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    1.白术含有维生素A类物质以及精氨酸、脯氨酸、门冬氨酸、丝氨酸等14种氨基酸，总氨基酸含量为19.51mg/g。 2.白术含挥发油1.4%，主要成分为苍术酮、苍术醇，亦含苍术醚、杜松脑、苍术内
    1.含有胖大海素、西黄芪胶粘素、戊聚糖等。种子外层含胖大海素，果皮含半乳糖、戊糖（主要是阿拉伯糖）。胖大海素对血管平滑肌有收缩作用；能改善粘膜炎症。减轻痉挛性疼痛。水浸液具有促进肠蠕动，有缓泻作用，以种
    晚餐，不一定要饿肚子才能达到瘦身效果。营养师推荐给你一款低卡又营养的晚餐，轻轻松松吃出窈窕。
    如何吃得既营养健康又不会发胖，是每位孕妇的必修课题。定时定量：三餐不定时，最容易发胖，也会导致身体不健康。所以，定时定量才是健康饮食方式。拒绝快餐店的诱惑：外食的烹调方法，常是高油、高盐、高糖，其所造成的后果当然是高
    女人如水，须细心呵护，才能细水长流。让我们从女性各个生理期的特点，来制定我们的饮食营养方案吧！
    白领们身上种种不健康的习惯：你也许不爱蔬菜，我也许疏于运动，而她可能是爱喝酒的派对女孩。虽然不能找到万能药来应对生活中的“小恶习”，但是，根据自己不同的小问题，来补充一些营养物质，往往就能对坏习惯产生的一些健康后果
    王先生和林女士结婚十几年来感情一直很好，但近一段时间以来，林女士的脾气发生了很大的变化，常因一些鸡毛蒜皮的小事而发脾气，搞得家庭气氛格外紧张。冷静下来，林女士也为自己的冲动而迷惑不解，后经人提醒，这种现象也可能是得
    药物流产所致的阴道流血，比平时月经量多，持续时间长，尤其不全流产者可导致失血性贫血，还会引起阴道乃至盆腔感染。
    女性更年期被称为＂多事之秋＂。健康的生活方式涉及到生活的方方面面，合理营养是健康的物质基础，平衡膳食是合理营养的唯一途径。而重视营养膳食则需要先了解自己需要什么。
    男人对几乎所有主要营养成分的需要量都比女人多。下面介绍的9种维生素和矿物质对男人尤为重要。
    男子要保持性功能的常盛不衰，合理增加营养。性生活是人的生理活动。在性生活中，“人体既有精神的欢快，又有物质的耗损。要补充这些耗损，最基本的是合理增加营养。
    男子要保持性功能的常盛不衰，合理增加营养。性生活是人的生理活动。在性生活中，“人体既有精神的欢快，又有物质的耗损。要补充这些耗损，最基本的是合理增加营养。
    蜜月型前列腺炎是前列腺炎常见的疾病之一，可以通过营养补充预防。
    大蒜可能是我们生活中最常见的一种蔬菜了，它的重要性影响了世界上很多国家人民的生活。大蒜其实是不折不扣的健康食品，人们称它为“泥土里的青霉素”，本文将带您全面了解大蒜的营养和各种特色吃法，以及它给健康带来的益处
    如果你的头发干枯或者多油，而且容易断，那或许是“馋嘴的”它们也需要一些营养，你可以想办法给它们吃点水果，它们就会重新光泽起来。
    3款美白营养粥，让你由内而外散发迷人光彩
    也许你觉得多喝水就可以提高肌肤的含水量和保湿度，可惜我们的身体不是一块海绵，能让喝下去的水迅速地分送到全身的各个器宫。并非水喝得越多，肌肤的含水量就会越高。然而，当面膜紧紧地贴在肌肤表层时，没有蒸发，没有流失，营养
    平时应多吃粗粮，忌食肥腻不易消化的食物，不偏食、挑食。　多食用鳄梨、香蕉、酸奶、全麦面包等，这些食物易于消化吸收，可增加食欲，改善味觉。
    生完宝宝的妈妈们，塞不进靓裙里的腹部赘肉、松松垮垮的皮肤，急于恢复孕前曼妙身材的妈妈们比去年增多。有中医专家认为，只要正确认识产后肥胖，加上耐心和毅力，要恢复原来的身材，并不是不可能的事。
    胖从口入，那么肥胖与营养摄取之间有什么样的关系呢？
    首先，应该注意的是蛋白质。素食中蛋白质的主要来源是各种豆类，其中以大豆食品为首选。坚果仁、米、面和蔬菜中也含有蛋白质，适量食用蛋、奶也可以起到锦上添花的效果。
    俗话说：早餐要吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。有些MM为了减肥不吃早餐，这样是不好的。减肥我们的口号是健康减肥，没有健康的身体，又怎能称得上美丽呢？那么，早餐要怎么吃才减肥又营养健康呢？
    代餐包是国际凤行的瘦身产品新宠，集方便，时尚，有效等诸多优点于一身，一经面世，就受到众多瘦身人士的喜爱。
    众所周知，吃多了会胖，但你可能不知道，某些食物有帮助你燃脂的神奇功效，如果能聪明地增加摄取量，再搭配适当运动，即使在众人皆胖的冬季，你也能“独享其瘦”
    吃水果是“家常便饭”，榨成汁喝就显得相当时髦了。可是买了榨汁机之后，很多人都有同样的困惑：榨汁损失营养素吗，怎么榨才好，榨完了能放多久呢？
    学龄前的儿童活泼好动，很可爱也很好玩，但这些3至5岁左右的小孩子对食物却挑三拣四，固执已见。
    从3到7岁的学龄前期儿童，与外界接触多，模仿性较强，活动量较大，体力消耗逐渐增多，脑发育快，智力发展迅速。为此，必须提供充足的高营养。同时要继续认直地抓好饮食卫生的良好习惯。　
    如今，市面上的婴幼儿营养保健品琳琅满目，妈妈们也花了眼睛，这也买那也买，总想让孩子营养全面一些。专家指出，如果宝宝的营养平衡、丰富，就不需要吃营养品。
    宝宝的身体各个器官对营养素的需求各不相同，若想有针对性地给宝宝添加除主食之外的加餐零食，了解营养与身体器官的关系就很必要咯。
    宝宝的身体各个器官对营养素的需求各不相同，若想有针对性地给宝宝添加除主食之外的加餐零食，了解营养与身体器官的关系就很必要咯。
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    立秋后天气渐凉，风干气燥，容易引起呼吸道疾病，尤其易引起燥咳。燥咳的症状表现为干咳不止，无痰或少痰，痰难咯出，痰中带血丝，并伴有口干咽
    相信很多男士在小时候都经历过包皮手术的折磨。那么，你了解包皮手术吗？到底什么是包皮手术呢？今天，小编带...
    男性生活中有害身体健康的危险因素远高于女性，如抽烟、酗酒等，日常生活中，绝大多数男性在营养方面往往只注意降低脂肪、胆固醇和增加
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