一分钟按摩减肥操 速速瘦身

身体发胖是由于脂肪过多，消耗小于所储备的，日积月累造成的。想要减肥，就要燃烧掉这些多余的脂肪。按摩减肥就是一种有效的方法。现在非常流行的一种淋巴按摩。

跟韩星金媛熙学瘦脸按摩法

刚出道时圆嘟嘟的脸的金媛熙现用经脉按摩方法变成了瘦脸美女，她的这种穴位瘦脸法还制作成录象带，引起很多人的关注。下面我们了解一下每天早、晚洗完脸后只需按住穴位就能瘦脸的按摩方法。

自我按摩能解决月经不调的问题

月经不调属于一种常见的妇科疾病，而现在主要的治疗月经不调的方法是中药和按摩，那么，治疗月经不调的 自我...

按摩耳廓好处多

耳廓，被医学专家称为“缩小了的人体身形”。耳朵的各部位与人体内脏器官存在着生理性的内在联系。下面是几种常用的耳廓健身法，经常为之，可以调节各种机能，提高机体的免疫

中医的自治穴位按摩方法帮你治疗耳鸣

导读：中医的自治穴位按摩方法帮你治疗耳鸣穴位按摩帮忙治疗耳鸣。中医认为，人体的穴位与身上的各项机能都像话链接着，通过穴位的按摩不仅能够刺激全身，还有益于各种疾病的

穴位按摩法可治疗小儿支气管炎

[导语]小儿支气管炎属于中医中的风温病的范围，主要是因为肺部受风寒，导致小儿出现发热、咳嗽、胸痛、咯痰、呕吐、呼吸困难等症状。下面介绍几种按摩法，能够缓解小儿支气管

梳头按摩穴位中医养生方法

中医认为，经络遍布人的全身，内外上下，脏腑器官的互相联系，气血的调和，都要靠这些经络传导。而通过梳头，疏通经络气血，起到滋养和坚固头发、健脑聪耳、散风明目、防治头

经常五指按摩防病治病

手部有6条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官沟通，可以反映全身五脏六腑的健康状况。轻轻按揉手指，就能达到事半功倍的保健功效，没有比按摩手指更简单的 养生 方法了。下面

按摩保健应该避开8类疾病的“雷区”

施行按摩前，一定要通过系统检查，把可疑因素排除，以防止未祛病反添乱。要注意有些病是推拿禁忌症，有些病则在按摩时不能使用某些手法。

按摩眼周穴位 有效呵护眼睛

为了改善眼部疲劳，有效的保护眼睛，协助治疗眼部疾病，中医可通过辨证，取眼周穴位加以按摩。

治疗哮喘穴位按摩疗法

天突穴、内关穴、列缺穴、曲池穴此4个穴是推拿治疗哮喘急性发作期的关键用穴，使用按揉法，再辅助药物，可以有效缓解哮喘发作时出现的喘憋。

按摩身体五要塞

按摩身体五要塞没事勤按按脚底，刺激脚底的穴位，既解乏又舒服。但你想没想过把按摩的领地扩大一点儿？要是每天都能够按摩身体的“五要塞”，一些小毛病就不会轻易找上身了。

按摩补泻的3种方法

一般认为，凡是具有促进兴奋、营养、激发、扶正、升温作用的手法均属补法；凡是起到抑制、疏散、通畅、邪、降温作用的手法均属泻法。补泻手法的作用虽然有异，但目的一致，即调整阴阳、平衡气血、疏通经脉、邪强身，以达到机体

按摩养生保健的原理

按摩在古代被称为按，是中医学养生常用的养生健身方法之一，它是历代养生学家在长期的实践中不断创新和发展的结果。按摩养生保健具有操作简单、疗效良好等优点，因此，按摩养生保健一直受到人们的普遍欢迎。

按摩3个穴位可以提升性欲

信很多人都看过日本AV界里所谓的性教育影片吧?如果你细心看的话,你会发现,其中有很多性爱技巧并不是我们常用的...

精油按摩真能保养卵巢吗

专家称，一般手法根本触不到卵巢，精油更不可能渗入。多吃绿色果蔬，才是女性呵护卵巢、追逐青春的法宝。

按摩治疗慢性前列腺炎

微波射频治疗前列腺炎有一定效果，你可以一试。但前列腺炎很难根治，因此学会自我调理十分重要。

四步按摩法去除眼袋

一有了眼袋，整个人看起来都没精神，所以消除眼袋刻不容缓。其实，消除眼袋未必一定需要昂贵的眼霜，白菜价的材料、简单的按摩手法……也许更有效果呢。

每日健康豆知识(24)：痛经按摩血海穴消血淤

每日健康豆知识第24期：痛经的时候不妨按摩一下血海穴，能够有效缓解血淤，调节痛经。

按摩器也不是万能

星期天，漫步街头，看到有许多商场出售诸如按摩椅、按摩棒、按摩锤、摇摆器等多种类型的电子按摩器材。听那推销员正向人们大讲按摩器的种种奇功妙用，什么“能按百病”、“让女士变得健美”、“老少咸宜”，对“各种椎间盘突

按摩脚心可以祛百病

按摩脚心能增强血脉运行，调理脏腑，舒通经络，增强新陈代谢，从而强身健体，祛除病邪。　人的脚掌密布许多血管，故科学家把脚掌称为人的“第二心脏”，脚心的涌泉穴是足少阴肾经的起点。

中医详解按摩肚脐减肥法

利用肚脐可以减肥吗　中医详解按摩肚脐减肥法。“肚子上的肉肉越来越疯狂了，在冬季的时候还可以用后衣服遮盖，现在薄衣服都遮盖不住了，减肥是件迫在眉睫的事情！但是哪种方法可以瘦腹呢？”

中医手部保健按摩 轻松减掉20斤

历史悠久的中医，不只可以帮你找回健康，更可以帮你找回苗条。还在为肥胖而苦恼？那就赶快学习这套穴位按摩法，畅享轻松减肥的乐趣！

不到穴位的推脂按摩减肥无效

天气很热，爱美的人们要费尽心思地减肥了，一些美容、减肥场所的“懒人减肥”、“快速减肥”等各种减肥方法在诱惑着急于求成的人士，其中对推脂按摩的减肥方法热衷者不少。躺在那按摩几下就能减肥，有这么好的效果吗？张女士前

4步个步骤按摩 消除脸部赘肉

你是否也有过这样的烦恼？脸上的骨胳架构我们无法改变，但脸颊内的皮下脂肪却可以根据穴道的按摩，以搓揉方式消除。现在先教你一招胖脸紧缩按摩法，让你的胖脸不留遗憾！而且还能预防皱纹呢！

一周按摩二次 大脸速变小脸

一周两次、每次持续5分钟的脸部按摩，能够促进血液循环，令你呈现自然均衡的健康肤色。让你的苹果脸变成瘦苹果~按摩早晚都可进行，先在脸部5处（两颊、额头、鼻、下颚）涂抹按摩霜，完全适应后即可开始。

瘦脸穴道按摩DIY

如果你因为时间或金钱因素不能上SPA馆，小芹在此为大家示范一些简单的D．I．Y．式瘦脸按摩。在家里将脸洗净后，只要一瓶营养液或乳液，就能让你享受绝赞的瘦脸乐趣与效果喔！

按摩5部位排毒养生

　　特区一、腹脐　　养生关键词：消除腹部脂肪，防治便秘。　　腹脐部是养生专家很重视的保健“要塞”，中医称腹中央肚脐为“神阙”。

8个丰胸穴位按摩丰胸又美胸

[导语]按摩丰胸已经成为了一种时尚生活方式，如果是找对了穴位，循著穴点按压下去，局部会有麻或酸、胀等感觉。运用自已的手指宽度不当作测量穴点的依据，就马上找到正确的穴

脸部穴位按摩能瘦脸

[导语]我国传统中医学中的“颜面针灸”及点穴按摩，同样可以达到脸部“减肥”的目的。只需每天1次，每次1个小时，2个星期后，就会看到效果。但要注意，一开始做时需要慢慢来。

阴道炎治疗切忌私自用药

日常的生活中，私自用药的情况很多见，女性在出现外阴瘙痒、白带异常的情况，就盲目的去购买药物来治疗，并不积极去医院治疗，或者是相信一

出现哪些症状应该看心理医生了？

心理疾病在心理方面的表现，最重要的是失眠，如入睡困难、多梦、易醒、晨醒；最核心的症状还有情绪障碍，患者常感到情绪低落，似乎什么事也

光子嫩肤缩小毛孔持续多久？

随着医疗技术的发展，现在通过光子嫩肤技术可以解决皮肤粗糙的问题了。那么，光子嫩肤缩小毛孔效果能维持多久呢？光子嫩肤技术是利用强