瘦手臂最有效的方法 按摩八穴位快速瘦手臂

拥有纤细的手臂让然看着上半身也会觉得格外的协调，相比其他部位的减肥方法，手臂减肥是最方便快速的。那么如何瘦手臂呢?今天小编就教给大家穴位按摩手臂减肥法，让你的手臂又细又长

太神奇了！灸透这6个穴位 可除一身湿气

10人9湿，寒湿缠身，百病生;春夏进入你身体里的重湿之气，你不逼它，它自己是不会跑出来的!带入秋冬必成大患!不过，老祖宗给你留了一物可以救你命---那就是艾灸。为什么艾灸对寒湿有奇效? 很简单，艾灸为纯阳之物，而寒湿为纯

拿中医穴位疗法对付早泄

中医学认为，早泄的发生与多种因素有关　主要与虚损（肾　心　脾虚）和肝胆湿热的关系最为密切　中医的肾相当于生殖系统和内分泌系统的功能（藏精　生精）　与人体的前阴和后阴的关系非常密切（肾主二阴）　储藏和释放人体的生殖物

三个穴位壮阳补肾有奇效 男人不可错过！

男人肾虚怎么办？三个壮阳补肾穴位助你“养精畜锐”！

瘦局部中医穴位按摩

左手掌心朝上，右手食指及中指将左手无名指向穴位处按压，配合好呼吸，早晚左右手各重复10组。

让你脸部变苗条的10大穴位

虽然拥有窈窕的身材，但如果配上一张圆嘟嘟的脸，还是会让人觉得丰腴。于是，希望脸部变小一点也就成了爱美人士关注的“热点问题”。

有助于减肥的穴位按摩

人体有十四经脉、三百六十五络，气血在其中行运全身，选择合理的按摩方法，在穴位上进行推拿，能够升阳降阴，振奋经络之气，疏通全身穴道，可防止气血瘀滞，活血行气，化痰散结，对体质强壮的肥胖人有较好疗效。

四个养颜美容的“穴位保镖” 让你的容颜粉嫩白皙

哪个女人不想自己的容颜永远粉嫩白皙、水润鲜活呢?别着急，我们每个人身上都有几个养颜美容的穴位保镖，用好它们，在岁月的转换中，你的美一样会自然、持久。那么女性养颜美容要按摩

按三穴位治失眠有奇效 按三阴交穴神志安宁

　　随着社会的发展，人们的生活节奏越来越快，生活和工作双重压力“打击”，精神紧张，导致睡眠欠佳，甚至彻夜难眠，影响日常生活。中医专家指出，形成失眠的原因很多，思虑劳倦，内

冬季常按七大穴位养阴补肾

俗话说：“春夏养阳，秋冬养阴”。随时随地用穴位按摩，不花钱还很方便。不妨试试按一下下面提到的七大穴位。

脾俞穴位在哪？以及按摩脾俞穴对身体有什么样的功效

脾俞穴位在哪？脾俞穴位的准确位置图是怎样的？脾俞穴位于我们的背部，下面我们来看看脾俞穴位的准确位置图，以及按摩脾俞穴对身体有什么样的功效【位置】
脾俞穴位于背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。【按摩脾俞穴位的

丰胸八大穴位 按按就大

丰胸其实很简单，只要你勤做按摩，胸部自然就会大。按摩哪里呢？小编今天就告诉你八个有效丰胸的穴位。

按摩减肥 这些穴位简单有效

很多的减肥人群，由于日常闲暇时间较少，因此长时间的锻炼，很多人都是无法坚持的。

中医拔罐减肥疗法 针对穴位将脂肪燃烧分解

拔罐减肥作为一种健康有效的减肥方法越来越受到人们的推崇。拔罐能够改善身体循环以及促进身体新陈代谢，达到减肥目的。那么，我们怎么通过拔罐来减肥呢？以下就来看看中医拔罐减肥疗法怎么针对穴位将脂肪燃烧分解。

白露后养生艾灸三大穴位 养气又补肾

八月节……阴气渐重，露凝而白也。 白露是秋天的第三个节气，表示孟秋的结束和仲秋的开始。人们会明显感到炎热的夏天已过，而凉爽的秋天已经到来了，昼夜温差可达10多度。阳气在夏至达到顶点，阴气也在白露兴起。 “秋初夏

艾灸五个穴位暖手脚

寒潮来袭，天气越来越寒冷了，这个时候很多的女性朋友手脚又开始冰凉起来。你知道女人手脚冰凉怎么调理吗?哪些方法能够帮助女人们的手脚迅速回暖呢?下面中医专家教大家艾灸穴位的方法

鼻塞不通,穴位按摩能缓解吗

鼻炎、感冒都会容易引起鼻塞症状。鼻塞该怎么办呢？按摩哪个穴位可以缓解鼻塞？本文为你介绍

如何针灸美容 针灸美容的穴位介绍

说到美容，除了我们可以使用美容产品之外，还可以用哪些方法呢？接下来就来为您分享针灸美容法，希望以下内容可以帮助到您

按摩七穴位壮阳养性

　　不仅女性有更年期，男性也有更年期，男性在更年期阶段，在性生活方面可能会面临很多困扰，主要包括以下三方面：一是性欲降低，有时不能满足妻子的要求。二是出现勃起功能障碍，晨

简单穴位按摩减肥法 轻松变苗条(图)

每天久坐，肌肉得不到锻炼，甚至浮肿，怎么办？下面，39减肥编辑教你四个穴位按摩减肥法，简单又有效，轻松穴位按摩减肥马上变苗条，赶快看看吧。

预防胜于治疗 这九大养生穴位一定要知道

「预防胜于治疗！」「预防胜于治疗！」「预防胜于治疗！」重要的事情要说三遍！如果平时不好好注意的话，到病了的时候就知味道了！这不，小编最近病了，直叫那个悔啊！所以嘛，小编特意找了9大养生穴，懒人的最佳养生方法一步搞定！合谷

艾灸五穴位祛湿散寒

夏季时节，气温高，湿度大，这样的环境会让身体内积聚湿气，湿邪会严重影响到身体的健康，所以夏季时节我们要注意做好祛湿的工作，那么该如何祛湿呢?艾灸五穴位可帮助温通经络散寒祛

经络推拿可以治疗痛经吗 五个穴位助你恢复健康

中医常常认为经络内连脏腑，外连肢节，常做一些经络穴位按摩，具有流通气血，调节机体各种功能的作用，那么对于女性痛经问题，经络按摩能有效治疗吗？接下来就来为您解惑

记住这10个穴位 轻松赶走小疼痛让你不再看医生

随着生活水平的提高，越来越多的人开始注重中医按摩养生。的确，中医按摩是一种很不错的养生保健方式，能有效的祛除身上的一些疾病和病痛。

中医养生知识 艾灸不同穴位让你少生病少吃药

艾炙做为中国传统的保健方法，到了现代已经十分安全而且闻效也不错艾灸不同的穴位，养生功效不同，下面就一起来看看艾灸哪些穴位让你少生病少吃药。 传统的艾灸方法，操作比较复杂，

中医揭秘：按摩5大穴位减压又消气

缓解压力的诀窍就是穴位按摩，通过穴位的刺激来让身体得到放松，从而达到缓解压力的目的。众所周知，人体上有诸多穴位，但是对于普通老百姓来说穴位的作用，甚至如何按摩穴位全都一无所知。今天，我们就来学习一下，如何通过穴位来

慢性鼻炎怎么治疗好 推荐慢性鼻炎的穴位治疗法

慢性鼻炎一般都是由于伤风、感冒等呼吸道感染引起的，所以日常生活中我们应该积极锻炼身体增强自己的抵抗力。那么生活中慢性鼻炎怎么治疗好呢?那就随本文一起来了解一下慢性鼻炎的穴位治疗法!慢性鼻炎的穴位治疗法

经络养生穴位治疗法

经络养生就是根据中医经络理论，按照中医经络和腧穴的功效主治，采取针、灸、推拿、按摩、导引等方式，达到舒经理络、交通阴阳而最终实现驱邪治病，使机体恢复阴平阳密的和谐状态。下

利用穴位按摩瘦腿的方法

1、晚上沐浴过后，坐于床上，两手张开，手指自然并拢，包围在脚腕上，用手掌与拇指共同轻擦小腿与大腿，用掌心为腿部升温。2、两手轻擦腿部的

艾灸八穴位祛痰祛湿

中医方面认为，人体之中由于正气不足，这就导致身体抵抗力下降，一些湿邪就会入侵我们的身体，导致生病。所以说，想要令身体恢复健康，那么就需要去除体内的湿气。那么该如何祛痰祛湿

印度土法急救晒伤肌肤

以为现在已经到了艳阳天的尾声，就毫无顾忌地跑去漂流晒太阳，结果全身红肿又脱皮地跑回来。南方的夏天永远是那么漫长，除了坚持不懈地

低卡路里主食减肥食品

　很多mm以为不吃主食就能减肥，其实，不吃主食的减肥方法只会让你缺乏营养，损害健康，就算短时间体重减下来了，很快也会反弹回去。那么吃

四类人群不能使用光子嫩肤!

四类人群不能使用光子嫩肤1、女性怀孕期间绝对不能进行光子嫩肤美白。2、近期接受过阳光曝晒，或是可能在治疗后受阳光暴晒的人，应该