7妙招，卵子越来越健康

　　好好呵护你的卵子，只为怀孕?错!法国女性生理专家说，如果卵子健康，不但不会痛经，月经也正常规律;卵子还会影响心情，它越活

5大卵巢疾病威胁女性健康

卵巢是女性特有的器官。它深藏在盆腔中，是一对扁椭圆形的性腺，主要功能是产生卵子和分泌女性激素。正是由于卵巢的这种生殖功能和内分泌功能，女性才会在青春期后出现音调变高、乳房隆起、胸肩部皮下脂肪增多，展现女性特有

女人自摸有益乳房健康

每天用手磨擦胸腺200次。胸腺距颈下锁骨间凹陷处下方约四指宽距离。握空心拳在胸腺两侧来回磨擦身体可增强免疫力。

你符合健康男人的标准吗？

以色列一项对8586名男人进行历时21年的跟踪调查证实了这个观点，HDL水平最高的男人死于中风的风险最小。要增加他体内的HDL水平，需要至少一周4次、每次20分钟的中等强度锻炼。正常人血液中的HDL是40毫克／分升左右，最好能达

而立之年 八项体检保健康

可能出现的症状：视力减退，眼睛容易疲劳、疼痛、干涩，看物体模糊，怕光，甚至有头痛、恶心的症状同时出现

心理疲劳，男性健康的隐形杀手

好的心情，需要健康的心理作为基础。新的一年，让我们告别烦恼和忧虑，每天都有好的心情――

盲目求“长” 有伤男人健康

在网上经常看到一些推销所谓的“秘方”、“特效药”等等的广告，“增长”“增粗”之类的诱惑性的广告语，在此奉劝网友们千万不要“闻风而动”，即使是需要的手术的患者也应该去正规的医疗机构，还要了解一下医生的资质，不要去

保持头发健康 15护发秘诀

头发养护的目的在于维护头发的健康，同时可以克服头皮屑或掉发等。并不需要什么特别的美发经验，只是找到适合自己的护理方法。

时尚健康男士：如何爱上镜中的自己

欧洲的男性美容潮流步幅很大，JEAN　PAUL　GAULTIER推出男性彩妆产品，意在让男人也把粉底、唇膏、眼影往脸上抹。

白领女性要小心亚健康

＜P＞随着医学的飞速发展，很多重大的疾病都得到很好的治疗，但是亚健康将困扰着越来越多的人。据世界卫生组织的一项调查，将近八成的人处于亚健康状态，真正健康的人只有百分之五。而亚健康‘偏爱’白领女性，很多白领多少都会有

每日健康豆知识(452)：泡面竟有如此杀伤力？

每日健康豆知识第452期：许多人认为泡面等于“垃圾”，泡面致癌等等。那么泡面真的有如此大的杀伤力吗？

每日健康豆知识(425)：反复训练可锻炼反射神经

每日健康豆知识第425期：通过相同动作反复不停的练习，人能够后天获得一些反射能力，这就是反射神经的磨练过程。

如何做“没味道”的健康女人

大部份的女孩都希望自己成为一个有女人味的女性，可以吸引众人的目光，其实妇产科医生也特别喜欢“有味道”的女人。但是喜欢的理由可不太一样，而是在门诊的时候，每每遇到有阴道感染的朋友，在做内诊时，多会闻到一股浓浓的腥臭

白领女性这些不良坐姿会影响胸部健康

白领在工作的时候如果不注意自己的姿势，对胸部健康有很大影响。那么哪些姿势会影响白领的健康呢？白领平时应该如何呵护乳房呢？一起来关注一下这些健康常识吧。

吃奶酪会发胖吗？奶酪对机体健康是否有益？

吃奶酪会发胖吗？人们往往很困惑吃奶酪是否是好的，当然这不足为怪，如今食品专家也分为很多派，有人就认为我们并不能够摄入足够含有蛋白质和钙质重要来源的食物，而又有人认为高盐和高饱和脂肪对机体有害，所以摄入量要减少。

健康瑜伽晚餐应遵守的四个原则

过饱的晚餐会加重胃肠负担，并将其紧张工作的信息不断传向大脑，使人失眠、多梦，久而久之引起神经衰弱等疾病。

暑假健康减肥13斤谈经验

又到了一年一度的暑假了，想告别肥胖，换个新形象上学去，那就看看以下这个网友是如何利用暑假成功健康瘦下来的！

健康的减肥食谱 合理安排很重要

健康的减肥食谱是怎样的？营养师顾中一在其博文中，给大家推荐了一套非常详细的一天减肥食谱安排，赶紧看看吧。

双菇凉瓜丝科学瘦身减肥方法 减肉又健康

有什么样的科学瘦身减肥方法呢？小编教你4款科学瘦身减肥食谱，减肉又健康，坚持吃一定会瘦下去哦，赶快试试下面的科学瘦身减肥方法吧。

“男孩女孩”事关人格健康

　　宝宝一出生就已经宣布了自己的生理性别，但性别意识的形成却需要后天的培养。性别意识是宝宝对自身了解的启蒙，对于宝宝形成健康的人格尤为重要。宝宝一般要到两岁左右，才能意识到不同的性别。这

六一儿童节带孩子吃大餐，做到这几点，洋快餐也能吃得营养又健康

今天的六一儿童节，相信家长们都已经早早地准备好了儿童节礼物，今天就等着带孩子吃一顿大餐来庆祝了。对于孩子来说，披萨、汉堡、薯条就是他们的大餐，但我们都知道这些“洋快餐”其实并不是那么健康，那么我们该怎样让孩子的

背部刮痧有何好处 既排毒又健康

刮痧它从古代一直流传到现在，它是中医用来治疗疾病的好办法，同时它在很多方面都得到广泛的应用，例如美容院、刮痧减肥，刮痧治病等等。刮痧这么常见，你知道它的好处吗？适当的刮痧会给身体带来哪些益处？下面是中华养生网的介绍

从乳房“表情”看女人健康程度

那些精通于房事的男人，能够从乳房“表情”看女人健康程度。说起来，乳房是女性的第二性征，更是女性曲线美的...

白领准妈妈的健康安全饮食法

新研究结果则表明，孕妇过多接　触双酚A会导致流产危险增加。

白领必喝的健康饮品

现在以电脑维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在电脑前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗议的哦！　

女人私密三角区健康8忌：阴毛脱除液 油质润滑剂

女性常常会非常注重外表的美丽，但却往往容易忽视隐秘部位的健康，就像我们的“三角区”，总是只有等到它生病了才懂得去呵护。

前列腺健康、护理18常识

根据调查，吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高1－2倍。烟草中含有的各种化合物多达1200余种，其中绝大多数均对人体有害，吸烟越多前列腺受危害越大。

健康视野 是化妆品必然三分毒

　　加拿大近期一项对49个知名品牌化妆品的测试结果显示所有化妆品中几乎都含有着砷、镉、铅、汞等有毒物质。其中， 倩碧

女性亚健康状态不容忽视

如果女性朋友们在生活中发现自己出现了些小问题，有些症状确实是一时休息不好或劳累造成的。但如果这些症状长期如此，就代表身体有大问题了。

亚健康为何青睐白领女性

爱美的女孩子们总是希望有机会向别人显示自己优美的身段，即使在冬季她们也不太愿意穿太厚重的衣物。但是很不幸，寒冷刺激会使心脏不适加剧，如果你已有过心慌，胸闷，恶心等症状那就更要小心不要让心脏着凉。

宝宝吃错药，家长怎样急救？

如果宝宝误服的是普通的副作用小的药物，家长可对宝宝使用催吐法。如果宝宝吃下的药物剂量大且有毒性，或副作用大（如误服避孕药、安眠

吸烟危害与水煮青蛙

不久前，“中国控烟履约高层研讨会”在北京召开，会议通过的倡议书提出：国家机关各部委办公场所率先做到全面禁烟，鼓励各级政府办公机构

处理人际关系的方法

　　1）故意显露笨拙的一面，使对方产生优越感。 　　比如