跟韩星金媛熙学瘦脸按摩法
发布于 2023-02-11 5228次浏览
金媛熙
人体有12个经脉和顺着经脉连着的360个穴位，一般穴位主要和心脏、胃、肝等内脏器官连接。经脉按摩就是刺激与脏器连接的穴位，以此间接缓解疼痛。特别是，按摩脸部的穴位的话，可以松弛僵硬的肌肉，表情变得柔和且脸色变好，还可以祛除脸上的脂肪，变成瘦瘦的鹅蛋脸型。除此之外，还可以缓解胎记、雀斑、痘痘等皮肤问题。
过敏性皮肤应该避免
刚开始做经脉按摩时，会出现一，两次脸部浮肿的情况，这是由于体质变化的过程，因此不用过于担心。特别是对毛细血管细，常常出现红丝的人如果坚持做经脉按摩的话，提高皮肤和血管的功能，改变红脸症状。
但是如果皮肤过敏的人不要去做，因为这会更加刺激皮肤。
金媛熙式经脉按摩法
1.在做经脉按摩前，用力搓手掌心，大约搓36次左右。这样原本在手中的气促进脸部细胞的血液循环，有更大的效果。
2.一只手斜着搓10遍整个额头，反方向用用样方法搓10遍。之后用食指和中指斜着按摩10遍。
3.用指尖从额头最上部开始上下反复按摩10遍。
4.轻轻按太阳穴后，向前10次、向后10次连续画圈方向转。
5.用食指和中指轻轻按住颧骨中央，之后向前10次、向后10次转动。
6.用手掌把颧骨旁边部分向前10次、向后10次转动后，再用手掌用力按住10秒。
7.利用手掌从颧骨下面到脖后方向用力推动。
8.利用食指和中指在太阳穴周围向前10次、向后10次转动。
9.用力按住颧骨上面、中央、颧骨旁，像画圆一样按摩。
10.摊开手掌，贴在鼻子旁边，像颈部后面推动5~10次。
(实习编辑：梁雅琳)
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