按摩 去首页 更多

    俗话说，春困秋乏夏打盹，入伏以来，气温进一步升高，湿度进一步加大，整个人明显容易感到困倦疲乏。建议大家除了要注意清淡饮食、适当体育运动、保证睡眠以外，按摩特定穴位也是非常有用而且方便的提神方法。以下这三个穴位简单
    如今，越来越多的上班族，由于久坐不动、不正确的坐姿、不规律饮食等各种原因，患上了各种常见职业病，如肠胃不适，颈椎腰椎不适和失眠等，这些常见职业病让上班族苦不堪言。中医认为，上班族不妨忙里偷闲进行穴位按摩，以达到防病祛
    夏季来临，冷藏了很久的脂肪终于要公诸于众，在闺蜜们那傲人的身材面前，你下定决心将瘦身进行到底。于是，运动、控制饮食、瘦身SPA成为了每日必做的三部曲。可是效果并不明显
    ​女人卵巢的主要功能一为产生卵子并排卵，体现生殖功能。二是合成、分泌性激素，如雌激素、孕激素、雄激素和多种生长因子，控制着人体骨骼、免疫、生殖、神经等九大系统的40多个部位，维持这些系统、器官的正常功能。那么，按
    人的脚掌上有很多穴位与内脏相连，晚上睡前洗洗脚，按摩这些穴位，有利于身体健康，有时候简单的洗脚，比吃补药更有益。
    现在的女人，肩负着太多的压力，如果不能好好的释放出来，那么将会对健康危害极大，那么女人想要减压怎么做呢？如何减压?接下来介绍一些按摩减压法，以及其它一些心理减压高招，快去看看学学吧。
    腰痛是很多人为之烦恼的一件事儿，更可能会影响到了患者的正常生活，专家提示，其实防治腰痛并不仅仅是医生的事情，患者自己也可以做一些自我按摩，缓解病痛。腰痛的朋友们，
    按摩往往是循经取穴，只有掌握人体的各个穴位，对穴按摩，才能真正发挥保健按摩的效果。
    传统坐式按摩法是由坐式八段锦演变而来的按摩方法，它是集按摩、导引、观想于一体的传统养生术。一方面，它具有调节气血、增强脏腑功能、活动筋骨等功效；另一方面，它还可以陶冶人的情操，有益练习者心态平和。
    按摩十九式指的是十九种按摩养生保健方法，具有简单易行、功效良好等优点，是养生家们经常使用的按摩养生方法。
    本部按摩适用于手指麻木、中风偏瘫、类风湿关节炎等。
    头面部自我按摩可以增加面部血液循环，减少皱纹，消除疲劳，美容面部。对高血压、眩晕、头痛、面瘫、耳鸣、近视、口腔溃疡等均有较好的疗效。
    颈部按摩可缓解颈部肌肉疲劳和紧张，用于颈椎病、落枕等病的预防和治疗；胸部按摩可宽胸理气，健脾和胃，用于胸闷、胸痛、心烦、胃痛、消化不良的预防和治疗；腰部按摩可强腰补肾，用于腰痛、腰酸无力、阳痿等病的预防和治疗。
    养生作用：本法具有强身健体、通调心肾、宁静心神、壮盛肾气的功效。可治疗因气虚或心肾不交所致疾患，如心烦、失眠、心悸不安、眩晕、耳鸣、健忘、五心烦热、咽干口燥、腰膝酸软、遗精带下、舌红、脉细数等症。也可有效
    两手搓热后紧按肾俞穴处，稍定片刻后用力向下撞到尾骨部，两手一上一下往返搓50至100次，可以调和气血、疏经通络、补肾益精。
    妇女怀孕，由于生理上的变化，会出现面部皮肤粗糙、松弛、黑斑和皱纹等现象。为了避免这种现象，孕妇可以进行面部按摩。
    寒冷的冬天来了，对我们的夫妻生活来说，“性爱冬眠期”也来了。并不是我们要打冷战，而是“天灾”使然。在这么寒冷的天气里，我们实在提不起“性趣”，因为即使是在被窝里，稍有动作就会有凉风透进来，两人都受不了。
    梳头能够刺激头皮加速血液循环，能够刺激皮脂分泌，促进毛囊内根的生长，并使头发疏通，清除部分灰尘和头皮屑等污物，使头发润泽，加快生长及更新。
    会美容的女性当然知道眼霜的重要性，在使用眼霜的过程中，按摩的手法也是至关重要的，错误的按摩手法会令眼部皱纹越来越多，即使用的是再好的眼霜也于事无补。
    长在眼周的脂肪粒，就像张爱玲笔下男人衣服上的饭粒子，看着刺目又闹心。是该想办法，把它请走了。
    妊娠呕吐（中医又称妊娠恶阻）。其表现为：妇女在怀孕初期，食欲不振，有轻度恶心、呕吐等现象，不影响饮食和工作，则属于正常生理反应，到妊娠第三个月能自然消失，故无须治疗。
    怎么才能够在四天内快速瘦腿，消除浮肿紧实肌肉打造纤细长腿呢？其实也很简单，快来看看吧！
    消除“大腹肚”的一个有效方法就是腹部按摩减肥法，它适用于消化系统、神经系统和泌尿生殖系统的许多疾病，又可作为消除腹部脂肪，强健身体的一种方法。有简单易学、感觉舒服、见效快等优点。
    想减肥，饭后该干什么？运动太大怕肠胃不爽，活动太少又不起作用，那就试试按摩操吧，介绍给你一套四式的小腹健身操，每招每次大约做36下，就能达到活化身体、促消化减肥的功能。　
    想减肥，饭后该干什么？运动太大怕肠胃不爽，活动太少又不起作用，那就试试按摩操吧，介绍给你一套四式的小腹健身操，每招每次大约做36下，就能达到活化身体、促消化减肥的功能。
    　所谓“减肥按摩”是通过按摩促动脂肪，使它经常处于柔软而且容易燃烧的状态。即使平常缺乏运动而积存在身体各部位的脂肪，也可以以纤体产品配合正确的按摩手法，促动功效叠加，让塑身效果更显着。
    到减重，有氧运动一定不能少，提起塑身，局部运动也必须上阵，而要想让身体彻底放松，按摩则是最好的方式。
    每当看到因积聚了大量脂肪而变粗的大腿和腰围，您一定会很发愁，恨不得立刻把皮肤剖开，将多余的脂肪去掉。但也许您对吸脂术又不是很放心。没关系，在这里向您介绍一套自我揉擦减肥法，帮助您去对付那些过多的脂肪。　
    用左手拇指与四指分开，放于右足跟腱上，自上而下的拿捻，向上拿捻20下，向下拿捻20下。然后再用右手拿捻左跟腱各20下。
    淋巴按摩最早作为一种医疗手段出现在西方，它将人体本来就具有的代谢机能和自然治愈力大大提高，从内部净化身体，调节身体的平衡。
 855   首页 上一页 24 25 26 27 28 29 下一页 尾页
    　　近来，未成年少女生孩子的报道不断见诸报端。广东一初一女孩产下一男婴，北京一13岁女孩生下一足月婴儿。在
    透过车流的缝隙，静静的注视他，‘真正爱你的男人在过马路时一定会牵着你的手的’，远远的看着他的脸，那一如昨晚缠绵爱恋的笑容
    夏天，新生儿护理又有哪些特别的注意事项呢？对于新生儿来说，夏天最好的饮料是什么，最好的防热方式又是什么呢？这个季节也意味着宝宝洗澡
热门关键词