每日健康豆知识(120)：多吃白菜帮你消除便秘
发布于 2023-06-21 6876次浏览
白菜在中医中为凉性食材，具有促进消化、改善肠胃的功效。同时，它还拥有缓解压力的作用。它能够帮助消化，因此可以说，它是有助缓解便秘的食材。但由于白菜吃太多了可能造成拉肚子，因此对于大便原本就比较稀的人来说，最好控制进食白菜的量。最好可以搭配生姜等温性食材进食，以达到中和凉性的效果。
佰泰健康网（baitaiz.com）原创内容，未经授权不得转载，违者必究。上一篇 : 每日健康豆知识(121)：压力太大更容易长白发
下一篇 : 每日健康豆知识(119)：感冒了为什么会流浓鼻涕
