MM，多吃粗粮吧。教你几种粗粮的简单吃法。

夏季饮食安全防食物中毒

北京大学医学院的黄竞老师说，引起食物中毒的一方面是夏季气温高，湿度大，这样的条件很适合细菌繁殖，易使食物变质，另一方面则是高温会加大饮水量，使胃酸稀释，杀菌作用锐减。因孩子的抵抗力比较差，细菌更易侵入体内，使之患病。

冬天宝宝耐寒食物大发现

研究发现，维生素B2和维生素E具有帮助人体抵御寒冷的作用，可以增强人体在寒冷环境中的适应能力。单纯补充维生素B2，可以使人体耐受的寒冷温度降低2～3℃。

富含蛋白质的食物有哪几种

有些孩子体质实在差，经常伤风感冒，每个月总要“拜访”医生３～４次，这使原来胃口就不好的小孩越发消瘦。看病时，医生每次都叮嘱：要多增加些蛋白质，少吃巧克力、麦乳精。那么到底应该吃些什么食物才能得到较多的蛋白质呢？

备孕期间的需远离这些食物

在备孕期间注意饮食，对以后宝宝的健康成长有重大的影响。所以准妈妈和准爸爸们在备孕期间不是要你们完全忌口，而是多加留意勿要影响了顺利受孕。

平常食物壮阳巧搭配

人到中年以后，性欲逐渐衰退，若从食物方面给予补充，既行之有效，也简单易行。平常食物壮阳巧搭配调查研究证实：男性长期吃素食则维生素B1

准妈妈如何防辐射？这8种食物很有效

对于防辐射，由于工作的性质，很多准妈妈还是的不得不使用电脑，如果遇到这种情况，完全避开防辐射是不可能的，但通过合理的食疗还是能够降低辐射对人体的伤害。那么，可以防辐射的食物有哪些呢？

“大姨妈”驾到 必吃六种食物

聪明的女性往往会通过饮食来调节生理期的不适症状。那么究竟女性生理期必吃的食物都有哪些呢？

节后排毒 女性吃五类食物

不少女性朋友在春节这段时间里“大吃大喝”，上班后如何调理好肠胃，排出体内多余毒素便成为了节后在重要任务，下面为各位女性朋友介绍五类食物。

预防孩子性早熟该做好什么

大家应该知道孩子们是很容易发生性早熟的，因为现在市面上有很多食物都是经过处理的，不仅会影响到孩子的身体...

怎样丰胸 营养丰胸食谱让胸部大起来

怎样丰胸？想要丰胸应补充什么营养？吃什么丰胸食谱最有效？下面，39减肥编辑来一一为你解答这些问题，赶快看看吧。

怎样保养子宫和卵巢 方法很重要

大家都知道，女性朋友的子宫和卵巢是非常重要的，若是在生活中多注意怎样保养子宫和卵巢的方法，就能够对养生带来很大的好处，还能令女性