饮食治便秘 男人易犯5误区

便秘不是什么大病，却让人头疼不已。解不出的痛苦自不必说，宿便堆积在肠道里，不断产生毒气、毒素，造成肠胃功能紊乱、内分泌失调、睡眠差、精神紧张等，这些“后遗症”更让人苦恼。

5类人冬季最要防流感：体温低 常便秘 睡不够

冬季是流感高发季节，做好预防工作是重中之重。近日，日本美容健康网“Ranger”告诫，以下5类易感人群免疫力低，更要及早做好相关预防措施。

解决便秘 六招收腹按摩操

　　不良的生活习惯很容易导致便秘，如今的上班族因为饮水不足、活动量少，大多都有便秘肥肚的困扰。长此下去，不仅美丽不复存在，健康也在慢慢消失。

吃南瓜子能提高精子质量

＜P＞美国科学家通过研究发现，经常吃南瓜叶和南瓜子、白洋葱、姜、西红柿等食物，再加上适当的体育锻炼和保持健康的体重，不抽烟和不过度饮酒等，将会有助于男性提高精子质量。　＜／P＞

饮食治男人便秘 对便秘说NO

　　便秘不是什么大病，却让人头疼不已。解不出的痛苦自不必说，宿便堆积在肠道里，不断产生毒气、毒素，造成肠胃功能紊乱、内

南瓜 能提高男性生育能力

专家指出，这是由于南瓜子中含有大量的锌。从西医角度来说，多吃含锌丰富的食物不仅对前列腺有好处，还可以增加精子数量。

宝宝便秘怎么办？3个小妙招可缓解

　　生活中很多宝宝吃奶粉后都会出现上火的问题，其中像脸上长红疹，口腔上火长泡、便秘等问题更是常见高发的，而上火后而这对于妈妈来说是非常烦心的事情。

有些早泄是慢性便秘引起的

早泄是男性性功能障碍中最为常见的一种，也是让男人困扰不已的一种男科疾病，导致早泄的原因有很多，便秘就是其中的一大原因。

看书如厕引便秘 七大坏习惯让你便便不通畅

正常的动物都不受便秘困扰，为什么人会有呢？便秘不是病，但是一便秘起来真要命。看看下面的便秘七大原因，找找你是否有这样的坏习惯。

经常便秘会给身体带来哪些危害 经常便秘会带来三大危害

便秘是很常见的疾病，正是由于其非常的常见，所以很多人则忽视了对便秘的治疗，殊不知便秘不仅会影响日常的生...

避免宝宝便秘人工喂养有讲究

人工喂养的婴儿常以牛奶喂养为主，若宝宝牛奶喝得太多，易生内热，从而导致大便干结，继而形成便秘。如果根据宝宝的发育情况适当增加科学的混合喂养，则可以避免宝宝便秘问题。

中医是如何治疗便秘？

引起便秘的原因多种多样，根治便秘一定要对症论治，切不可千篇一律。很多人认为便秘就是一种病，一旦发生就随...

7个小习惯助女人远离便秘

很多人都在忍受着便秘的困扰。便秘不仅影响女性的健康，还会让小肚子越长越大。那么，得了便秘怎么办？下面，小编告诉你7个治疗便秘的偏方，助你早日摆脱便秘，拥有苗条的身姿。

宝宝便秘了，妈妈怎么办？

便秘，是指大便干燥，排出困难。幼儿便秘可每天早晨空腹服用适量蜂蜜，用右手掌心自宝宝右下腹向上绕脐顺时针轻轻按摩十余次，以达到蠕肠通便之作用，对于便秘严重者，则应及早带宝宝看医生，排除先天性巨结肠、肛门直肠狭窄等疾病

每日健康豆知识(120)：多吃白菜帮你消除便秘

每日健康豆知识第120期：白菜含有丰富的膳食纤维，能够促进消化，营养丰富，还能缓解便秘。

减肥先排毒 教你治疗便秘的方法大全

减肥先排毒，但是由于现代人不健康的生活习惯容易致便秘，导致身体排毒更困难。下面编辑教你治疗便秘的方法大全，帮助你轻松除便秘，赶紧看看吧。

连续几天便秘的人，便便都到哪去了？辟谣：不是被身体吸收了

要是问小九便秘什么感受的话，就是无时无刻都有不“翔”的预感！在厕所蹲半个小时，就是在白蹲

小小南瓜 护精妙妙！

专家指出，这是由于南瓜子中含有大量的锌。从西医角度来说，多吃含锌丰富的食物不仅对前列腺有好处，还可以增加精子数量；而从中医角度来说，含锌丰富的食物具有补肾的作用，有助于提高男性生育能力。除瓜子外，榛子、花生等坚果含

改善便秘 轻松摆脱小肚腩

腹胀是多数女性都被困扰过的烦恼，我们之所以会长小肚腩，除了与生活中的坏习惯有关，还有一个原因就是便秘。那么便秘怎么办呢？如何能改善便秘，恢复平坦的胸腹呢？现在就让小编为你支招吧！

常吃南瓜子强健前列腺

＂不管是糖尿病、高血脂，还是男性的前列腺疾病等，其实都是不良生活方式导致的，所以，平衡饮食、多运动，再加上一个平和的心态，基本就是养生之道的绝大部分了。＂而除此之外，作为一名一直从事男科学研究的老专家，李曰庆教授最想说的

便秘症状的鉴别诊断

便秘多由脏腑失调，或热结津枯,或阴血不足，肠内失于濡润而致便秘。若阴寒内盛，肠道气机滞寒，或气虚也可使肠道传导迟缓以致便秘。

预防便秘的饮食注意

便秘，不仅会引起排泄时的生理痛苦，还会直接危害到身体健康，是诱发心肌梗塞、脑溢血的重要因素之一。专家指出，改变生活和饮食习惯，才是预防和治疗便秘的根本解决之道。

便秘饮食 男人存在五个误区

　　便秘不是什么大病，却让人头疼不已。解不出的痛苦自不必说，宿便堆积在肠道里，不断产生毒气、毒素，造成肠胃功能紊乱、内

这么“揉肚子”能够促消化、治便秘

古语有云：“出入废则神机化灭”。意思是说，离开物质交换人体就失去了生机。再通俗一点说，不能正常饮食和排泄，人的生命便无法维系。然而，随着饮食结构的改变、生活节奏的加快，“拉不出”成为更为常见的问题。今天就教给

“瑜伽洁肠术” 不再便秘！

脸脏了，可以洗把脸。那肠胃“脏”了，该怎么办？每个月练一次“瑜伽洁肠术”，能给肠胃做一次彻底清洗。　

节后便秘中药自我调理的方法

春季 容易发生便秘，这是因为在寒冷冬季人体毛孔处于闭合状态，阳气闭存体内不得宣泄，加上人们习惯于冬季进...

治疗便秘的药茶方

芝麻大黄茶。茶叶15克，黑芝麻、大黄各60克。共研末，每次10克，温开水冲服。蜂蜜茶。茶叶3克。沸水冲泡，加适量蜂蜜饮用。治疗便秘。

鱼腥草治习惯性便秘验方

鱼腥草味辛，性寒，有清热解毒、排脓消痈、利尿通淋、祛痰止咳等功效。临床用于治疗习惯性便秘，有较好的疗效。

蜂蜜鸡蛋茶可缓解女性便秘

　　山东临清王先生提供：进入干燥冬季后，家里的老人经常一去厕所半天不出来，追问之下才知道是便秘惹的祸。听朋友说蜂蜜鸡

男人的性福靠他！南瓜洋葱一对宝

中国医药大学营养系黄韦尧营养师示范一道“南瓜培根料理”，利用南瓜再搭配内含类黄酮与多种硫化物的洋葱，透过两者富含的维生素与抗氧化效果，远离癌症上身。

专家介绍三种常见的隆鼻手术的方法

隆鼻手术是很多女性都比较关注的，高挺的鼻子可以让你看起来更加美丽。那么隆鼻手术的方法有哪些？下面是相关专家做出的详细解答。1

家长帮孩子调整心态必做十件事

在座谈会现场，有不少家长都表现出了焦躁不安的情绪，他们非常渴望能够从专家那里了解到一些在最后冲刺阶段该如何帮助孩子调整心态的

夫妻性生活不给力怎么办

对于久婚的你，性爱是不是还能找到蜜月时的那种激情，抑或只是感到索然寡味，像完成某种任务一样一样无奈？夫妻在性生活中如何从新找回激