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    我们普通人常常认为饮食的平衡对养生来说尤为重要，但其实我们除了注重饮食外，想要养生也可以运用穴位按摩的方式。下面总结出了便于大家记忆的十个养生要穴，平时按揉几下，可助您强身健体，祛病养生。
    人的身体真是复杂又神奇，比如我们平时感冒后，即便不吃药，一周左右身体也会自愈;肌肉酸痛时，拍打拍打，休息一下就有所改善。其实身体上还有两个神奇穴位，经常按压可以让人面色红润、皮肤光泽、延缓衰老
    随着空气污染、社会压力加大、生活节奏变快，临床中出现了越来越多的“过敏人”，不妨试试艾灸血海、曲池、肺俞这几个穴位，可以帮助“过敏人”大大缓解过敏发作的频率与症状。
    “过敏人”应该如何有效艾灸?过敏是临
    自己的泌尿系统出了问题，也就是说的尿频问题，那么如果克服这个问题呢，有什么办法能让您从这个尿频种走出来呢，能让自己在黑夜里有个很好的睡眠呢。
    过敏体质是大家比较熟知的一种体质，也是最让大家头疼的一种体质，特别是在春季，过敏疾病高发，调理过敏体质更为重要，那么过敏体质的人该如何养生呢?今天小编给大家分享的通过按摩
    在人体中隐含了诸多重要的经络和穴位，按摩对了能起到养生作用，而按摩错了或手法不当则会危害身心健康。身上一些穴位不能乱按太阳穴 太阳穴处分布着很多血管，且骨质十分脆弱，如果手部按压的力度过大或是方法不得当，则
    真的，咳嗽是非常办法隐藏的，而且不仅影响自己，还会影响到家人甚至同学、同事，因为只要我们发现自己咳嗽了就要想办法治愈好它。对于止咳，按摩这几个穴位便可减轻咳嗽。
    天气逐渐炎热，人们出门在外，或贪食冷饮，或饮食不洁，常导致腹泻，出现肠胃疾病，所以在夏季要特别注意健脾养胃。那么该如何健脾养胃呢?根据中医理论，常按摩这些穴位可以有效增强
    妇科疾病对女性朋友而言非常的烦恼，然而一些妇科疾病其实是在反映人体的某部分出现了异常，那么为什么会出现白带异常呢？艾灸治疗白带异常要注意哪些穴位呢？让正文给大家一一介绍吧！
    炎炎夏日街上穿短袖的人越来越多，身体排汗量逐渐增加狐臭的问题也成了困扰许多人的一大难题。狐臭不仅熏己还熏人。那么中医可以解决狐臭问题吗？揉揉液门与曲池穴两个穴位吧。
    睛明-大众养生网 【丝瓜】 丝瓜食疗方大全 值得收藏! 【设为首页】 【加入收藏】 中医 经络 文化 养心 杂谈 误区 饮食 蔬菜 水果 酒 蛋白质 常识 人群 母婴 两性 女性 男性 老年 运动
    当今，亚健康越来越受到人们的关注，在中医中，亚健康状态是中医养生文化关注和发挥作用的重要领域，中医可采用顺时养生、调神养生、饮食养生、传统保健身术等多种养生方法。简单介绍人体穴位是如何改善亚健康方法。
    脚位于人体位置的最低处，承载着全身的重量，步履轻快，精神充沛，是人体气足神旺的表现，就是通常人们所说的精神百倍的感觉。而当人感到精神疲惫的时候，往往最先感到腿脚发沉无力。
    【取穴位置】
    在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上５寸。【解剖位置】在桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱之间，有指浅屈肌，深部为指深屈肌；有前臂正中动、静脉，深部为前臂掌侧骨间动、静脉；布有前臂内侧皮神经，其下为正中神经
    长时间的坐着不动，坐姿不正确很容易造成肩颈僵硬，特别难受，那么该如何治疗肩颈僵硬呢?下面小编就教大家按摩穴位治疗肩颈疾病，效果显著，一起来看看。 颈部肌肉僵硬主要见于颈椎病
    很多人都希望拥有一张精致的小脸，但是，不少人脸上的肉肉却非常的多，这让他们十分苦恼，为了告别大饼脸，不少人都选择了通过按摩脸部的穴
    足临泣。足，指穴在足部。临，居高临下之意。泣，泪也。该穴名意指胆经的水湿风气在此化雨冷降。本穴物质为丘墟穴传来的水湿风气，至本穴后水湿风气化雨冷降，气血的运行变化如泪滴从上滴落一般，故而得名。【操作要点】：直刺
    三阴交被称为女人的穴位，能帮助女性维持年轻、延缓更年期，保持女人魅力。
    三阴交三阴，足三阴经也。交，交会也。此穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经三条阴经交会之处，故名三阴交穴。既有脾经提供的湿热之气，肝
    肌无力是一种影响神经肌肉接头传递的自身免疫性疾病，主要表现为肌肉无力，日重暮轻，活动后加重，休息后减轻。本病一般多发于儿童及青少年，女性患者要比男性多。
    战国时名医文挚对齐威王说：“我的养生之道把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠才能生长，睡眠帮助脾胃消化食物。所以睡眠是养生的第一大补，人一个晚上不睡觉，其损失一百天也难以恢复。”然而现代人因为生活压力大，很容
    随着社会的进步，生活水平的提高，越来越多人忙于事业，而却忽略了自己的身体健康。那您知道肾虚怎么办吗?肾虚我们是可以通过按摩来解救的。所谓的按摩保健是一种通过按摩手法按摩相
    　　冻疮是冬季最常见的疾病，很多人都难逃冻疮的“魔掌”，一不小心就会被冻疮缠上，所以在冬季要非常注意做好防寒准备，特别是手、脚、耳等肢端部位。对付冻疮关键在于预防，而且越
    痛经其实是女性朋友非常常见的一种疾病，但是治疗起来非常的麻烦，并且不易治疗彻底。对于痛经我们可以采取适当的方法对其进行缓解，比如有的朋友说按摩可以缓解痛经，那么具体怎么样按摩？痛经按摩穴位有哪些？
    在生活中脚上的穴位是比较多的，基本上汇聚了整个身体的所有的脏器，骨骼的穴位，一些脚底的按摩就是通过对这些穴位的按摩而
    自我手法按摩鹤顶、内外膝眼、阳陵泉、阴陵泉等，这几个穴位，可通经络、活气血、利关节，达到“通则不痛”之功效。
    眼圈黑黑、肤色黄黄、面庞无光……就算你是个大美人，每天带着这些恼人“小点缀”出门，也会心情Down　到谷底。好在现在美容自救方法超多，教你超神奇美容穴位按摩法，每天按一按，轻松美出来。
    胃是身体重要的器官，因为作息等各方面的原因，很多人都患有胃病。胃不舒服，吃什么都没胃口。胃难受了应该怎么办
    进入秋季，秋燥来袭，秋老虎下山威力不浅，稍有不当，就会招致热伤风等疾病侵袭。末伏当下，居家做做穴位按摩降服秋老虎，帮助强身健体保平安，下面就一起来看看穴位养生法。 ■祛燥
    眼看夏季就要到来了，越来越多的减肥人士开始着急起来，在众多的减肥人群当中我们会发现儿童是比较多的。这对于现在的儿童过多地出现肥胖的表现，也越来越多地深受人们所关注，儿童减肥的方法也在不断的更新和层出不穷，那么我
    【取穴位置】
    在臂外侧，当肘尖与肩髎的连线上，肩髎下３寸，三角肌的后下缘。【解剖位置】
    在肱三头肌长头与外侧头之间；有中侧副动、静脉；布有臂背侧皮神经，桡神经肌支，深层为桡神经。【功能主治】
    肩臂痛，瘿气，瘰疬，目疾，肩
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    有些考生在考试中发挥失常，在高考之后就会产生意志消沉、自卑压抑、后悔自责等不良情绪，有的甚至会不停地抱怨自己，从而极度悲伤，甚至
    美国加州大学一项新研究发现：员工如果在日常工作中脱离了电子邮件，不仅能减轻压力，还能让他们的注意力更集中。
    问题一：只要是体重偏胖，体型不好看的人都可以吸脂（×）
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