夏季防暑，巧用方法

　　气温一天天升高，炎热常常让人不适。如何安然度过夏天?您应该掌握一些小窍门。 　　本期我们从排毒和防暑两个方面为

春季洗澡皮肤痒要注意水温

皮肤痒这种情况很多人在春季都会遇到，出现这种皮肤痒的情况，到底应该怎样应对呢？

早春要注意防“风”养生

春天要注意防“风”，先了解一下风对人体的影响。气流即是风。一般认为在气温＞18℃时，室内微小气流（0．1～0．2米／秒）对穿衣服者的体温调节不起作用，气流从0．5米／秒起开始影响人的体温调节和主观感觉。

春季注意保健防过敏

　　春暖花开，人们脱去厚厚的冬装倍觉清爽。可令人烦心的是，过敏症也悄悄地随之而来，令人坐卧不宁。在此提醒有过敏症的朋

主妇注意：猛火炒菜 易患肺癌

（巴黎法新电）据柳叶刀肿瘤（Lancet　Oncology）期刊发表的研究报告，在通风差的厨房里以旺火爆炒食物，可能会增加患上肺癌的风险。

4大禁忌减肥方法

下面四种减肥方法大家千万不能试，减肥瘦身最健康最有效的方法其实只有适当控制饮食加运动。　

日常减肥方法20细节

平时只要在生活方式上做一些适当的细节调整，就能持久稳妥地减肥。　

夏季消除水肿的中医方法有哪些配方？

夏季的你是真的胖还是虚的水肿呢？有些妹纸是体内湿气太重导致怎么运动也瘦不下来，并不是货真价实的胖纸。那水肿要怎样消除呢？下面跟着小编一起去看看中医有哪些配方可以助我们消除水肿，成功减肥吧！

中医减肥的最好方法

下面几个中医减肥的最好方法不仅能助于减肥瘦身，更能很好的养生。那么到底应该如何正确选择中医减肥呢？下面介绍几款常见的中药减肥。

气虚体质的减肥方法

像气虚体质的减肥方法，中医指通过益气健脾，同时多运动锻炼身体的方法，从而调整人体各器官恢复原有功能，将人体多余的脂肪转化成肌肉，恢复人体能量代谢，从而达到健康减肥的目的。

吸脂减肥方法和原理挨个看

新年时候许下的愿望还清晰在耳畔：“我一定要做一个苗条美人！”可是，新年过后，自己的体重不但没有减轻，还增多了一些“节日肥”。节食太痛苦、健身难坚持，见效快的仿佛只有“动刀动枪”了。手术吸脂减肥，可不可以给我一个“瘦

中医减肥常用方法

中医文献有＂肥人多痰＂的论点，这种痰显然是指肥胖之痰浊，也就是脂肪过多。临床所见肥胖之人，动则气短、胸闷，甚则头晕、呕吐、心，舌苔滑腻。

肚子埋线减肥需要注意些什么

埋线的减肥效果显著，副作用小，不用刻意的天天不停运动，也免去了节食的痛苦。埋线减肥主要就是在肚子、大腿等部位，其中肚子埋线减肥是最受欢迎的，因为它的瘦腹效果很好。那么肚子埋线减肥需要注意什么？

埋线减肥饮食注意事项有哪些

埋线减肥法是目前很流行的一种绿色健康的中医减肥方法，帮助很多肥胖人士成功瘦身。有一些人认为做了埋线减肥就可以高枕无忧了，吃喝不用忌口，其实这是大错特错了，那么埋线减肥饮食注意事项有哪些呢？

埋线减肥管用吗 要注意什么

近年来，随着生活水平的不断提高，肥胖问题日渐突出，严重危害人类健康。对于想要减肥的人群来说，一定知道很多减肥方法，但不清楚哪种方法管用。在众多的减肥方法中，埋线减肥就是比较受欢迎的一种。那么埋线减肥管用吗？

2009新“五位一体”瘦身方法

“五位一体”瘦身方法，是一种以中医理论为基础，集“食疗”、“磁疗”、“耳疗”、“脐疗”和“足部排毒贴”为一体的综合性瘦身方案。

中药减肥的具体方法与原则

据我国中西医结合专家、福建中医学院教授叶锦先介绍，肥胖通常是本虚标实之症，本虚以气虚为主，标实以膏脂、痰浊为主，因此中药减肥应以健脾化痰、利湿通腑为总则。

点穴减肥的价格以及注意事项

点穴减肥是按摩特定的穴位，调整特定区域的经络，通过调节五脏及内分泌等达到减肥的目的。

脐疗减肥方法疗效介绍

肚皮下面的脂肪真的会燃烧那种感觉真是又惊又怕又欢喜！想知道关于脐疗减肥方法的介绍吗？我们以真人实例告诉你！

针灸减肥的注意事项 减肥不要盲目

现在的生活中，减肥方式较多，但是很多的减肥的方式，都是存在一定的副作用，或者减肥之后容易发生反弹，现在很多人热衷于针灸减肥，其实针灸减肥更是应该注意一些问题，不要盲目的选择，下面就一起来看看吧！

肥胖症患者饮食要注意的问题

肥胖症患者在调配饮食时应注意以下问题：

拔罐减肥原理必须懂 遵守方法不复胖

拔罐减肥作为一种健康有效的减肥方法越来越受到人们的推崇。运动减肥的原理大多是减脂、伸展、力量，但是拔罐减肥原理是什么呢？下面就来了解拔罐减肥法的秘密，只要你遵守规则就能轻松减肥，不怕复胖哦！

糖尿病患者减腰围的方法

2006年，在北京市卫生局北京市糖尿病防治办公室的提议下，北京市政府将减少腹型肥胖的瘦腰运动列为北京市第118号折子工程，在全市范围内推广。要瘦腰首先得学会量腰围，是什么原因让医生们如此重视这把尺子量出的结果呢？

老人减肥的两个注意事项

民间有句谚语：“有钱难买老来瘦。”人入中年后就容易开始发胖，于是一些老人就固执地减起肥来，喝减肥茶也有，吃减肥药也有。专家指出，老来瘦有一定道理，因为老来胖容易得心脑血管疾病，但不可过度追求老来瘦，因为过瘦的老年人死

3种瘦脸方法全真体验

　　我要为自己大“变脸” 　　人物：白小欢　　职业：销售　　瘦脸术：　　下颌角磨削术+垫下巴手术　　价格：总价2.5万元左

五种值得一试的瘦脸方法

潮流兴“减肥”，而且从头到脚都要减。女性不仅对身体上的脂肪“斤斤计较”，脸部也要进行减肥大行动！如果你想把脸变小点，变瘦点，那就留意以下几种“瘦脸”方法了。

三种很简单的瘦脸方法

让我们先解读一下男人眼中的女人的脸：“我欣赏个性女人，尤其面部线条明晰的那种，冷艳气质不尽言表”，“我更信赖拥有俊俏面庞的女人，她通常给我精明严谨的感觉。而胖脸女人总让我联想到她可能缺乏自制力，比较贪食”……不过

四种方法教你告别双下巴

若下辈子还做女人，我恳求老天爷赐我一张瓜子小脸。玲珑的小脸庞、尖尖性感的小下巴，婉转可人。可惜哪，把希望寄托在来世太不现实了。嘿，还是现世努力吧，大脸美眉看过来啦，让我们一起开动脑筋，想尽一切办法，把脸搞搞小，消除双下

消除背部赘肉的一套方法

下面介绍的一套背部锻炼招式，简单、实用，能帮助你尽快消除背部赘肉，同时，缓解背部疼痛，矫正不良体态。

有效减少背部脂肪的方法

经常听到有人感叹自己长得“虎背熊腰”，属于粗线条，缺乏纤细美。那么如何改变这种状况，减少背部脂肪呢？

教你怎样煎鱼不粘锅

在家里煎鱼时，大家经常会因为鱼太粘锅而烦恼，下面告诉大家几个小窍门，让您煎鱼时不再有这个困扰。

暴饮暴食后 两招迅速缩肚腩

疯狂过后，肚腩一下大了几倍，胀卜卜的感觉确实令人难受，为了挽回以前美好的身段，还是努力多做收腹　运动，线条才会再次出现，将以下的运动

吸脂八注意，三大铁规律

要注意吸脂为塑身，体重不减是常见的。有些朋友为术后体重未变质疑医生。他们不知道，脂肪细胞好像海绵，很轻，常识里也是“油比水轻”嘛