可以瘦脸的脸部穴位按摩手法介绍
发布于 2023-07-09 5240次浏览
很多人都希望拥有一张精致的小脸，但是，不少人脸上的肉肉却非常的多，这让他们十分苦恼，为了告别大饼脸，不少人都选择了通过按摩脸部的穴位来瘦脸，今天小编就为大家介绍一些按摩瘦脸的手法。
承泣穴
位置：位于眼睛正下方，眼眶骨下缘凹陷处、眼轮匝肌上。
方法：先从下眼皮内侧开始，以食指轻轻往外侧按摩，经过承泣穴后再往外侧推按直到眼睛外侧。建议在睡前和早上起床各按摩10次，午餐休息或工作中休息时补充按摩5至10次，不但可消除水肿，更可恢复眼睛的疲劳，常保明亮双眼。
颊车穴、下关穴
位置：颊车穴位在下巴骨外侧，由耳朵下方沿著下巴骨的后端，一路往下可摸到下巴骨有明显的转折处，转折处向前上方就能摸到的明显肌肉隆起处，按压下去有明显的酸胀感。下关穴位于颧骨下方、颊车穴上方。
方法：先用大拇指按摩颊车穴放松紧绷的肌肉，再慢慢往前上方按压至两颧骨下方的下关穴，每天操作约10至20次，可拉提脸部曲线，预防老化和下垂，保持脸部肌肉和皮肤的弹性。此外，在下午和傍晚容易合并发作头痛的民众，多按摩颊车穴，也能达到放松止痛的效果。
风池穴
位置：风池穴位在头部后方，头骨下方的2个深窝处。
方法：风池穴具有驱除风邪、调节免疫的效果，常用于改善因过敏和反覆感冒导致脸部水肿的患者，但若在睡前搭配精油按摩此部位，也能达到放松头部侧面与头顶肌肉的效果，改善气血循环，让人一夜好眠，消除脸肿。
瘦脸是要有技巧的，按摩脸部穴位的手法一定要准确，这样才能在短时间内达到瘦脸的目的，让脸部变小，不要盲目的去瘦脸，否则即便付出再多的努力也是很难达到瘦脸的效果的，掌握正确的方法才能事半功倍。
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